क्या आपने कभी गेम खेलने के लिए कुछ अतिरिक्त समय चाहा है? क्या आप सिर्फ मस्ती के लिए पूरी रात जागना चाहते हैं? या क्या आपके पास सोने का समय है और आप और आपके मित्र जागते रहना चाहते हैं? आपके पास जो भी कारण हो, यह लेख आपको दिखाएगा कि कैसे!
कदम
चरण 1. इसकी पहले से योजना बनाएं।
आप इसे बिना तैयारी के नहीं करना चाहते, जब तक कि आप कुल रात के उल्लू न हों। पूरी रात जगने के लिए आपके पास कुछ चीजें होनी चाहिए। अगर आप घर में घुसने की योजना बना रहे हैं, तो अपने घर का नक्शा बना लें। फर्श, कुर्सियों, सोफे और बिस्तरों का परीक्षण करें और चिह्नित करें कि चीजें कहां चरमराती हैं, हिलती हैं, या जब आप घूमते हैं तो कोई शोर होता है। यदि आप अंधेरे से डरते हैं, तो योजना बनाएं कि आप किन क्षेत्रों से बचेंगे। आप शुरू करने के लिए लगभग तैयार हैं। अपनी सभी चीजें और मनोरंजन जाने के लिए तैयार करें। इसे कहीं अगोचर जगह (जैसे अपने बिस्तर के नीचे) स्टफ करें। साथ ही आप वहां ठंडे पानी की बाल्टी या गीला कपड़ा भी रखना चाहेंगे।
ऐसा करने से पहले रात को भरपूर नींद लें, हालांकि, थोड़ी देर बाद सोने की कोशिश करें और जितना हो सके देर से उठें। जल्दी न सोएं क्योंकि आप पहले थक सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप रात 9:00 बजे बिस्तर पर जाते हैं, तो आप उस समय के आसपास थकान महसूस करने लगेंगे, जिस दिन आप जाग रहे होंगे।
चरण 2. जल्दी सोने के लिए मत करो या आपके माता-पिता को संदेह होगा।
बिल्कुल सामान्य अभिनय करते हुए अपने सामान्य समय पर चलें। आप उन्हें कुछ भी संदेह नहीं कर सकते हैं। यदि आपके कमरे में एक कंप्यूटर, PlayStation, DS, Xbox, आदि है, तो उन्हें मॉनिटर बंद करके छोड़ देना एक अच्छा विचार है, क्योंकि यदि आपको रात के मध्य में इसे पूरी तरह से चालू करना है, तो आपके माता-पिता (सोने वाले भी) मात्रा में अचानक बदलाव से जाग जाएंगे।
चरण 3. एक बार जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपके माता-पिता कुछ भी करने से पहले सो न जाएं।
इसमें लंबा समय लग सकता है, यहां तक कि एक घंटे से भी अधिक, लेकिन जागते रहने के लिए दृढ़ संकल्पित रहें। अब, एक बार जब आपके माता-पिता सो रहे हों, तो यह समय आपके लिए ढेर सारी मौज-मस्ती करने का है!
- यदि आपके माता-पिता सो नहीं गए हैं, तो कम चमक वाले मोबाइल डिवाइस के साथ अपने बिस्तर के कवर के नीचे छिप जाएं। आपको वॉल्यूम बहुत कम करना चाहिए ताकि आप सुन सकें कि वे घूम रहे हैं या नहीं।
- सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता के बिस्तर से उठने की स्थिति में अपने इलेक्ट्रॉनिक्स को छिपाने की योजना है।
चरण 4। अपने माता-पिता के पूरी तरह से सो जाने तक (या यदि वे हल्की नींद में हैं, तो अपने आप को व्यस्त रखने के लिए टैबलेट या फोन जैसी कोई छोटी चीज़ निकाल लें।
) अपना कमरा मत छोड़ो। कुछ देर के लिए टाइम पास होगा। कंप्यूटर या कुछ ऐसा प्राप्त करें जो आपके मस्तिष्क को सक्रिय रखे। याद रखें कि आप चाहते हैं कि डिवाइस यथासंभव मौन रहें ताकि यह आपके माता-पिता को न जगाए।
- अपने हेडफ़ोन के एक ईयरबड या कवर को अपने कान से बाहर रखें ताकि आप सुन सकें कि आपके आस-पास क्या हो रहा है।
- यदि आप फोन या गैजेट का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास उस पर एक कवर है, इसलिए यदि आपके माता-पिता में से कोई एक आता है, तो आप डिवाइस से निकलने वाली रोशनी को अवरुद्ध करने के लिए कवर को मोड़ सकते हैं। इसे छिपाने के लिए आप इसे अपने दुपट्टे के नीचे भी रख सकते हैं।
चरण ५। कोई बात नहीं, अचंभे में न पड़ें
जब आप अपने आप को अपनी आँखें बंद करते हुए देखें, तो जितना हो सके शांति से जाएँ और अपने चेहरे पर एक ठंडा कपड़ा रखें या अपने चेहरे पर पानी के छींटे मारें। यह भयानक लगता है लेकिन यह आपको जगाए रखेगा।
चरण 6. घर के चारों ओर चुपके
सोने से पहले स्नैक्स को खोलने की कोशिश करें ताकि यह सिकुड़े नहीं और शोर न करें। इसके बजाय उन्हें एक एयरटाइट बॉक्स में स्टोर करें। केवल वही चीजें खाएं जो कुरकुरे न हों अगर यह बहुत शांत हो।
- ग्रेनोला बार जैसे स्नैक्स को अपने ड्रेसर, अपने तकिए के नीचे, या अपनी कोठरी में छुपाएं। उन्हें कई घंटों तक खुला न रखें क्योंकि इससे चींटियां आकर्षित हो सकती हैं।
- जब आप किसी के आने या चीखने की आवाज सुनते हैं तो झूठी नींद आती है।
चरण 7. सुबह के 3 बजते ही आपको बहुत थकान होने लगेगी।
अपने चेहरे पर एक और ठंडे कपड़े या पानी के छींटे डालें और कुछ टीवी देखें या अतिरिक्त होमवर्क करें।
सोने से पहले चाय, कॉफी या कैफीन वाली कोई भी चीज पिएं। यह आपको जगाए रखेगा।
चरण 8. एक बार जब आप पूरी रात सफलतापूर्वक जाग गए, तो सुनिश्चित करें कि अगली रात भरपूर आराम करें
टिप्स
- सुनिश्चित करें कि आपने स्क्रीन वाले डिवाइस पर चमक कम कर दी है ताकि आपके परिवार को दिखाई न दे।
- अपने खिलौनों के साथ खेलें! (यदि आप चाहें, तो आप उन्हें रोमांच पर ले जा सकते हैं!)
- सुनिश्चित करें कि यदि आप इसे देखने की योजना बना रहे हैं तो टीवी पर वॉल्यूम कम है। इसके अलावा, कैप्शन को नीचे रखने पर विचार करें ताकि आप शब्दों को भी पढ़ सकें।
- अगर आप बहुत ज्यादा बोर हो जाते हैं तो किसी के मोबाइल फोन पर खेलें।
- यदि आप अपने मोबाइल डिवाइस को बिस्तर पर चला रहे हैं, तो कुछ हेडफ़ोन/इयर-बड्स लगाएं! फिर आप जो भी सेटिंग चाहते हैं उसके लिए आपके पास वॉल्यूम हो सकता है (हालाँकि आपके कानों को चोट पहुँचाने के लिए बहुत ज़ोर से नहीं)!
- यदि आप अपने माता-पिता को पास आते हुए देखते या सुनते हैं, तो यह दिखावा करने की कोशिश करें कि आप अभी-अभी एक गिलास पानी लेने या वाशरूम जाने के लिए उठे हैं।
- अपना दरवाजा बंद कर लें, ताकि आपके माता-पिता आपको चलते समय जागते हुए न देखें। यदि आप अपने कमरे की बत्ती जला रहे हैं, तो बाहर से दिखाई देने वाली रोशनी को रोकने के लिए दरवाजे की दरारों को ढँक दें। अगर आप अपने कमरे की लाइट बंद कर रहे हैं, तो फ्लैशलाइट का इस्तेमाल करें।
- सोने का नाटक करने से पहले बाथरूम का उपयोग करें ताकि जब आपके माता-पिता सो रहे हों तो आपको जाने की आवश्यकता न हो, क्योंकि यह आपके माता-पिता को जगा सकता है।
- यदि आप चप्पल पहनते हैं तो नीचे की तरफ बिना पर्ची के पहनें। यदि आप उनमें चलते हैं तो विरोधी पर्ची वाले शोर करेंगे।
- अगर आपके भाई-बहनों ने पहले भी ऐसा किया है, तो उनसे भी कुछ टिप्स लें।
- काला मत पहनो। गहरे नीले रंग का पहनें क्योंकि यह रात के साथ और अधिक मिश्रित होता है।
- अगर आपके माता-पिता अपना दरवाजा बंद नहीं करते हैं तो आपको अपने कमरे में रहना चाहिए।
- यदि आपके पास हेडफ़ोन है, तो सुनिश्चित करें कि आप अभी भी बाहरी दुनिया को सुन सकते हैं! आप अनजान पकड़े नहीं जाना चाहते!
- यदि आपके माता-पिता आपके कमरे में प्रवेश कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी नियमित नींद की स्थिति में हैं।
- यदि आप एक किताब पढ़ रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके बिस्तर के पास किताबों का ढेर है ताकि अगर आपके माता-पिता में से कोई एक आपके कमरे में प्रवेश करे, तो आप उसे ढेर में गिरा सकें और आपके माता-पिता ध्यान नहीं देंगे।
- आपको सोने से पहले बाथरूम जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करेगा कि कोई दुर्घटना या चरमराती दरवाजे नहीं हैं।
- यदि आप १२ बजे से ३ बजे के बीच डरे हुए हैं, तो घबराएं नहीं! वे रात में सिर्फ सामान्य घंटे हैं। और अगर आप डरे हुए भी हैं तो एक कम रोशनी वाली टॉर्च या दीया को चालू करने का प्रयास करें जो शायद आपके माता-पिता को न जगाए।
- देर से न पकड़े जाने की कुंजी शोर न करना है।
- यदि आप किसी मित्र के साथ हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दोनों को योजना के बारे में पता है और हर संभव स्थिति में क्या करना है।
- यदि आप आधी रात को नींद महसूस करते हैं, तो आपको सचेत करने के लिए, अपने बिस्तर से उठें और अपने शरीर को फैलाएं।
- स्ट्रेच करते समय जितना हो सके नीचे झुकें। यह आपके सिर में रक्त प्रवाहित करता रहेगा जो आपको जगाए रखने में मदद करेगा।
- अगर आपको नींद आ रही है, तो दस मिनट का टाइमर लगाएं और पावर नैप लें।
- आप जो कर रहे हैं उसके बारे में सावधान रहें और बिना किसी हेडफ़ोन या अन्य चीज़ों के बिना मीडिया प्लेयर का उपयोग न करें जो केवल आपके कानों में ध्वनि रखते हैं। यदि आपके पास फ्रिज है, और आपके माता-पिता आपको पकड़ लेते हैं, तो कहें "मुझे पानी मिल रहा है। मैं भाग गया।" मुस्कुराओ मत या तुम्हारे माता-पिता को शक होगा।
- यदि आपके पास कोई इलेक्ट्रॉनिक्स नहीं है, तो आप कल्पना कर सकते हैं कि आप एक मिशन पर हैं या यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, तो आप 'डॉक्टर' या 'पीक ए बू' जैसे मूक खेल खेल सकते हैं।
चेतावनी
- अगर आपके पास अपने माता-पिता या अपने किसी नासमझ भाई-बहन से अलग कमरा नहीं है तो इसे आजमाएं नहीं।
- अगर आपके सख्त माता-पिता हैं तो इससे बचें। अगर आपके माता-पिता को पता चल गया तो आपको सजा मिल सकती है।
- स्कूल की रात में ऐसा न करें! आप बिना नींद के स्कूल में भयानक महसूस करेंगे। यदि आप बहुत थके हुए हैं, तो आपको नकली बीमार होने की आवश्यकता हो सकती है, जो आपको एक दिन की छुट्टी देते हुए, आपको स्कूल के काम में पीछे कर देगा।
- अपने पिछवाड़े में मत जाओ, कुत्ते को टहलने के लिए ले जाओ, या ऐसा कुछ भी क्योंकि अगर आपको चोट लगती है या ले जाया जाता है, तो किसी को भी पता नहीं चलेगा कि क्या हुआ है जब तक कि बहुत देर हो चुकी हो।
- बहुत अधिक कैफीन और चीनी का सेवन करने से सावधान रहें। यह आपके शरीर के लिए अच्छा नहीं है।
