फ्रांसीसी महिलाओं को मूर्तिमान करने वालों की कमी नहीं है। उनके कपड़ों से लेकर उनके हेयर स्टाइल तक, उनके सहज जेने साईस क्वोई तक, इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि फ्रांसीसी महिलाओं में एक निश्चित गुण होता है जिसे दुनिया भर की महिलाएं मूर्त रूप देने की उम्मीद करती हैं। सौभाग्य से, एक फ्रांसीसी महिला के अद्भुत गुणों को मूर्त रूप देने के लिए, आपको फ्रांस जाने और जाने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, आपको फ्रांसीसी महिलाओं की तरह कपड़े पहनना, अपने बाल पहनना, खाना और आत्म-देखभाल करना चाहिए।
कदम
विधि 1: 4 में से एक फ्रांसीसी महिला की तरह ड्रेसिंग
चरण 1. मूल बातें करने के लिए चिपके रहें।
फ्रांसीसी फैशन के सबसे आसानी से देखे जाने योग्य पहलुओं में से एक पेरिस की सड़कों के लिए सामान्य रूप से कम सौंदर्य है। चमकीले रंगों में स्नान करने, या नवीनतम फास्ट-फ़ैशन प्रवृत्ति को खरीदने के लिए बाहर निकलने के बजाय, फ्रांसीसी महिलाएं कट और रंग दोनों में मूल बातें करती हैं।
- एक चापलूसी कटौती एक आधुनिक वस्तु को बाहर कर देगी। कपड़े खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि यह आपके फ्रेम में अच्छी तरह फिट बैठता है।
- जब संदेह हो, तो न्यूट्रल का विकल्प चुनें। तटस्थ सार्वभौमिक रूप से चापलूसी कर रहे हैं, एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से जोड़ते हैं, और अलमारी क्लासिक्स का गठन करते हैं।
चरण 2। मुख्य वस्तुओं को शामिल करने के लिए अपनी अलमारी को क्यूरेट करें।
यद्यपि आप मूल बातें पहनना चाहते हैं, आपको अपनी अलमारी को क्यूरेट करना चाहिए ताकि प्रत्येक आइटम जो आपके पास हो, कम से कम दो अन्य वस्तुओं के साथ मेल खाता हो या अच्छी तरह से काम करता हो। इससे सुबह के कपड़े पहनना आसान हो जाएगा और आपको काम करने के लिए एक तरह की वर्दी मिल जाएगी।
- स्टेपल आइटम में आम तौर पर जींस की एक अच्छी तरह से फिटिंग जोड़ी, एक क्लासिक-कट कोट, काले फ्लैटों की एक जोड़ी और एक अच्छी तरह से फिटिंग बटन-डाउन शर्ट शामिल होती है।
- आपकी मुख्य वस्तुओं को आपकी जीवनशैली को प्रतिबिंबित करना चाहिए। उदाहरण के लिए, अगर आपको ऑफिस वियर की जरूरत है, तो ऑफिस वियर को समायोजित करने के लिए अपनी अलमारी को तैयार करें।
चरण 3. एक हस्ताक्षर टुकड़ा है।
चाहे आपके पास हर दिन पहनने वाली अंगूठी हो, या आप हर सुबह अपने लैपेल पर पिन लगाते हों, फ्रांसीसी महिलाएं रुचि आकर्षित करने के लिए एक ही वस्तु का उपयोग करती हैं। आप अपने सिग्नेचर पीस के लिए रंग का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे कि चमकीले पीले रंग का दुपट्टा, या लाल कील।
आपका सिग्नेचर पीस वह होना चाहिए जिससे आप प्यार करते हैं, और यह आपको बहुत अच्छा महसूस कराता है। यह निर्धारित करने के लिए कि आप अपने हस्ताक्षर क्या चाहते हैं, अपने व्यक्तित्व और पसंद का उपयोग करें।
चरण 4. मर्दाना और स्त्री को मिलाएं।
फ़्रांसीसी महिलाओं के सहज प्रभाव को प्राप्त करने के सबसे महान तरीकों में से एक है जिसे आमतौर पर फ़्रांस के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, वह है स्त्री और मर्दाना वस्तुओं को जोड़ना। लेस कॉकटेल ड्रेस को मोटो बूट्स और लेदर जैकेट के साथ पेयर किया जा सकता है। एक अच्छा ब्लाउज पुरुषों के स्लैक्स की एक जोड़ी के साथ काम कर सकता है। मर्दाना और स्त्री का मिश्रण आपके पहनावे को दिलचस्प बनाए रखता है।
- इसके लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है, इसलिए यदि आप पहली बार में थोड़ा मूर्खतापूर्ण महसूस करते हैं, तो चिंता न करें। नर और मादा वस्तुओं को जोड़ने से सीखने की अवस्था हो सकती है।
- पतली जींस और ऊँची एड़ी के जूते की एक जोड़ी के साथ एक बड़े आकार की पुरुषों की टी को जोड़ने का प्रयास करें, या मिनीस्कर्ट और ब्लेज़र के साथ कुछ ऑक्सफोर्ड फ्लैट्स को जोड़ने का प्रयास करें।
चरण 5. अपने अंडरगारमेंट्स का मिलान करें।
यद्यपि वे संभवतः अनदेखी हो जाएंगे, आपको कभी भी खराब, बेजोड़ अंडरगारमेंट्स के लिए समझौता नहीं करना चाहिए। आप सफेद और काले रंग के रंग पैलेट से चिपके हुए इसे सरल रख सकते हैं, या आप अपने अधोवस्त्र के रूप में अपनी अलमारी में शाखा लगा सकते हैं और कुछ रंग प्राप्त कर सकते हैं।
- जब आपके अंडरगारमेंट्स खराब हो गए हों, तो एक नया सेट प्राप्त करें - कोई अपवाद नहीं।
- मात्रा से अधिक गुणवत्ता के लिए ऑप्ट। एक गुणवत्ता वाली ब्रा और पैंटी सेट आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएंगे और आपके कपड़ों के फिट में सुधार करेंगे।
विधि २ में से ४: अपने बालों को एक फ्रांसीसी महिला की तरह पहनना
चरण 1. अपने बालों को हर दिन न धोएं।
हर दिन अपने बालों को धोने से उनके प्राकृतिक तेल निकल जाते हैं, जिससे बाल रूखे, भंगुर, उड़ने लगते हैं। इसके बजाय, हर दूसरे दिन में एक बार, या सप्ताह में एक बार भी (यदि आपके बाल अनुमति देते हैं) शेड्यूल से चिपके रहें। इस बीच, यदि आवश्यक हो तो सूखे शैम्पू का प्रयोग करें।
आदर्श रूप से, आपके बालों में एक चिकना शाफ्ट होना चाहिए। यदि आपके बालों में बहुत अधिक विभाजन समाप्त होते हैं, तो उनसे छुटकारा पाने के लिए जितना आवश्यक हो उतना काट लें।
चरण 2. अपनी प्राकृतिक बनावट को अपनाएं।
चाहे आपके बाल घुंघराले हों, सीधे हों, लहरदार हों या कहीं बीच में हों, अपनी प्राकृतिक बनावट को अपनाएं। कर्लिंग आइरन या फ्लैट आइरन के साथ अनगिनत घंटे बिताने के बजाय, जितना हो सके अपने प्राकृतिक बनावट को निभाएं।
- घुंघराले बालों के लिए, इसका मतलब हो सकता है कि जेल की दिनचर्या को छोड़ देना, डिफ्यूज़र से ब्लो ड्राय करना और स्टाइल करना।
- सीधे बालों वाली लड़कियां नकली लहरों या कर्ल के बजाय अपने बालों को नीचे छोड़ सकती हैं और सीधे बैठ सकती हैं।
- प्राकृतिक बालों के लिए, ब्लो ड्रायर से बचकर अपनी बनावट को अपनाएं और अपने बालों को हवा में सूखने दें और जहां वे स्वाभाविक रूप से पसंद करते हैं वहां गिरें।
चरण ३. बहुत अधिक चुस्त-दुरुस्त न दिखें।
फ्रांसीसी महिलाएं स्लीक, स्लीक-बैक हेयरस्टाइल के लिए नहीं जानी जाती हैं। इसके बजाय, वे आमतौर पर बालों से जुड़े होते हैं जो थोड़े पूर्ववत दिखते हैं। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बालों को एक विशिष्ट शैली में नहीं रख सकते हैं, कुछ किस्में एक सुरुचिपूर्ण फ्रेंच मोड़ से बाहर निकलती हैं, या फ्लाईवे को गले लगाती हैं जो आपको कम पोनीटेल में मिल सकती हैं।
चरण 4. एक गन्दा बन पहनें।
पेरिस के कैफ़े में फ़्रांसीसी महिलाओं के सिर पर गन्दे बन्स भरे पड़े हैं। एक गन्दा बन की कुंजी इसकी संरचना में है: एक स्लीक, बैलेरीना-शैली के बन को चुनने के बजाय, अपने बालों को एक बन में ढीला करें, इसे कुछ बॉबी पिन के साथ पिन करें, और आप जाने के लिए अच्छे हैं।
इस विशेष शैली को कंधे की लंबाई और लंबे बालों के साथ पहना जा सकता है। छोटे बालों में रहने की संभावना नहीं है।
चरण 5. स्पष्ट रूप से रंगे बालों से बचें।
हालांकि कई देशों में नीयन रंग के युवा लोगों का दावा है, फ्रांसीसी महिलाएं काले, भूरे, लाल और गोरे लोगों के पड़ोस में चिपके हुए प्राकृतिक बालों, या स्वाभाविक रूप से रंगीन बालों का चयन करती हैं। हाइलाइट्स और ओम्ब्रे शैलियाँ प्रकट होती हैं, लेकिन आमतौर पर दिखने में अधिक दबी हुई होती हैं।
विधि 3: 4 में से एक फ्रांसीसी महिला की तरह भोजन करना
चरण 1. अधिक मात्रा में न लें।
फ्रांसीसी महिलाओं को अच्छी चीजों में शामिल होने के लिए जाना जाता है: पनीर, मक्खन, ब्रेड, चॉकलेट और वाइन। हालाँकि, अन्य देशों में फ्रांसीसी महिलाओं और महिलाओं के बीच का अंतर उनके लिप्त होने के तरीके का है। समृद्ध खाद्य पदार्थ छोटे हिस्से में खाए जाते हैं, और स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ।
- उदाहरण के लिए, चॉकलेट का सेवन प्रत्येक भोजन के अंत में चॉकलेट का एक वर्ग हो सकता है।
- मक्खन का उपयोग सब्जी के व्यंजन में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।
चरण 2. लाल मांस सीमित करें।
जबकि फ्रांसीसी लोग लाल मांस को पूरी तरह से नहीं छोड़ते हैं, एक बड़े स्टेक की तुलना में मछली या मुर्गी की प्लेट देखना कहीं अधिक आम है। फ्रांसीसी महिलाओं के आहार की नकल करने के लिए अपना आहार तैयार करते समय, लाल मांस को ट्रिम करें, और इसके बजाय स्वस्थ, दुबला विकल्प चुनें।
लीन मीट में शरीर के निचले हिस्से में वसा प्रतिशत के साथ जुड़े होने का अतिरिक्त लाभ होता है।
चरण 3. रात के खाने के साथ शराब पीएं।
रेड वाइन लंबे समय से इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए चर्चा की गई है जब प्रत्येक रात रात के खाने के साथ, और फ्रांसीसी महिलाएं ध्यान देती हैं। एक बार फिर, हालांकि, रेड वाइन पीने का एक अभिन्न अंग यह सुनिश्चित कर रहा है कि आप पूरी बोतल पर द्वि घातुमान नहीं कर रहे हैं, लेकिन भोजन के साथ आठ या दस औंस की चुस्की ले रहे हैं।
शराब का प्रकार भी मायने रखता है; स्थानीय किराने की दुकान से फलों के स्वाद वाली शराब की एक सस्ती बोतल रेड वाइन या रोज़ की अच्छी बोतल के समान नहीं है।
चरण 4. उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ चुनें।
अपने पसंदीदा उपचार के बजट संस्करण की तलाश करने के बजाय, उच्चतम गुणवत्ता वाला भोजन खरीदें जो आप कर सकते हैं। कुछ के लिए, इसका मतलब होगा कि सभी जैविक उत्पाद और मांस उत्पाद, जबकि अन्य के लिए, इसका मतलब घास से बने पनीर और मक्खन को सोर्स करना होगा।
सभी जगहों पर उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ आसानी से उपलब्ध नहीं होंगे, लेकिन कई के पास किसान बाजार हैं जहां से ताजा उपज खरीद सकते हैं। इन प्रसादों का लाभ उठाएं।
चरण 5. भोजन के लिए बैठें।
फ्रांसीसी महिलाएं रात का खाना हाथ में लेकर टेलीविजन या कंप्यूटर के सामने नहीं झुकतीं। इसके बजाय, वे मेज पर बैठते हैं और अपना भोजन ध्यान से और मन लगाकर खाते हैं।
खाने की इस विशेष शैली को कमर के छोटे आकार और अधिक स्वास्थ्य से भी जोड़ा गया है, जबकि अध्ययनों से पता चला है कि विचलित होने पर खाने से वजन बढ़ सकता है और अधिक खा सकता है।
विधि ४ का ४: एक फ्रांसीसी महिला की तरह स्वयं की देखभाल को लागू करना
चरण 1. अपनी त्वचा को पोषण दें।
चूंकि अधिकांश फ्रांसीसी महिलाएं अधिक प्राकृतिक मेकअप लुक पसंद करती हैं, इसलिए स्पष्ट त्वचा होना एक परम आवश्यक है। केवल उच्च-गुणवत्ता वाले चेहरे की देखभाल करने वाली वस्तुओं का उपयोग करें, और त्वचा के तेलों के उपयोग, स्वस्थ आहार विकल्पों और भरपूर आराम के माध्यम से अपनी त्वचा को पूर्ण और कोमल रखें।
चमकती त्वचा को प्रोत्साहित करने के लिए, प्रति सप्ताह एक या दो बार छूटना याद रखें, और कठोर रासायनिक सफाई करने वालों से बचें।
चरण 2. अपनी आवश्यकताओं को पहले रखें।
फ्रांसीसी महिलाएं अपने आस-पास के सभी लोगों को खुश करने के लिए काम करते हुए खुद को पतला नहीं करती हैं। वे दूसरों की ज़रूरतों की ओर बढ़ने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए स्वयं को सबसे पहले रखते हैं, यहाँ तक कि करीबी दोस्तों के साथ भी, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनकी ज़रूरतें पूरी हों। यह पारिवारिक रिश्तों, दोस्ती और यहां तक कि साझेदारी के बारे में भी सच है।
ध्यान दें कि अपनी आवश्यकताओं को पहले रखना स्वार्थी होने के समान नहीं है। फ्रांसीसी महिलाएं स्वार्थी नहीं हैं, लेकिन पहले मजबूत और स्वस्थ होने के महत्व को पहचानती हैं।
चरण 3. आराम करना सीखें।
फ्रांसीसी महिलाएं सख्त, गहन कसरत के साथ खुद पर दबाव नहीं डालती हैं, और न ही जब तक वे थक जाती हैं, तब तक वे खुद को काम पर नहीं धकेलती हैं। फ्रांसीसी महिलाएं यह सुनिश्चित करने के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से आराम करती हैं कि वे हमेशा अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन पर हैं।
- यह एक विशेष रूप से कठिन बदलाव हो सकता है, क्योंकि कई देश महिलाओं को अधिक से अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए लगातार खुद को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। हर दिन पांच मिनट आराम करने का अभ्यास करें और वहां से चले जाएं।
- दैनिक दिनचर्या बनाना आराम करने का एक शानदार तरीका है। आप हर सुबह कुछ पल अखबार पढ़ने के लिए अलग रख सकते हैं, या अपने साथ दोपहर की कॉफी डेट पर खड़े हो सकते हैं।
चरण 4. अपने शरीर के साथ काम करें, इसके खिलाफ नहीं।
आपके शरीर में कुछ कोण, विचित्रताएँ और प्रवृत्तियाँ हैं जिन्हें जल्दी या आसानी से नहीं बदला जा सकता है। अपने शरीर की प्राकृतिक प्रवृत्तियों को दबाने या अपने प्राकृतिक आकार को खत्म करने की लगातार कोशिश करने के बजाय, जो आपके पास है उसके साथ काम करें।
- यदि आपके पास एक लंबा, पतला फ्रेम है, तो इसे ढीले कटों के साथ खेलें और अपने पैरों को दिखाएं।
- यदि आप सुडौल हैं, तो अपने कर्व्स को सिनी हुई कमर और फेमिनिन कट्स के साथ आपके लिए काम करें।
चरण 5. चलने की आदत बनाएं।
हर जगह गाड़ी चलाने के बजाय अपने पैरों का इस्तेमाल करें। जब भी संभव हो, अपने गंतव्य पर चलें। चलना लगभग किसी भी अन्य प्रकार के परिवहन की तुलना में कम खर्चीला है, आपके शरीर को अच्छी काम करने की स्थिति में रखेगा, और आपको स्वतंत्रता की हवा देगा।
सभी शहरों में सार्वजनिक परिवहन प्रणालियां नहीं हैं या यहां घूमना आसान नहीं है। आप जहां हैं वहीं करें। अपनी पसंदीदा कॉफी शॉप पर चलें, या ब्लॉक के चारों ओर एक त्वरित सैर करें।
टिप्स
- जैसे ही आप अपनी फ्रेंच-प्रेरित अलमारी बनाते हैं, हर महीने एक नया कपड़ों का सामान खरीदें। यह आपको उच्च-गुणवत्ता वाले टुकड़े खरीदने की अनुमति देता है और आपको अपनी खरीदारी पर वास्तव में सोचने का समय देता है।
- अपनी जीवनशैली में अच्छी तरह फिट होने वाली आदतों को अपनाएं। अगर कुछ ठीक नहीं है, तो कोई बात नहीं! एक फ्रांसीसी महिला दूसरों की इच्छा के अनुरूप खुद को बदलने की कोशिश नहीं करेगी।
- सामान्य चीनी की जगह मीठा मीठा प्रयोग करें।
