जब "सुपरमार्केट" शब्द का उल्लेख किया जाता है, तो हम इसे स्वचालित रूप से किराने की खरीदारी से जोड़ सकते हैं। लेकिन सुपरमार्केट में रखे जाने वाले खाद्य और पेय के बारे में कोई कितना जानता है? एक सुपरमार्केट में मेहतर शिकार की योजना बनाने से बच्चों और वयस्कों को खरीदारी के दौरान जो कुछ भी दिखाई देता है, उसके बारे में अधिक जानने की अनुमति मिलती है।
कदम
चरण 1. प्रतिभागी की आयु के बारे में सोचें।
मेहतर शिकार को छोटे बच्चों के लिए रंगों और नामों पर केंद्रित करें, जबकि बड़े बच्चों को पोषण संबंधी तथ्यों, कीमतों में अंतर और शोध के सवालों पर चुनौती दी जाएगी।
चरण 2. खेल के लिए नियम निर्धारित करें।
- सुरक्षा सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए, इसलिए शीर्ष अलमारियों या उन स्थानों पर किसी भी आइटम को बाहर करें जहां प्रतिभागी नहीं पहुंच सकते।
- वस्तुओं की संख्या और चुनौती की कठिनाइयों के आधार पर, शिकार को पूरा करने के लिए सभी के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें।
- कोई वस्तु नहीं खरीदी जानी चाहिए, इसलिए किसी भी गाड़ी या टोकरी को रखने की अनुमति न दें, क्योंकि उन्हें जानकारी एकत्र करने के लिए केवल एक कलम और कागज की आवश्यकता होगी।
विधि १ में से ३: शुरुआतकर्ता
चरण 1. पांच नाश्ते के अनाज की सूची बनाएं।
अगर कोई ग्रेनोला, ओटमील, या अन्य गैर-चीनी आइटम लिखता है तो बोनस अंक दें।
चरण 2. कम से कम तीन हरी सब्जियों के नाम बताइए।
कुछ उत्तरों में ब्रोकोली, ककड़ी, सलाद पत्ता, गोभी, तोरी, आर्टिचोक, या हरी मिर्च शामिल हो सकते हैं।
चरण 3. ब्रेड फूड पिरामिड समूह से कम से कम तीन वस्तुओं की सूची बनाएं।
उत्तर पास्ता, ब्रेड, चावल या अनाज से लेकर हो सकते हैं।
चरण 4. कम से कम पांच अलग-अलग फलों की सूची बनाएं।
चरण 5. पूछें कि क्या सुपरमार्केट गैर-सफेद दूध प्रदान करता है।
क्या वे चॉकलेट या स्ट्रॉबेरी ले जाते हैं?
चरण 6. गणना करें कि सुपरमार्केट में कितने कैशियर चेकआउट हैं।
यात्रा के समय, उनमें से कितने खुले हैं?
विधि २ का ३: इंटरमीडिएट
चरण 1. पांच फ्रीजर मिठाई उत्पादों के नाम और मूल्य प्राप्त करें।
इनमें कोई भी आइसक्रीम आइटम, फ्रीजर पाई, फ्रोजन टॉपिंग या शर्बत शामिल हो सकते हैं।
चरण 2. बिक्री के लिए तीन फलों या सब्जियों की सूची बनाएं।
सबसे आम बिक्री आइटम केले, आलू, सेब और संतरे हैं।
चरण 3. पूछें कि क्या सुपरमार्केट गैर-डेयरी दूध प्रदान करता है।
कुछ सुपरमार्केट एक विशेष खंड की पेशकश करते हैं जिसमें सोया या बादाम का दूध होता है।
चरण 4. कम से कम तीन से पांच विभिन्न प्रकार के पास्ता के नाम बताएं।
इनमें स्पेगेटी, एंजेल हेयर, रोटिनी और लैसग्ने शामिल हो सकते हैं।
चरण 5. कम से कम पांच समुद्री भोजन उत्पाद प्रदान करें।
सूची में ताजा, डिब्बाबंद, और जमे हुए आइटम, या इसे चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए एक विशिष्ट श्रेणी शामिल हो सकती है।
चरण 6. कम से कम दो या तीन आइटम लिखें जो एक सुपरमार्केट थोक में पेश कर सकता है।
मांस, सब्जियां, जूस और दही जैसी आम चीजें आमतौर पर ज्यादातर दुकानों में देखी जाती हैं।
विधि 3 का 3: उन्नत
चरण 1. प्रत्येक खाद्य पिरामिड खंड से एक पसंदीदा भोजन का नाम बताइए।
प्रत्येक के लिए निम्नलिखित जानकारी के साथ सुपरमार्केट में आइटम खोजें:
- वस्तु का वजन
- सेवारत आकार
- कैलोरी
- कुल वसा
- संतृप्त वसा
- कार्बोहाइड्रेट
चरण 2. समान भार वाले दो फलों के रस के ब्रांडों की तुलना करें।
पूछें कि कौन सा सस्ता है, प्रति यूनिट मूल्य।
चरण 3. 20 गैर-खाद्य और गैर-पेय नाम दें।
कई सुपरमार्केट में पालतू भोजन, कपड़े धोने और कचरा आइटम, व्यक्तिगत देखभाल और बेबी डायपर के साथ अनुभाग होते हैं।
चरण 4. ताजी, जमी हुई और डिब्बाबंद सब्जियों की तुलना करें।
- पांच सबसे पसंदीदा सब्जियों की सूची बनाएं और प्रत्येक श्रेणी की कीमतों की जांच करें।
- ऐसी पाँच सब्जियों की सूची बनाइए जिन्हें ताजा खाया गया था, लेकिन डिब्बाबंद या जमी नहीं।
- तीन सब्जियों की सूची बनाएं जिन्हें वे प्रत्येक श्रेणी में दूसरी श्रेणी में खाना पसंद करेंगे (उदाहरण के लिए, डिब्बाबंद आलू के ऊपर रसेट आलू खाना या कोब पर मकई के ऊपर जमे हुए मकई)।
चरण 5. कम से कम चीनी के साथ एक बच्चे का नाश्ता अनाज खोजें।
टिप्स
- एक सुपरमार्केट को लक्षित करने का प्रयास करें जो विभिन्न प्रकार की वस्तुएं प्रदान करता है। स्टोर जितना सीमित होगा, प्रश्न बनाना उतना ही कठिन होगा।
- सुपरमार्केट के बाहर शोध करने के लिए बड़े बच्चों के पक्ष प्रश्न पूछें। क्या उन्होंने इंटरनेट का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया है कि चिप पैकेज आधे क्यों भरे हुए हैं या उनसे 1% और 2% दूध के बीच का अंतर पूछें।
