अपने कमरे की सफाई करना एक वास्तविक खींच हो सकता है। कौन अपनी दोपहर को गंदे मोजे, किताबें और खिलौने उठाकर बिताना चाहता है? सौभाग्य से, अपने कमरे को साफ करना वास्तव में बहुत मजेदार हो सकता है यदि आप जानते हैं कि इसे सही तरीके से कैसे करना है। इसे एक खेल बनाने का प्रयास करें! अपने गंदे कपड़े धोने के साथ सफाई की दौड़ या शूट हुप्स करें। अपने आप को पुरस्कार देकर, और संगीत या एक फिल्म के साथ खुद को विचलित करने के लिए खुद को साफ करने के लिए तैयार करें।
कदम
विधि १ का ३: खेल खेलना
चरण 1. इसे एक दौड़ बनाएं।
एक टाइमर सेट करें और देखें कि क्या आप अपने कमरे के बंद होने से पहले उसे पूरी तरह से साफ कर सकते हैं। पिछले सप्ताह के अपने समय को हराने की कोशिश करें, या अपने कमरे को उसी समय साफ करें जैसे आपके भाई-बहन। आप दोनों एक दूसरे के खिलाफ यह देखने के लिए दौड़ लगा सकते हैं कि कौन पहले स्थान पर है। तैयार, सेट, साफ!
सुनिश्चित करें कि आप अभी भी अपने कमरे को अच्छी तरह से साफ कर रहे हैं। तेज़ होने का मतलब आधे-अधूरे काम करना नहीं है।
चरण 2. कपड़े धोने और कचरे के साथ हुप्स शूट करें।
उन सभी कैंडी रैपर और कागजात उठाओ, और देखें कि क्या आप उन्हें पूरे कमरे से अपने कूड़ेदान में फेंक सकते हैं। आप कपड़े धोने के साथ हुप्स को अपने कपड़े धोने की टोकरी में भी शूट कर सकते हैं!
आप कितनी टोकरियाँ बनाते हैं, इसका स्कोर रखें। हर बार जब आप सफाई करते हैं तो अपने सर्वश्रेष्ठ स्कोर को हराने का प्रयास करें। आप कुछ ही समय में एक पेशेवर लॉन्ड्री बॉलर बन जाएंगे।
चरण 3. सफाई को एक साहसिक कार्य में बदलने के लिए एक कहानी बनाएं।
रचनात्मक हो! दिखाओ कि आप एक नौकरानी हैं जो एक गंदी हवेली की सफाई कर रही हैं या एक समुद्री डाकू जो गंदे कपड़ों के "द्वीप" में दफन खजाने की तलाश कर रहा है।
आप गरीब सिंड्रेला हो सकते हैं जो अपनी दुष्ट सौतेली माँ के कोबवेब से भरे कक्षों की सफाई कर रहे हैं, या एक शीर्ष गुप्त दस्तावेज़ खोजने के मिशन पर एक जासूस हो सकते हैं।
चरण 4. किसी कार्य को चुनने के लिए पासे को रोल करें।
आपको जिन विभिन्न कार्यों को करने की ज़रूरत है, उनकी एक चेकलिस्ट बनाएं, जैसे अपना बिस्तर बनाना, कचरा बाहर फेंकना और अपने कपड़े उतारना। वस्तुओं को नंबर दें और एक पासा रोल करें। फिर, वह कार्य करें जो पासे पर संख्या से मेल खाता हो। कौन जानता है कि आपको आगे क्या कार्य मिलेगा?
एक चेकलिस्ट के लिए जिसमें छह से अधिक आइटम हैं, एक जोड़ी पासा रोल करें। यदि आपको एक नंबर मिलता है जो आपने पहले ही कर लिया है या एक जो आपकी सूची में नहीं है, तब तक फिर से रोल करें जब तक आप ऐसा न करें।
चरण 5. एक बार में एक रंग की वस्तुओं को साफ करें।
कुछ रंग कोडित मनोरंजन के लिए, एक बार में एक रंग के आइटम लेने पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, नीली चीजों को उठाकर शुरू करें, फिर सफेद चीजें और फिर काली चीजें।
चरण 6. लकड़ी के फर्शों को साफ करने के लिए उन पर स्केट करें।
कल्पना कीजिए कि आपका दृढ़ लकड़ी का फर्श एक आइस रिंक है और आपकी सफाई का कपड़ा स्केट्स की एक जोड़ी है। अपने जूते उतारें, और अपने फर्श को साफ करने के लिए अपने कपड़े पर कमरे के चारों ओर स्केट करें।
सुनिश्चित करें कि आप स्केटिंग शुरू करने से पहले अपने सभी खिलौने और कपड़े फर्श से उठा लें
विधि २ का ३: स्वयं को प्रेरित करना
चरण 1. जब आप अपने कमरे की सफाई पूरी कर लें तो अपने आप को एक इनाम दें।
कुछ अच्छा उठाओ। यह आपका पसंदीदा नाश्ता खा सकता है, एक अच्छी किताब पढ़ सकता है, या अपने ताजा साफ कमरे की महिमा में अपने पसंदीदा शो का एक एपिसोड देख सकता है।
चरण २। सफाई को छोटे-छोटे कार्यों में विभाजित करें और प्रत्येक के लिए स्वयं को पुरस्कृत करें।
विभिन्न कार्यों में आपका बिस्तर बनाना, अपने कपड़े मोड़ना, खिलौने उठाना और अपनी मंजिल को वैक्यूम करना शामिल हो सकता है। एक समय में एक कार्य को जीतने पर ध्यान दें, और प्रत्येक के बाद अपने आप को एक छोटा सा इनाम दें।
- ये छोटे पुरस्कार आपके अंतिम पुरस्कार से बहुत छोटे होने चाहिए। आप अपने आप को एक छोटा ब्रेक, इंस्टाग्राम पर कुछ मिनट या जूस के ठंडे गिलास से पुरस्कृत कर सकते हैं।
- सफाई को एक साप्ताहिक दिनचर्या बनाएं ताकि इसे पूरा करना आपके लिए एक आरामदेह अनुष्ठान बन जाए।
चरण 3. जैसे ही आप उन्हें पूरा करते हैं, कार्यों की जाँच करें।
रंगीन मार्कर, क्रेयॉन और स्टिकर का उपयोग करके, अपने कमरे को साफ-सुथरा बनाने के लिए उन विभिन्न चीजों की सूची बनाएं, जिन्हें आपको करने की आवश्यकता है। जब आप कोई आइटम पूरा कर लें, तो उसे चेक करें! यह वास्तव में अच्छा लगेगा।
चरण 4. पहले और बाद की तस्वीरें लें।
अपने कमरे को साफ करने से पहले एक तस्वीर लें, और फिर अच्छी और साफ-सुथरी होने के बाद दूसरी लें। उनकी तुलना करो। अंतर पागल हो सकता है!
आप होम मेकओवर शो में होने का दिखावा भी कर सकते हैं।
विधि 3 का 3: स्वयं को विचलित करना
चरण 1. सफाई करते समय किसी मित्र को कॉल करें।
उन्हें स्पीकर पर रखें और कपड़े फोल्ड या स्वीप करते समय चैट करें। समय बहुत तेजी से गुजरेगा।
चरण 2. अपने पसंदीदा शो या मूवी पर रखें।
अपने टीवी या कंप्यूटर का उपयोग करें, और सफाई करते समय इसे पृष्ठभूमि में चलने दें। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक विचलित न हों।
यदि सफाई में केवल 30 मिनट का समय लगता है, तो एक शो एपिसोड चुनें। यदि यह लंबे समय तक साफ रहने वाला है, तो आप एक फिल्म का विकल्प चुन सकते हैं।
चरण 3. अपने पसंदीदा संगीत की प्लेलिस्ट चालू करें।
थोड़ा सा संगीत एक उबाऊ कमरे की सफाई सत्र को एक मजेदार डांस पार्टी में बदल सकता है। ऐसे गाने चुनें जिन्हें आप साफ करते हुए गा सकें।
ऑडियोबुक या पॉडकास्ट सुनना भी मजेदार हो सकता है।
चरण 4. सफाई को एक कसरत बनाएं।
जितनी जल्दी हो सके सामान उठाकर अपने कमरे के चारों ओर दौड़ें। कार्यों के बीच जंपिंग जैक, सिट-अप्स या पुश-अप्स करें। आप अपने वर्कआउट में इस कदर शामिल होंगे कि आपको पता भी नहीं चलेगा कि आप सफाई कर रहे हैं!
टिप्स
- अगर सफाई में हमेशा समय लग रहा है, तो आधे रास्ते में एक छोटा ब्रेक लेना ठीक है।
- बाथरूम में जाएं और सफाई शुरू करने से पहले एक स्नैक लें ताकि आप पूरे समय केंद्रित रह सकें।
- बहाना करें कि आप एक दुकान के मालिक हैं और आपको समय से पहले अपनी दुकान की सफाई करनी है। यह इसे एक खेल की तरह बनाता है और यह घड़ी को मात देने का एक तरीका भी है!
- अपने कमरे में मौजूद संगीत पर भी डांस करें।
चेतावनी
- अपना सारा सामान अपने बिस्तर के नीचे या अपनी कोठरी में न फेंके। वह सफाई नहीं है।
- सावधान रहें कि बड़ी वस्तुओं को वैक्यूम में न चूसें।
