कैनाबीडियोल (सीबीडी) भांग के पौधों से निकाला गया एक रसायन है जो तनाव को कम करने, दर्द को कम करने और आपको उच्च किए बिना चिंता का इलाज करने के लिए दिखाया गया है। जबकि बाजार में कई सीबीडी उत्पाद हैं, उनमें से कुछ में कीटनाशक या रसायन हो सकते हैं यदि वे जैविक रूप से नहीं उगाए जाते हैं। यदि आप सीबीडी की कोशिश करना चाहते हैं, तो पहले से उत्पाद पर शोध करना सुनिश्चित करें ताकि आप जांच सकें कि यह जैविक और उपयोग करने के लिए सुरक्षित है या नहीं। किसी प्रतिष्ठित विक्रेता से खरीदने से पहले सीबीडी का उपयोग करने का एक तरीका चुनें ताकि आपको उच्चतम गुणवत्ता वाला उत्पाद मिल सके!
कदम
3 का भाग 1: उत्पाद लेबल की जाँच करना
चरण 1. सीबीडी पैकेज पर "ऑर्गेनिक" लेबल वाली सील की जाँच करें।
सीबीडी के लिए पैकेज देखें जिसे आप खरीदना चाहते हैं और यूनाइटेड स्टेट्स डिपार्टमेंट ऑफ एग्रीकल्चर (यूएसडीए) से मुहर की तलाश करें। यदि आप पैकेज पर यूएसडीए सील नहीं देखते हैं, तो यह देखने के लिए पोषण संबंधी जानकारी के पास जांचें कि क्या यह सूचीबद्ध करता है कि उत्पाद कहां बनाया गया था और यदि इसे जैविक उत्पाद के रूप में लेबल किया गया है। यदि आपको उत्पाद पर "ऑर्गेनिक" लेबल दिखाई नहीं देता है, तो यह निम्न-गुणवत्ता वाला हो सकता है।
- किसी फसल या उत्पाद के जैविक होने की आवश्यकताएं आपके क्षेत्र के आधार पर भिन्न हो सकती हैं।
- यदि आप युनाइटेड स्टेट्स में हैं, तो यदि आप लेबल से नहीं बता पा रहे हैं, तो आप स्वीकृत ऑर्गेनिक ब्रांडों की सूची देखने के लिए यूएसडीए साइट देख सकते हैं।
- कुछ सीबीडी उत्पादों को "100% कार्बनिक" के रूप में सूचीबद्ध नहीं किया जाएगा क्योंकि उनके पास संसाधित सामग्री है, लेकिन उन्हें अभी भी "जैविक" लेबल किया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि 5% से कम सामग्री कार्बनिक नहीं है।
चरण 2। यह देखने के लिए सामग्री को देखें कि क्या कोई एडिटिव्स हैं।
उच्च गुणवत्ता वाले सीबीडी उत्पाद आमतौर पर उत्पाद पर पोषण संबंधी लेबल के नीचे उनके अवयवों को सूचीबद्ध करते हैं। संघटक सूची की जाँच करें और प्रत्येक घटक के लिए सूचीबद्ध मात्रा की जाँच करें। सुनिश्चित करें कि सामग्री में "ऑर्गेनिक" शब्द शामिल है या उनके आगे तारांकन है, अन्यथा उत्पाद संसाधित हो सकता है। यदि आपको संघटक सूची में कोई कार्बनिक लेबल नहीं दिखाई देता है, तो हो सकता है कि इसे ठीक से काटा नहीं गया हो।
- यदि आपको सूचीबद्ध कोई सामग्री दिखाई नहीं देती है, तो उत्पाद से पूरी तरह से बचें क्योंकि यह निम्न-गुणवत्ता वाला हो सकता है।
- सीबीडी में अभी भी एक "ऑर्गेनिक" लेबल हो सकता है, भले ही 5% तक सामग्री जैविक रूप से उगाई न गई हो।
चरण 3. निर्धारित करें कि क्या सीबीडी का परीक्षण किसी तृतीय-पक्ष प्रयोगशाला द्वारा किया गया था।
सीबीडी निर्माताओं ने अपने उत्पादों का परीक्षण प्रयोगशालाओं द्वारा शुद्धता की जांच करने और दूषित पदार्थों के स्तर को निर्धारित करने के लिए किया है। एक मुहर के लिए पैकेज की जाँच करें जो "तृतीय-पक्ष प्रयोगशाला-परीक्षण" या कुछ इसी तरह की स्थिति बताती है। यदि आपको सील नहीं दिखाई देती है, तो पैकेज के पीछे या नीचे बैच नंबर देखें। ब्रांड के नाम के साथ बैच नंबर ऑनलाइन देखें ताकि आप लैब के परिणाम देख सकें।
यदि सीबीडी का परीक्षण किसी प्रयोगशाला द्वारा नहीं किया गया है, तो उत्पाद को न खरीदें क्योंकि आप नहीं जानते कि यह वास्तव में कितना मजबूत हो सकता है।
युक्ति:
कुछ सीबीडी उत्पादों के पैकेज पर क्यूआर कोड होते हैं ताकि आप उन्हें आसानी से स्कैन कर सकें और प्रयोगशाला परिणामों तक पहुंच सकें।
चरण 4. देखें कि क्या निर्माता ने निष्कर्षण के लिए इथेनॉल या CO2 का उपयोग किया है।
कुछ कंपनियां भांग के पौधों से सीबीडी को हटाने के लिए ब्यूटेन जैसे हानिकारक रसायनों का उपयोग करती हैं, जो उत्पाद की समग्र गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती हैं। एक लेबल के लिए पैकेज पर खोजें, जो कहता है, "सीओ 2 के साथ निकाला गया" या, "इथेनॉल के साथ निकाला गया", क्योंकि वे सबसे साफ सीबीडी का उत्पादन करते हैं। यदि आप पैकेज पर निष्कर्षण प्रक्रिया नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो यह देखने के लिए ऑनलाइन ब्रांड देखें कि यह उनकी साइट पर सूचीबद्ध है या नहीं।
यदि आप उत्पाद या साइट पर कहीं भी निष्कर्षण विधि नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो उत्पाद का उपयोग करने से बचें।
चरण 5. यह देखने के लिए कि क्या वे अपनी बढ़ती प्रक्रियाओं को सूचीबद्ध करते हैं, ब्रांड पर ऑनलाइन शोध करें।
सीबीडी के किसी भी ब्रांड को देखें जिसे आप खरीदने में रुचि रखते हैं ताकि आप उनके बारे में अधिक जान सकें। उनकी साइट पर कंपनी के हमारे बारे में पृष्ठ पर क्लिक करके देखें कि क्या वे टूटते हैं जहां वे बढ़ते हैं, वे किन प्रक्रियाओं का पालन करते हैं, और वे उत्पाद की गुणवत्ता की जांच कैसे करते हैं। सीबीडी के अधिकांश उच्च-गुणवत्ता वाले या जैविक ब्रांडों में एक विस्तृत प्रक्रिया लिखी जाएगी, लेकिन निम्न-गुणवत्ता वाले ब्रांड जानकारी को छिपाते हैं।
यह देखने के लिए वेबसाइट देखें कि क्या कोई ग्राहक सहायता लाइन है जिससे आप संपर्क कर सकते हैं यदि आपके कोई प्रश्न हैं।
3 का भाग 2: CBD वितरण पद्धति चुनना
चरण 1. सबसे बुद्धिमान विकल्प के लिए एक सीबीडी कैप्सूल या खाद्य लें।
सीबीडी कैप्सूल के अंदर तेल होता है जो आपके पचने पर निकलता है, जबकि एडिबल्स में तेल पकाया जाता है। सीबीडी के प्रभावों को महसूस करना शुरू करने से १-२ घंटे पहले कैप्सूल या खाने योग्य लें। आपको ३० मिनट से २ घंटे के भीतर अधिक आराम और कम चिंतित महसूस करना शुरू कर देना चाहिए, और प्रभाव आमतौर पर ३-४ घंटे तक रहता है।
- आप कई अलग-अलग प्रकार के सीबीडी एडिबल्स, जैसे चॉकलेट, गमी, मिंट, पीनट बटर और शहद खा सकते हैं।
- सीबीडी कैप्सूल और एडिबल्स अन्य डिलीवरी विधियों की तुलना में अधिक समय तक चलते हैं।
चेतावनी:
सीबीडी की अनुशंसित खुराक केवल तब तक लें जब तक आपको इसकी आदत न हो जाए कि यह आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है। हालांकि यह आपके लिए केवल एक खुराक ले सकता है, यह किसी अन्य व्यक्ति को भी उसी तरह महसूस करने के लिए एक उच्च खुराक ले सकता है।
चरण 2. स्थानीय क्षेत्र में दर्द का इलाज करने के लिए सामयिक सीबीडी का प्रयोग करें।
अगर आपको दर्द महसूस होता है या आपके शरीर के किसी खास हिस्से में सूजन है, तो आप सीधे उस पर एक सामयिक सीबीडी उत्पाद लगा सकते हैं। सीबीडी सामयिक की एक सिक्के के आकार की मात्रा को अपने हाथ पर रखें और इसे अपनी त्वचा में रगड़ें जहां आपको सबसे अधिक दर्द होता है। जब तक यह स्पष्ट न हो जाए तब तक सामयिक कार्य करें ताकि यह पूरी तरह से क्षेत्र में अवशोषित हो सके। सामयिक लगभग 15 मिनट के भीतर काम करना शुरू कर देगा और लगभग 2 घंटे तक चलेगा।
सामयिक सीबीडी उत्पादों का सेवन न करें क्योंकि उनमें अन्य लोशन या तेल हो सकते हैं जो खाने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।
चरण 3. यदि आप इसे अपने स्वयं के भोजन या पेय में जोड़ना चाहते हैं तो एक सीबीडी टिंचर चुनें।
स्वादहीन सीबीडी टिंचर की एक बोतल लें और ड्रॉपर को फिल लाइन तक भरें। सीबीडी को अपने पेय या पके हुए भोजन में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। सामान्य रूप से खाएं या पिएं और सीबीडी के प्रभावी होने के लिए लगभग ३०-६० मिनट तक प्रतीक्षा करें। आपको लगभग २-३ घंटे तक प्रभाव महसूस करना चाहिए।
- आप अपनी जीभ के नीचे सीबीडी टिंचर की एक खुराक भी 5 मिनट तक रख सकते हैं ताकि यह आपके शरीर में बेहतर तरीके से अवशोषित हो सके।
- आप चाहें तो फ्लेवर्ड सीबीडी टिंचर भी खरीद सकते हैं।
चरण ४। प्रभावों को शीघ्रता से महसूस करने के लिए एक सीबीडी वेपोराइज़र चुनें।
एक स्टैंडअलोन सीबीडी वेपोराइज़र की तलाश करें या एक कारतूस प्राप्त करें जो एक सार्वभौमिक बैटरी पर खराब हो। वेपोराइज़र चालू करें और जब आप वाष्प को अपने फेफड़ों में गहराई तक ले जाएं तो बटन को दबाए रखें। साँस छोड़ने से पहले जितनी देर हो सके अपने फेफड़ों में वाष्प को रोके रखें। आपको सीबीडी के प्रभावों को लगभग ५ मिनट के भीतर महसूस करना चाहिए, और वे आमतौर पर ९०-१२० मिनट तक रहते हैं।
- सीबीडी वेपोराइज़र सीने में दर्द या शुष्क मुँह का कारण बन सकते हैं।
- आपके फेफड़ों पर वेपोराइज़र के प्रभावों पर अभी भी शोध किया जा रहा है, इसलिए उन्हें अपने जोखिम पर उपयोग करें।
भाग ३ का ३: सीबीडी ख़रीदना
चरण 1. यदि आप इसे तुरंत चाहते हैं तो किसी डिस्पेंसरी या सीबीडी स्पेशलिटी स्टोर पर जाएं।
यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जिसने मारिजुआना को वैध कर दिया है, तो यह देखने के लिए अपने निकटतम औषधालय से संपर्क करें कि क्या वे सीबीडी उत्पाद भी ले जाते हैं। उनसे पूछें कि वे कौन से ब्रांड और उत्पाद पेश करते हैं ताकि आप उन्हें खरीदने से पहले उन पर ऑनलाइन शोध कर सकें। यदि आप कहीं रहते हैं जो मारिजुआना की अनुमति नहीं देता है, तो आप अभी भी ऐसे स्टोर ढूंढ सकते हैं जो मुख्य रूप से सीबीडी उत्पाद बेचते हैं। अपने क्षेत्र में क्या है, यह जानने के लिए अपनी स्थानीय स्टोर सूची देखें।
- आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर किसी डिस्पेंसरी में प्रवेश करने के लिए आपकी आयु आमतौर पर 18 या 21 से अधिक होनी चाहिए।
- सीबीडी अभी भी कुछ क्षेत्रों में अवैध है, इसलिए यह आपके लिए उपलब्ध नहीं हो सकता है।
- आप औषधीय या चिकित्सा सीबीडी उत्पाद प्राप्त कर सकते हैं।
चरण 2. सुविधाजनक विकल्प के लिए भांग वितरण सेवा का उपयोग करें।
यह देखने के लिए ऑनलाइन जांचें कि क्या आपके क्षेत्र में भांग वितरण सेवाएं संचालित हैं। ऑनलाइन मेनू से एक सीबीडी उत्पाद का चयन करें और अपने कार्ट में जोड़ने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह उच्च गुणवत्ता का है, इसका शोध करें। डेबिट या क्रेडिट कार्ड का उपयोग करके ऑर्डर के लिए भुगतान करें और डिलीवरी ड्राइवर के आपके सीबीडी के साथ आने तक प्रतीक्षा करें।
- कैनबिस डिलीवरी सेवाएं उन क्षेत्रों तक सीमित हैं जहां मारिजुआना को वैध कर दिया गया है, लेकिन भविष्य में वे अन्य क्षेत्रों में विस्तार कर सकते हैं।
- डिलीवरी सेवा का उपयोग करने के लिए आपको आमतौर पर 21 वर्ष का होना चाहिए और एक वैध आईडी होना चाहिए।
- अपने ड्राइवर को टिप दें जब वे आपका सीबीडी डिलीवर करें।
चरण 3. सीबीडी उत्पादों को सीधे ब्रांड की वेबसाइट से ऑर्डर करें यदि आप इसे कहीं और नहीं ढूंढ पा रहे हैं।
उस ब्रांड को देखें जिसे आप खरीदना चाहते हैं और उत्पादों को साइट के स्टोर पेज पर खोजें। अपना भुगतान और वितरण जानकारी प्रदान करने से पहले उत्पादों को अपने कार्ट में जोड़ें। एक बार जब आप साइट से उत्पाद प्राप्त कर लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह अभी भी ठीक से सील है और पैकेज पर सब कुछ वैध दिखता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप इसे वापस कर सकते हैं और धनवापसी का अनुरोध कर सकते हैं।
यदि ब्रांड की वेबसाइट पर स्टोर पेज नहीं है, तो आपको उनके उत्पादों को किसी डिस्पेंसरी या भौतिक स्टोरफ्रंट पर ढूंढना पड़ सकता है।
चेतावनी:
ऐसी वेबसाइटों से सीबीडी न खरीदें जो स्पष्ट उत्पाद विवरण सूचीबद्ध नहीं करती हैं या वैध नहीं लगती हैं क्योंकि आपके साथ धोखाधड़ी की जा सकती है या आपको निम्न-गुणवत्ता वाला उत्पाद प्राप्त हो सकता है।
वीडियो - इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है।
चेतावनी
- सीबीडी लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं के साथ इसका नकारात्मक प्रभाव नहीं है।
- सीबीडी शुष्क मुँह, कम भूख, मतली, दस्त, उनींदापन और थकान जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
- कम गुणवत्ता वाले सीबीडी का उपयोग करने से बचें क्योंकि इसमें हानिकारक संदूषक हो सकते हैं।
