चाहे आप बैले में नए हों या एक बेहतर-फिटिंग जूते की तलाश में एक अनुभवी नर्तक, एक संपूर्ण फिट सुनिश्चित करने के लिए आप कई उपाय कर सकते हैं। नरम बैले जूते या तो कैनवास या चमड़े से बने होते हैं, और उनके पास कठोर, संरचित भाग नहीं होते हैं जो कि नुकीले जूते होते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके नरम बैले जूते उन पर कोशिश करके ठीक से फिट हों और देखें कि वे आपके पैरों के अनुरूप कैसे हैं। आप जूते की सामग्री और शैली का भी चयन करेंगे जो आपको सबसे अच्छा लगे, और यदि आवश्यक हो तो फिट को समायोजित करें।
कदम
विधि 1 में से 3: ठीक से फ़िट होने वाले सॉफ्ट बैले जूते चुनना
चरण 1. जूते चुनने में मदद के लिए डांस सप्लाई स्टोर पर जाएं।
विभिन्न प्रकार के जूतों को आजमाने के लिए डांस सप्लाई स्टोर पर जाएं (और जरूरत पड़ने पर वहां काम करने वाले पेशेवरों की मदद लें।) किसी ऐसे व्यक्ति से सलाह लें जो जानता हो कि बैले जूते कैसे फिट होने चाहिए, यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपके जूते आरामदायक और अच्छे हैं। - आपकी आवश्यकताओं के अनुकूल।
आप अपने डांस इंस्ट्रक्टर से भी पूछ सकते हैं। वे आपको सबसे अच्छे प्रकार के जूते और फिट के बारे में सलाह दे सकते हैं।
टिप: यदि आपने पहले कभी नरम बैले जूते नहीं पहने हैं, तो उन्हें ऑनलाइन ऑर्डर करने से बचें। एक बार जब आप जानते हैं कि आपका आकार क्या है, तो आप उन्हीं जूतों को फिर से ऑर्डर कर सकते हैं, लेकिन पहली जोड़ी को व्यक्तिगत रूप से खरीदना सबसे अच्छा है।
चरण 2. अपने आकार में बैले जूते की एक जोड़ी पर प्रयास करें और उनमें खड़े हो जाएं।
नरम बैले जूते फिट करने का सबसे अच्छा तरीका एक जोड़ी का चयन करना है जिसे आप उस आकार में पसंद करते हैं जो आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता होगी और उन पर प्रयास करें। जूते में खड़े हो जाओ, अधिमानतः एक दर्पण के सामने ताकि आप आसानी से अपने पैरों को पक्षों से देख सकें।
- बैले जूते का आकार निर्माता द्वारा भिन्न होता है, इसलिए आपको अपने लिए सर्वश्रेष्ठ आकार के बैले जूते खोजने के लिए निर्माता के आकार चार्ट से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।
- जूतों को चड्डी या मोज़े के ऊपर रखना सुनिश्चित करें जो आप आमतौर पर नृत्य के लिए पहनते हैं।
चरण 3. ध्यान दें कि जूते आपके पैरों पर कैसे दिखते और महसूस होते हैं।
नरम बैले जूते आपके पैरों में इस तरह फिट होने चाहिए जो आरामदायक होने के साथ-साथ आरामदायक भी हों, लगभग मोज़े की तरह। वे इतने ढीले नहीं होने चाहिए कि वे बैगी दिखें, या इतने टाइट हों कि आप अपने पैरों को जमीन पर सपाट करके खड़े न हो सकें। यदि पैर की अंगुली या एड़ी के आसपास अतिरिक्त सामग्री है, तो जूते बहुत ढीले हैं। यदि आप जूते में खड़े होकर अपने बड़े पैर के अंगूठे को सीधा नहीं कर सकते हैं, तो जूते बहुत तंग हैं।
यदि जूते आप पर बहुत अधिक टाइट हैं, तो अगले आधे आकार तक जाएँ, या यदि वे बहुत ढीले हैं तो अगले आधे आकार तक नीचे जाएँ।
विधि २ का ३: जूतों के फ़िट को समायोजित करना
चरण 1. ड्रॉस्ट्रिंग को तब तक समायोजित करें जब तक कि जूता आपके पैर पर सहज महसूस न करे।
अपने पैर के जूते के साथ, पैर के अंगूठे के पास जूते के अंदर की तरफ ड्रॉस्ट्रिंग का पता लगाएं। ड्रॉस्ट्रिंग के दोनों सिरों को पकड़ें और इसे तब तक खींचे जब तक कि यह आपके पैर पर सहज महसूस न हो जाए। जब आप फिट से खुश हों तो ड्रॉस्ट्रिंग को धनुष या डबल गाँठ में बांधें। फिर, धनुष या गाँठ में टक करें ताकि यह छिपा रहे।
दूसरे जूते के लिए इसे दोहराएं।
टिप: कुछ जूतों में उद्घाटन में लोचदार सिलना होता है और कोई ड्रॉस्ट्रिंग नहीं होता है, इसलिए आपको ड्रॉस्ट्रिंग को समायोजित करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। उद्घाटन में एक लोचदार सिलना वाला जूता बिना किसी समायोजन के आपके पैर के अनुरूप होगा।
चरण 2. एक मानक फिट के लिए पहले से ही सिलने वाले लोचदार पट्टियों वाले जूते प्राप्त करें।
आप नरम बैले जूते खरीद सकते हैं जिनमें 1 या 2 लोचदार पट्टियाँ पहले से ही जूतों में सिल दी गई हों। नृत्य करते समय जूतों को सुरक्षित रखने में मदद करने के लिए लोचदार पट्टियाँ आपके पैर के शीर्ष पर जाती हैं। लोचदार पट्टियों के साथ एक जोड़ी चुनें जो आपको कोशिश करने पर सहज महसूस हो।
यदि लोचदार पट्टियाँ बहुत तंग या बहुत ढीली लगती हैं, तो आप एक अलग आकार का विकल्प चुन सकते हैं।
चरण 3. एक कस्टम फिट के लिए लोचदार पट्टियों में खुद को सीवे।
कई बैले नर्तक कस्टम फिट पाने के लिए अपनी लोचदार पट्टियों में सिलाई करते हैं। लोचदार पट्टियों के बिना नरम बैले जूते की एक जोड़ी चुनें और फिर जूते से मेल खाने वाले लोचदार चुनें। लोचदार पट्टियों को रखें ताकि वे आपके पैर के शीर्ष पर क्रॉस-क्रॉस करें, और फिर एक सुई और धागे का उपयोग करके लोचदार पट्टियों के सिरों को एड़ी के पास और अपने पैरों के किनारों के साथ जूते के अंदर से सीवे करें। पैर की उंगलियों के पास।
इलास्टिक्स वाले बैले जूते जो पहले से ही सिल दिए गए हैं उनमें लोचदार पट्टियाँ और निर्देश हो सकते हैं कि उन्हें कैसे संलग्न किया जाए, या आपको इलास्टिक को अलग से खरीदने की आवश्यकता हो सकती है।
विधि 3 का 3: जूता सामग्री और शैली का चयन
चरण 1. अधिक प्रतिरोध के लिए चमड़े के जूते या अधिक लचीलेपन के लिए कैनवास का विकल्प चुनें।
चमड़े के बैले जूते अधिक संरचित होते हैं, इसलिए वे आपके पैरों, टखनों और बछड़ों में ताकत बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं। चमड़े के जूते भी अधिक टिकाऊ होते हैं और लंबे समय तक चलते हैं, लेकिन वे महंगे हो सकते हैं। कैनवास बैले जूते अधिक लचीलापन प्रदान करते हैं, साफ करने में आसान होते हैं, और वे चमड़े के बैले जूते से कम महंगे होते हैं।
टिप: चूंकि चमड़े के जूते लंबे समय तक चलते हैं और प्रतिरोध प्रदान करते हैं और कैनवास के जूते अधिक लचीलेपन की अनुमति देते हैं, कुछ नर्तक अपने चमड़े के जूते में अभ्यास करते हैं और प्रदर्शन के लिए अपने कैनवास के जूते बचाते हैं।
चरण 2. अधिक प्रतिरोध के लिए पूर्ण तल वाले बैले जूते चुनें।
फुल सोल वाले जूतों में एक सोल होता है जो एड़ी से पैर तक जाता है। एक पूर्ण तल वाला जूता अधिक संरचना प्रदान करता है, इसलिए अक्सर युवा नर्तकियों के लिए इनकी सिफारिश की जाती है, लेकिन कुछ वयस्क भी उन्हें पसंद करते हैं।
ध्यान रखें कि फुल-सोल वाले जूतों के साथ अपनी पूरी गति का उपयोग करना कठिन होगा, इसलिए कुछ चालों को निष्पादित करना कठिन हो सकता है, जैसे कि आपके पैर की उंगलियों को इंगित करना।
चरण 3. गति की विस्तृत श्रृंखला के लिए स्प्लिट-सोल वाले बैले शू के साथ जाएं।
स्प्लिट-सोल वाले जूतों में प्रत्येक जूते के तल पर 2 अलग-अलग तलवे होते हैं। तलवे का एक हिस्सा एड़ी के नीचे और दूसरा हिस्सा आपके पैर की गेंद के नीचे होता है, जिससे आपके पैर का आर्च खुला रहता है। वयस्क नर्तक आमतौर पर स्प्लिट-सोल वाले जूते चुनते हैं।
