दुनिया का सबसे बड़ा जासूस, एल, एक अजीब स्थिति में बैठता है, यह दावा करता है कि इससे उसकी तर्क क्षमता बढ़ जाती है। कुछ लोग इसे कॉपी करने की कोशिश करते हैं, कॉसप्ले के लिए या रोजमर्रा की जिंदगी के लिए, लेकिन अगर आपको यह मुश्किल लगता है, तो यह आपके लिए है!
कदम
विधि १ का ३: स्थिति १
चरण 1. अपनी एड़ी को कुर्सी से दूर रखें।
आप चाहें तो उन्हें कुर्सी के पीछे की तरफ आराम कर सकते हैं। इस स्थिति की कुंजी संतुलन है।
चरण 2. अपने पैरों की गेंदों पर संतुलन।
स्टेप 3. आगे की ओर झुकें और अपना वजन अपनी जाँघों पर रखें।
यह आपके पैर के आर्च में थका देने वाला हो सकता है।
विधि २ का ३: स्थिति २
चरण 1. अपने पैरों को कुर्सी पर सपाट रखें।
चरण 2. अपने पिछले सिरे को कुर्सी के पिछले हिस्से पर टिकाएं।
चरण 3. अपना संतुलन बनाए रखने में सहायता के लिए आगे झुकें।
यह आपके भीतर के बछड़ों को थका सकता है।
विधि 3 का 3: स्थिति 3
चरण 1. अपने पैरों को थोड़ा आगे की ओर खिसकाते हुए अपने पिछले सिरे को कुर्सी पर रखें।
यह L की स्थिति में सबसे आरामदायक स्थिति है, लेकिन ऐसा नहीं है जिसका वह अक्सर उपयोग करता है।
चरण 2. अपना वजन अपने बीच की ओर केंद्रित करें।
यह स्थिति आपको तनाव में डाल सकती है, और आप इस स्थिति का उपयोग केवल अपने पैरों और पैरों को आराम करते समय करना चाह सकते हैं।
चरण 3. जब भी आप असहज महसूस करें, चक्र को दोहराते रहें, स्थिति बदलते रहें।
टिप्स
- यदि संभव हो तो कुछ कुर्सियों का उपयोग करें जिनका आप अधिकतर समय उपयोग करते हैं। आप कुछ कुर्सियों पर L की तरह कठोर बैठे पाएंगे, क्योंकि वे बहुत नरम हो सकते हैं या उनकी पीठ नहीं हो सकती है।
- अगर कोई आपको सामान्य रूप से बैठने के लिए कहता है, तो उन्हें बहाना दें कि एल उपयोग करता है: "मुझे इस तरह बैठना है। अगर मैं सामान्य रूप से बैठता हूं, तो मेरी कटौती करने की क्षमता तुरंत लगभग 40% कम हो जाएगी।"
- यदि आप संतुलन नहीं बना सकते हैं, या बिस्तर पर हैं, तो अपने बट को हेडबोर्ड या उसके बगल की दीवार पर झुकाएं। यदि आप बिना पीठ वाली कुर्सी पर हैं, तो बस अपने पैरों की गेंदों पर संतुलन बनाएं। इसके लिए अभ्यास की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि गिरना आम बात है, जिसके परिणामस्वरूप यदि आप गिरते हैं तो चोट लग सकती है।
