चाहे आप देश में रहने का सपना देखें या उपभोग के जीवन से दूर होने का, आप हमेशा आत्मनिर्भर हो सकते हैं। आत्मनिर्भरता का अर्थ है साधन संपन्नता विकसित करना, पैसा बचाना और आप क्या और कैसे करते हैं, इसके प्रति सचेत रहना। उस शहर में जिसमें यह पता लगाना शामिल है कि आप किस पर सबसे अधिक निर्भर हैं और स्थानीय सामुदायिक संसाधनों और अपने स्वयं के कौशल का अधिक उपयोग कैसे करें।
कदम
5 में से विधि 1 अपना खुद का खाना बनाना
चरण 1. अपनी खुद की उपज उगाने के तरीकों की तलाश करें।
यदि आपके पास रोपण के लिए कोई बाहरी जगह नहीं है, तो पता करें कि क्या आपके क्षेत्र में एक बगीचा है जहाँ आप एक भूखंड किराए पर ले सकते हैं। अन्यथा, आप कंटेनरों का उपयोग करके अपने घर या अपार्टमेंट में भोजन उगा सकते हैं। जड़ी-बूटियों से लेकर टमाटर से लेकर लैवेंडर तक बहुत सारे विकल्प हैं।
चरण 2. किराने का बड़ा बिल छोड़ें और अपना खाना खुद बनाएं।
जबकि आपको अभी भी आटा, चावल, बीन्स और चीनी जैसी बुनियादी चीजें खरीदने की आवश्यकता होगी, आप अपनी खुद की रोटी सेंक सकते हैं, पनीर और दही बनाना सीख सकते हैं, और अपने द्वारा उगाए गए भोजन को डिब्बाबंद करके और जैम या अचार बनाकर संरक्षित कर सकते हैं।.
चरण 3. अपने स्वयं के पेय बनाने का प्रयास करें।
अगर आप बीयर, वाइन, साइडर या मीड पीते हैं, तो आप उन सभी चीजों को घर पर बना सकते हैं। घर पर शराब बनाना शुरू करने की लागत अधिक हो सकती है, लेकिन थोड़ी देर के बाद आप जो भी बनाते हैं उसे बेचने या साझा करने की क्षमता होती है, जो लाइन के नीचे की लागतों में मदद कर सकती है।
विधि 2 का 5: अपशिष्ट को कम करना
चरण 1. घर के आसपास पुरानी या इस्तेमाल की गई वस्तुओं को रीसायकल करने का प्रयास करें।
उदाहरण के लिए, प्लास्टिक की बोतलों का उपयोग रोपाई के लिए छोटे बर्तन या टेरारियम बनाने के लिए किया जा सकता है, जबकि शीर्ष आधे का उपयोग फ़नल के रूप में किया जा सकता है। यदि कोई वस्तु अपनी उपयोगिता से परे प्रतीत होती है, तो अंत में उछाले जाने से पहले आप उसके लिए नया जीवन खोजने में सक्षम हो सकते हैं; उदाहरण के लिए, पुराने कपड़े और तौलिये का इस्तेमाल कपड़े धोने के लिए या सफाई मशीनों के लिए लत्ता के लिए किया जा सकता है।
चरण 2. यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके क्षेत्र में पुनर्चक्रण कार्यक्रम है।
यहां तक कि अगर आप चीजों को खुद से रीसायकल नहीं कर सकते हैं, तो कई जगहों पर रीसाइक्लिंग प्रोग्राम होता है। कुछ क्षेत्र ऐसे डिब्बे प्रदान करते हैं जिन्हें वे उठाते हैं, लेकिन दूसरों को आपको सुविधाओं के लिए रिसाइकिल करने योग्य लाने की आवश्यकता हो सकती है। अपने आस-पास के विकल्पों के बारे में देखने के लिए एक त्वरित Google खोज करें।
चरण 3. अपने भोजन के स्क्रैप को कंपोस्ट करें।
ढेर सारा खाना कम्पोस्टेबल होता है, इसलिए अपने यार्ड में एक बिन बनाएं (यदि आपके पास एक है) या अपने किचन में एक छोटा ढक्कन वाला कम्पोस्ट बिन रखें। कम्पोस्ट आपके घर के बगीचे के लिए एक गैर-रासायनिक उर्वरक प्रदान करता है, और लैंडफिल में भेजे जाने वाले कचरे की मात्रा को कम करता है।
- जिन स्क्रैप को खाद नहीं बनाया जा सकता है उनमें जानवरों का कचरा, प्याज, खट्टे छिलके, चाय या कॉफी के बैग, हड्डियां, मांस या मछली के टुकड़े और कुछ अन्य शामिल हैं।
- आलू के छिलके, प्याज के छिलके और चिकन की हड्डियों जैसे कुछ स्क्रैप को घर का बना स्टॉक बनाने के लिए फ्रीजर में एक बैग में रखा जा सकता है।
चरण 4. एलईडी के लिए अपने पुराने बल्बों को बदलें।
एलईडी बल्ब पारंपरिक बल्बों की तुलना में बहुत कम ऊर्जा का उपयोग करते हैं और स्पर्श करने के लिए ठंडे होते हैं, इसलिए जब वे चालू होते हैं तो वे आपके घर को गर्म नहीं करेंगे। यह आपके बिजली बिल के पैसे भी बचाएगा, और पर्यावरण के लिए बेहतर होगा।
चरण 5. उन चीजों को खरीदें जिनका पुन: उपयोग या पुन: उपयोग किया जा सकता है।
एकल-उपयोग वाली वस्तुएं बहुत सारा कचरा पैदा करती हैं, इसलिए यदि आप वापस काटने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसके बजाय उन वस्तुओं की तलाश करें, जिनका उपयोग कई बार किया जा सकता है। यहां तक कि अगर वे अल्पावधि में थोड़ा अधिक खर्च करते हैं, तो लंबे समय तक चलने वाली गुणवत्ता वाली वस्तुओं को खरीदने से आप समय के साथ बहुत सारा पैसा बचा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, प्लास्टिक रैप का उपयोग करने के बजाय, मोम के रैप खरीदें जिन्हें आप कई बार पुन: उपयोग कर सकते हैं।
विधि 3 का 5: उपयोगी कौशल सीखना
चरण 1. मरम्मत करना सीखें।
शौचालय को खोलना, नल को ठीक करना, या दीवार में एक छेद को ठीक करना खुद को सिखाएं। यहां तक कि छोटे सुधार भी आपको प्लंबर या मरम्मत करने वाले को बुलाने से रोक सकते हैं।
चरण 2. अपने खुद के उपकरण खरीदें।
एक पूर्ण टूलबॉक्स आपको अपने घर या अपार्टमेंट में कोई भी मामूली मरम्मत करने में मदद करेगा। आप हार्डवेयर स्टोर से एक सेट खरीद सकते हैं, या इस्तेमाल किए गए टूल के लिए सेकेंड हैंड मार्केट, एस्टेट नीलामियों और चैरिटी स्टोर्स की जांच कर सकते हैं।
चरण 3. टिकाऊ रसोई उपकरण में निवेश करें।
टेकआउट पर बहुत सारा पैसा खर्च करने के बजाय, खाना पकाने के उपकरण खरीदें जो कई तरह के व्यंजन बना सकते हैं। धीमी कुकर या क्रॉकपॉट, और अच्छे बर्तन, धूपदान और ओवनवेयर प्राप्त करें। कई आइटम पुराने बाजारों, ऑनलाइन नीलामी और संपत्ति की बिक्री से सस्ते में प्राप्त किए जा सकते हैं।
- यदि आप कर सकते हैं, तो एक खाद्य प्रोसेसर खरीदें: जबकि आवश्यक नहीं है, यह एक समय बचाने वाला है। अन्य बुनियादी उपकरण जो महत्वपूर्ण हैं, उनमें अच्छे हलचल वाले चम्मच, मिश्रण कटोरे, और छोटी चीजें जैसे सलामी बल्लेबाज और पनीर ग्रेटर शामिल हैं।
- यदि आप अपने लिए खाना नहीं बना सकते हैं, तो खुद को सिखाएं कि कैसे। उदाहरण के लिए, कुकबुक पढ़ें, मुफ्त ऑनलाइन कुकिंग स्कूल या यूट्यूब वीडियो का उपयोग करें या कक्षाओं में भाग लें।
चरण 4. सीखें कि कैसे सीना है।
आपको पैटर्न का पालन करने या जटिल सिलाई मशीन का उपयोग करने में सक्षम होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन साधारण टांके और पैचवर्क अच्छे कौशल हैं। अपने कपड़े ठीक करने में सक्षम होने के कारण वे खराब हो जाते हैं इसका मतलब है कि स्टोर में कम यात्राएं और नए कपड़ों पर कम पैसा खर्च करना। आप किताबें खरीद सकते हैं, ऑनलाइन ट्यूटोरियल ढूंढ सकते हैं, या विभिन्न सामग्रियों (जैसे डेनिम) को पैच करने के सर्वोत्तम तरीकों के लिए YouTube वीडियो देख सकते हैं।
विधि ४ का ५: दुर्घटनाओं के लिए तैयार रहना
चरण 1. प्राथमिक चिकित्सा किट में निवेश करें।
प्राथमिक चिकित्सा किट मामूली घरेलू बीमारियों, जैसे सिरदर्द और सर्दी, कीड़े के काटने, और छोटे कट और खरोंच के इलाज के लिए महत्वपूर्ण है। प्राथमिक चिकित्सा किट का उपयोग स्वास्थ्य संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए भी किया जा सकता है, जैसे कि डिजिटल ब्लड प्रेशर मॉनिटर, सन-स्क्रीन क्रीम, विटामिन की गोलियां आदि।
चरण 2. एक बुनियादी उत्तरजीविता किट एक साथ रखें।
यह आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट को मोमबत्तियों, माचिस या लाइटर, बैटरी, और एक टॉर्च या लालटेन के साथ स्टोर करने के लिए एक बुनियादी बॉक्स हो सकता है। आपके लिए आवश्यक वस्तुओं की सूची अलग-अलग हो सकती है, खासकर यदि आप भूकंप, बाढ़ या जंगल की आग की चपेट में रहने वाले क्षेत्र में रहते हैं, इसलिए जब आप अपनी किट एक साथ रख रहे हों तो हमेशा स्थानीय सुझावों की जांच करें।
चरण 3. आपातकालीन नंबरों की एक सूची कहीं न कहीं काम में लें।
किसी चिकित्सक के कार्यालय में संकट या आपातकालीन लाइनों, जैसे ज़हर नियंत्रण या संकट रेखा के नंबर खोजें, और उन्हें एक पृष्ठ पर लिखा या टाइप किया गया है। सूची को फ्रिज में या अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में रखें ताकि आप जान सकें कि इसे कहाँ खोजना है।
विधि ५ का ५: स्वयं को व्यवस्थित रखना
चरण 1. अपने स्थानीय क्षेत्र को अच्छी तरह से जान लें।
एक नक्शा प्राप्त करें, Google मानचित्र का उपयोग करें, या अपने आस-पड़ोस में घूमें, यह ट्रैक करते हुए कि आप कहां हैं और आप कहां हैं। अपने क्षेत्र के बारे में जानने से आपको जाने के लिए स्थान, करने योग्य चीज़ें और घूमने का सबसे आसान तरीका खोजने में मदद मिलती है।
आप कभी नहीं जानते कि आपके पड़ोस ने क्या छीन लिया होगा। अपने साथ एक नक्शा रखने से आप पार्क या फंकी बार और रेस्तरां जैसी ठंडी जगहों को चिह्नित कर सकते हैं, और आपको यह रिकॉर्ड करने देगा कि यह वास्तव में कहाँ स्थित है, जो आपको और दूसरों को बाद में इसे खोजने में मदद कर सकता है।
चरण 2. एक किराना और "टू-डू" सूची लिखें।
व्यवस्थित रहने और घर के आस-पास की चीज़ों को याद रखने का सबसे आसान तरीका उन्हें लिख लेना है। हर बार जब आप दूध से बाहर निकलते हैं, तो इसे खरीदारी की सूची में जोड़ें। यदि आपको घर के आसपास काम करना है या चलाने के लिए काम करना है, तो हर काम को लिख लें, जैसे कि वैक्यूम करना या हार्डवेयर स्टोर से अधिक बीज उठाना, ताकि आप ट्रैक पर रह सकें और जब आप समाप्त कर लें तो उन्हें पार कर सकें।
कुछ के लिए, उनकी सूचियों पर नज़र रखने का सबसे आसान तरीका है कि इसे रेफ्रिजरेटर या चॉक बोर्ड पर रखें। अपने लिए सबसे अच्छा तरीका खोजें, जैसे काउंटर पर रखी एक नोटबुक या दरवाजे के पास एक चिपचिपा नोट।
चरण 3. दस्तावेज़ों के लिए फ़ोल्डर खरीदें या बनाएं।
कुछ भी खोने और उसे बदलने से बचने का सबसे अच्छा तरीका फ़ोल्डरों के साथ है। कुछ सस्ते फ़ाइल फ़ोल्डर खरीदें, या पुराने अनाज के बक्से या स्क्रैप पेपर से कुछ बनाएं। एक बार जब आपके पास फ़ाइलों को संग्रहीत करने के लिए कहीं हो, तो आप उन्हें प्रकार के अनुसार क्रमबद्ध कर सकते हैं, जैसे सभी स्कूल रिकॉर्ड एक फ़ोल्डर में और सभी चिकित्सा जानकारी दूसरे में रखना।
