लाइन डांसिंग सिंक्रोनाइज़्ड डांसिंग का एक रूप है जिसमें नर्तकियों को पंक्तियों, या पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है, या तो एक ही दिशा में या एक दूसरे का सामना करना पड़ता है। नर्तक एक साथ चलते हैं और नृत्य के दौरान एक दूसरे के शारीरिक संपर्क में नहीं आते हैं। कुछ आसान स्टेप्स को जानकर कोई भी लाइन डांस में शामिल हो सकता है।
कदम
६ का भाग १: अंगूर की बेल का नृत्य
चरण 1. अपने पैरों के साथ एक साथ खड़े हो जाओ।
अपनी बाहों को अपने पक्षों पर आराम से रखें।
चरण 2. अपने दाहिने पैर के साथ बाहर निकलें।
आपके पैर अब लगभग एक कंधे की चौड़ाई से अलग होने चाहिए।
चरण 3. अपने बाएं पैर को पीछे ले जाएं और अपने दाहिने पैर के दाहिनी ओर ले जाएं।
. आपके पैर अब एक दूसरे को पार कर रहे होने चाहिए।
चरण 4. अपने दाहिने पैर के साथ बाहर निकलें।
आपके पैर एक बार फिर कंधे की चौड़ाई से अलग होने चाहिए।
चरण 5. अपने बाएं पैर को वापस उसकी मूल स्थिति में रखें ताकि अब आप अपने पैरों के साथ एक साथ खड़े हों।
चरणों की गति उस गीत की लय पर आधारित होगी जिस पर आप नृत्य कर रहे हैं।
चरण 6. इस बार बाईं ओर बढ़ते हुए चरणों को दोहराएं।
काउबॉय बूगी जैसे लोकप्रिय लाइन नृत्यों में अंगूर का उपयोग किया जाता है।
६ का भाग २: शफ़ल करना कदम
चरण 1. अपने पैरों के साथ एक साथ खड़े हो जाओ।
अपनी बाहों को अपने पक्षों पर आराम से रखें। अपने दाहिने पैर के साथ लगभग 1-1 / 2 फीट आगे बढ़ें।
चरण २। अपने दाहिने पैर से मिलने के लिए अपने बाएं पैर को ऊपर की ओर स्लाइड या फेरबदल करें।
आपके पैर का कम से कम हिस्सा पूरे समय जमीन को छूता रहना चाहिए।
चरण 3. अपने दाहिने पैर के साथ एक बार फिर आगे बढ़ें।
यह क्रम का अंतिम चरण है।
चरण 4. अपने बाएं पैर से शुरू होने वाली चाल को दोहराएं।
अपने बाएं पैर के साथ लगभग 1-1 / 2 फीट आगे बढ़ें। अपने बाएं पैर से मिलने के लिए अपने दाहिने पैर को ऊपर की ओर स्लाइड करें। अपने बाएं पैर के साथ फिर से आगे बढ़ें।
चरण 5. इस चाल को आगे की ओर, पीछे की ओर (पीछे की ओर बढ़ते हुए), और बगल की ओर करने का अभ्यास करें।
इस चरण का उपयोग करने के लिए सबसे लोकप्रिय लाइन नृत्यों में से एक कामदेव शफल है।
६ का भाग ३: एक किकबॉल परिवर्तन करना
चरण 1. अपने पैरों के साथ एक साथ खड़े हो जाओ।
अपने दाहिने पैर को जमीन से कुछ इंच ऊपर किक करें, फिर आगे झुकें और उस पैर की गेंद पर कदम रखें, लेकिन केवल एक सेकंड के लिए।
चरण 2. अपने पैर को वापस उसकी मूल स्थिति में रखें।
फिर अपने बाएं पैर से नीचे उतरें।
चरण 3. अपने बाएं पैर से शुरू होने वाली चाल को दोहराएं।
कॉपरहेड रोड सहित कई नृत्यों में किकबॉल परिवर्तन दिखाया गया है।
६ का भाग ४: धुरी बनाना
चरण 1. अपने दाहिने पैर के साथ आगे बढ़ें।
अपना वजन अपने पैर की गेंद पर रखें और अपनी बाईं ओर 90-डिग्री की ओर मुड़ें।
चरण 2. अपना वजन अपने बाएं पैर पर शिफ्ट करें।
अपने पैरों को वापस एक साथ लाओ।
चरण 3. अपने बाएं पैर के साथ इस कदम को दोहराएं, इस बार 90-डिग्री को अपने दाहिने ओर घुमाएं।
दिशा बदलने या अन्य चरणों को जोड़ने के लिए लोकप्रिय कामदेव शफल सहित कई लाइन नृत्यों में पिवट टर्न का उपयोग किया जाता है।
भाग ५ का ६: एक साथ कदम रखना
चरण १. गीत पर रेखा नृत्य, "द क्यूपिड शफल।
कामदेव साधा रेखा नृत्य करने के लिए उपरोक्त चरणों को एक साथ रखें।
- गीत के साथ ताल रखते हुए, अंगूर की बेल या साइड फेरबदल का उपयोग करके बाईं ओर चार कदम रखें। फिर दाईं ओर चार समान कदम बनाएं।
- अपने बाएं पैर के साथ किकबॉल परिवर्तन को पूरा करें, उसके बाद अपने दाहिने पैर से। प्रत्येक पैर के साथ चरण दोहराएं।
- संगीत की धुन में अतिरिक्त कदम, मोड़ और कूल्हे की गतिविधियों को जोड़ते हुए, बाईं ओर मुड़ें।
- क्रम को दोहराएं।
चरण 2. "इलेक्ट्रिक स्लाइड" पर जाएं।
इलेक्ट्रिक स्लाइड करने के लिए आप उपरोक्त चरणों को भी जोड़ सकते हैं।
- कामदेव शफल के समान, इलेक्ट्रिक स्लाइड चार अंगूर की सीढ़ियों से बाईं ओर शुरू होती है और उसके बाद चार से दाईं ओर।
- प्रत्येक तरफ अंगूर-बेलने के बाद, चार फेरबदल कदम पीछे ले जाएं और उसके बाद चार फेरबदल कदम आगे बढ़ाएं।
- प्रत्येक पैर के साथ किकबॉल परिवर्तन पूरा करें।
- धुरी 90 डिग्री बाईं ओर मुड़ें।
चरण 3. काउबॉय बूगी सीखें।
नृत्य एक लोकप्रिय क्रम है जिसका उपयोग कई देशी गीतों के साथ किया जाता है।
- एक अंगूर की बेल को बाईं ओर करें, उसके बाद अपने घुटने को ऊपर करके आधा कदम रखें, जिसे अड़चन के रूप में जाना जाता है। कार्रवाई को दाईं ओर पूरा करें।
- कदम आगे बढ़ाओ और अड़चन करो, फिर कदम आगे बढ़ाओ और फिर से रोको।
- तीन कदम पीछे हटो और रुको।
- जैसे ही आप खड़े होते हैं अपने कूल्हों को हिलाकर "बूगी"।
- बाईं ओर धुरी कदम, अड़चन और दोहराना।
६ का भाग ६: एक लाइन डांस में शामिल होना
चरण 1. किसी भी क्लब, पार्टी या रिसेप्शन में एक लाइन के अंत तक चलकर एक लाइन डांस में शामिल हों।
एक बार जगह पर, आप अन्य नर्तकियों के साथ समय पर कदम रखना शुरू कर सकते हैं।
- यदि वर्तमान लाइनों के दोनों ओर अधिक जगह नहीं है, तो आगे या पीछे एक नई लाइन बनाएं।
- रेखा नृत्य की लय बजने वाले गीत की गति पर आधारित होगी। ट्रैक पर बने रहने के लिए अन्य नर्तकियों के साथ समय पर कदम रखें।
चरण २। लाइन डांस करते समय कमरे की चार दीवारों को संदर्भ बिंदुओं के रूप में उपयोग करें।
विभिन्न चालों का अभ्यास करते समय, हमेशा एक सीधी रेखा में या तो बगल, आगे और पीछे जाने का प्रयास करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण होगा जब आप लोगों के समूह के साथ नृत्य कर रहे हों।
चरण 3. व्यक्तिगत आंदोलनों को चुनें।
जबकि कदम और मायने रखता है या प्रत्येक नृत्य सेट है, आपकी अपनी शैली आपके नृत्य को अलग कर देगी। आप भीड़ से अलग खड़े होने के लिए अपने कूल्हों, ऊपरी धड़ और बाहों को स्थानांतरित करने का तरीका चुन सकते हैं।
जबकि कुछ लाइन डांस में आर्म मूवमेंट अंतर्निहित होते हैं, अधिकांश समय आप अपनी बाहों को पकड़ सकते हैं, हालांकि आप आराम से हैं। अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं पर या अपने सामने स्थिर रखें, या जब तक वे बहुत अधिक विचलित न हों, तब तक आप अपने हाथों की गति भी बना सकते हैं।
चरण 4. जो भी पोशाक आपके स्थान के लिए उपयुक्त हो वह पहनें।
लाइन डांस बार्न्स, नाइटक्लब, स्कूल डांस, शादी के रिसेप्शन या यहां तक कि बर्थडे पार्टियों में भी आयोजित किए जा सकते हैं।
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टिप्स
- लाइन डांसिंग में, एक "टैप" का अर्थ है अपने पैर के साथ हल्के से कदम उठाना, बिना अपना सारा वजन नीचे किए। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बाएं पैर से टैप कर रहे हैं, तो आप अपना सारा वजन अपने दाहिने पैर पर रखते हुए इसे जमीन पर टिका देंगे (या "टैप")। आपके पैरों को वापस एक प्रारंभिक स्थिति में लाने के लिए चालों के बीच में नल का उपयोग अक्सर किया जाता है ताकि आप एक नई दिशा में आगे बढ़ना शुरू कर सकें। कुछ नृत्यों में आपको अपनी एड़ी से टैप करने की भी आवश्यकता होती है।
- प्रत्येक गीत की गिनती जानें, जिस पर आप नृत्य करते हैं। हर कदम, हिप मूवमेंट और वॉबल को संगीत के लिए समयबद्ध करना पड़ता है।
