किसी लड़के के साथ डांस करना आपको डराने वाला लग सकता है, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। चाहे आप किसी पार्टी में हों, नाइट क्लब में हों या स्कूल में डांस कर रहे हों, आप एक लड़के को नोटिस कर सकते हैं और डांस शुरू कर सकते हैं। यदि आप समय से पहले कुछ चालों की योजना बनाते हैं और अपने साथी के साथ स्पर्श और बातचीत करने की बुनियादी समझ रखते हैं, तो आप एक लड़के के साथ एक अच्छा समय तेज या धीमा नृत्य कर सकते हैं।
कदम
विधि १ का ३: अपने साथ नृत्य करने के लिए एक लड़के को प्राप्त करना
चरण 1. यदि आप चीजों को आकस्मिक रखना चाहते हैं तो एक तेज गीत के दौरान नृत्य करने की योजना बनाएं।
तेज नृत्य आमतौर पर अधिक हल्का महसूस होता है, जबकि धीमी गति से नृत्य में तीव्र या अजीब होने की क्षमता होती है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नृत्य करना चाहते हैं जिसे आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, या आप चीजों को हल्का रखना चाहते हैं, तो तेज़ नृत्य के दौरान मज़े करना शायद जाने का रास्ता है।
चरण २। यदि आप अधिक रोमांटिक क्षण चाहते हैं तो धीमे गीत की प्रतीक्षा करें।
यदि आप चाहते हैं कि लड़के को यह विचार आए कि आप उसे पसंद करते हैं, तो आप उसके साथ धीमी गति से नृत्य करने की कोशिश कर सकते हैं। धीमे गाने पर आगे-पीछे घूमना एक अधिक अंतरंग अनुभव हो सकता है, और यदि आप उसे बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं तो आपको किसी लड़के से अधिक आसानी से बात करने का मौका भी मिल सकता है।
धीमी गति से नृत्य करना तेज नृत्य की तुलना में बहुत सरल हो सकता है। यदि आपके पास बहुत अच्छी लय नहीं है या आप बहुत ही सरल नृत्य चालों से चिपके रहना चाहते हैं, तो धीमा नृत्य शायद आपका सबसे अच्छा दांव है।
चरण 3. डांस फ्लोर के पास घूमकर दिखाएं कि आप नृत्य में रुचि रखते हैं।
बेहतर अभी तक, डांस फ्लोर पर दोस्तों के समूह के साथ या अकेले भी बाहर निकलें! कोने में एक टेबल पर बैठने के बजाय, यदि आप पहले से ही नृत्य कर रहे हैं तो एक आदमी आपसे संपर्क करने की अधिक संभावना हो सकती है।
- यदि कोई लड़का आपके पास आता है, तो आप उसका स्वागत करते हुए दिख सकते हैं और उसे दिखा सकते हैं कि आप आँख से संपर्क करके और मुस्कुराते हुए अपनी रुचि दिखा सकते हैं।
- डांस फ्लोर के बगल में खड़े होकर कुछ भी न करें, क्योंकि यह थोड़ा अजीब लग सकता है। यदि आप स्वयं नृत्य नहीं करना चाहते हैं, तो कुछ ऐसा करें, जैसे किसी मित्र के साथ शराब पीना।
चरण 4। एक बड़े समूह से अलग हो जाएं ताकि एक आदमी आपसे पूछने के लिए अधिक इच्छुक हो।
दोस्तों को कभी-कभी किसी ऐसे व्यक्ति के पास जाने से धमकाया जा सकता है जो लोगों से घिरा हो। एक बार में सिर्फ दो दोस्तों के साथ घूमने की कोशिश करें।
एक या दो दोस्तों को पकड़ें और अपना खुद का डांस सर्कल बनाएं, या कुछ देर अकेले बैठें।
चरण 5. अगर वह आपसे संपर्क नहीं करता है तो किसी लड़के से नृत्य करने के लिए कहें।
पहली चाल चलने के लिए उसके लिए प्रतीक्षा न करना पूरी तरह से ठीक है। यदि कोई ऐसा व्यक्ति है जिसमें आप रुचि रखते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह मुक्त न हो जाए और किसी और के साथ नृत्य न करे, और अपना दृष्टिकोण स्वयं बनाएं।
- उसके पास जाओ और कहो, "नृत्य करना चाहते हैं?" या "मुझे डांस फ्लोर पर शामिल होने की परवाह है?"
- लड़के के पास जाकर, आँख से संपर्क करके और मुस्कुराते हुए गैर-मौखिक रूप से पूछने का प्रयास करें। अपना हाथ बढ़ाएं और अगर वह इसे लेता है, तो उसे करीब खींच लें।
- वैकल्पिक रूप से, उसके पास अकेले नृत्य करें और उसकी चाल की नकल करें या उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए उसके कंधे को अपने कंधे से टकराएं।
चरण 6. बस मज़े करना और आत्मविश्वासी होना अपना लक्ष्य बनाएं।
अगर आपको लगता है कि आप तनावमुक्त हैं और खुद का आनंद ले रहे हैं, तो एक लड़के के नृत्य के लिए पूछने की अधिक संभावना होगी! साथ ही, यदि आप अकेले में मस्ती करने में सक्षम हैं, तो आप उतने निराश नहीं होंगे यदि आप अंत में किसी लड़के के साथ नृत्य नहीं करते हैं।
एक महान नर्तक न होने के बारे में चिंता न करें। सबसे अधिक संभावना है, जब तक आप कोशिश कर रहे हैं और पल का आनंद ले रहे हैं, तब तक एक आदमी बहुत ज्यादा परवाह नहीं करेगा यदि आपके पास सही चाल नहीं है।
विधि २ का ३: एक धीमे गीत पर नृत्य
चरण 1. पता करें कि कौन नेतृत्व करेगा और कौन अनुसरण करेगा।
परंपरागत रूप से, एक लड़का एक लड़की के साथ नृत्य करते समय आगे बढ़ता है, लेकिन यदि आप अपरंपरागत होना चाहते हैं या आप एक समान-सेक्स साथी के साथ नृत्य कर रहे हैं, तो अपने साथी से पूछें कि वे क्या पसंद करते हैं या ऐसा कुछ कहते हैं, "क्या आपको बुरा लगता है अगर मैं नेतृत्व करता हूं?"
नेता आम तौर पर नृत्य चालें शुरू करता है और यह निर्धारित करता है कि युगल डांस फ्लोर पर कहां चलता है। यदि आप कम आत्मविश्वास महसूस कर रहे हैं, तो आप अनुसरण करने का प्रयास कर सकते हैं, जिसका सीधा सा अर्थ है कि आपका साथी कहां बढ़ रहा है और उस पर ध्यान देने की कोशिश कर रहा है।
चरण 2. अपने साथी के चारों ओर एक हाथ लपेटें, और उसका हाथ पकड़ें।
परंपरागत रूप से, नेता का दाहिना हाथ उनके साथी के पक्ष के पास जाता है, उनका हाथ उनके साथी के बाएं कंधे के ब्लेड या कमर को छूता है। अनुयायी अपने बाएं हाथ को नेता के दाहिने हाथ के ऊपर रखता है, और उनका हाथ अपने साथी के बाइसेप्स या कंधे को पकड़ लेता है। दोनों साथी एक-दूसरे का खुला हाथ पकड़ते हैं, ऊपर वाले का हाथ ऊपर होता है।
- अपने साथी का हाथ पकड़ते समय, आपकी पकड़ दृढ़ लेकिन मैत्रीपूर्ण होनी चाहिए - आपको उस लड़के के हाथ को बहुत कसकर नहीं दबाना चाहिए, लेकिन आपको उस पर इतना दबाव डालना चाहिए कि वे आपका नेतृत्व करने में सक्षम हों।
- वैकल्पिक रूप से, खड़े होने का एक सरल तरीका यह है कि अनुयायी अपने हाथों को नेता के गले में डाल दे, और नेता अपने हाथों को अनुयायी की कमर पर रख दे।
चरण 3. अपने पैरों को आगे और पीछे कदम रखने के लिए पर्याप्त जगह दें।
दूसरे व्यक्ति के पैर पर कदम रखने से बचने की कोशिश करने के लिए, यह देखने के लिए कि आपके दोनों पैर कहाँ हैं, जल्दी से नीचे देखने में मददगार है। यदि आप पैर की अंगुली पर कदम रखते हैं, तो बस "एक्सक्यूज़ मी" कहें।
यदि आप अपने साथी के बहुत करीब खड़े हैं, तो अपना एक पैर उनके बीच और दूसरे पैर को बाहर की तरफ रखने की कोशिश करें।
चरण 4. अपने साथी को, या उनके कंधे के ऊपर से देखें।
जब आप पहली बार शुरुआत कर रहे हों तो आँख से संपर्क करना मददगार होता है, ताकि आप दोनों एक ही तरह से चलना शुरू कर सकें। एक बार जब नृत्य चल रहा हो, तो बेझिझक एक साधारण बातचीत करें, लड़के के कंधे को देखें, या यदि आप एक साथ नृत्य कर रहे हैं तो अपना सिर उनकी छाती या कंधे पर टिका दें।
- अपने साथी की आँखों में देखना आम तौर पर कम से कम अजीब विकल्प होता है यदि यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप नहीं जानते हैं। बस कभी-कभार दूर देखना सुनिश्चित करें ताकि आप घूरें या खौफनाक न दिखें।
- बातचीत को सरल रखें। आप गाने के बारे में बात कर सकते हैं या अपने साथी से उस कार्यक्रम के बारे में पूछ सकते हैं जिसमें आप भाग ले रहे हैं।
चरण 5. गीत की ताल पर आगे-पीछे करें।
यह सबसे आसान डांस मूव है। अपने शरीर के अधिकांश भार को एक पैर पर रखें, और जब भी आप गाने की ताल सुनें और महसूस करें, तो अपना वजन दूसरे पैर पर रखें।
- अपने घुटनों को बंद न करें, और अपने कूल्हों से थोड़ा सा हिलाएं। अपने पैरों को पहले जमीन पर रखें, या यदि आप थोड़ा अधिक आत्मविश्वास महसूस कर रहे हैं तो छोटे कदम उठाएं।
- नेता धीरे-धीरे आगे और पीछे कदम रखते हुए एक मंडली में घूमना चुन सकता है। यदि आप अनुयायी हैं, तो उनके नेतृत्व का पालन करना सबसे आसान है और अपने शरीर को उसी तरह से स्थानांतरित करने का प्रयास करें जैसे वे करते हैं।
- डांस करते समय रिलैक्स रहने की कोशिश करें। यदि आप घबराहट महसूस कर रहे हैं, तो एक मिनट के लिए स्थिर श्वास पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
चरण 6. एक साधारण कदम पर एक बुनियादी बदलाव का प्रयास करें।
यदि आप और आपका साथी कुछ अलग करने की कोशिश करने में सहज महसूस करते हैं, तो मूल कदम-कदम को आगे-पीछे करें। एक वाल्ट्ज के समान, एक अतिरिक्त कदम या दो पक्ष, या आगे या पीछे जोड़ने का प्रयास करें।
एक बुनियादी दो-चरण के लिए, नेता अपने बाएं पैर का उपयोग बाईं ओर एक कदम उठाने के लिए कर सकता है, अपने दाहिने पैर को उससे मिलने के लिए ला सकता है, और फिर बाईं ओर दो चरणों के लिए फिर से दोहरा सकता है। फिर नेता 2 कदम पीछे दाईं ओर ले जा सकता है। अनुयायी दो बार दाईं ओर और फिर बाईं ओर दो बार कदम रखकर इसे प्रतिबिंबित करता है।
चरण 7. एक साधारण मोड़ के साथ नृत्य को और अधिक रोचक बनाएं।
अपने साथी से दूर एक कदम पीछे हटें और अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं। वे शायद स्वचालित रूप से आपकी उभरी हुई भुजाओं के नीचे कदम रखेंगे, लेकिन यदि नहीं, तो अपने साथी को अपने दूसरे हाथ से हल्के से नीचे की ओर निर्देशित करें।
यह परंपरागत रूप से नेता पर निर्भर करता है कि वह इस कदम को शुरू करे, लेकिन बेझिझक इसे एक अनुयायी के रूप में नृत्य में कुछ विशेष जोड़ने का प्रयास करें।
स्टेप 8. डांस हो जाने के बाद अपने पार्टनर को धन्यवाद दें।
यदि आप उस लड़के को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो बस "नृत्य के लिए धन्यवाद" कहकर और कमरे में अपनी पूर्व स्थिति में लौटना ठीक है। आप दूसरे नृत्य के लिए पूछकर या बातचीत शुरू करके अपने साथी को जानने के अवसर के रूप में भी नृत्य का उपयोग कर सकते हैं।
यह कहने की कोशिश करें, "आप इसमें बहुत अच्छे हैं! क्या आप मुझे कुछ और चालें सिखा सकते हैं?"
विधि ३ का ३: एक लड़के के साथ पीसना
चरण 1. अपने साथी को उसकी कमर के ऊपर से पकड़ें।
उसकी गर्दन के चारों ओर एक या दोनों हाथ रखने की कोशिश करें, या उसके कंधों या बाहों को पकड़ें। उस लड़के के इतने करीब खड़े हो जाएं कि आप दोनों एक-दूसरे को थाम सकें।
आप अपने साथी को दोनों हाथों से छू सकते हैं, या एक हाथ को खाली छोड़ सकते हैं और उस हाथ का उपयोग विभिन्न नृत्य चालों को आज़माने के लिए कर सकते हैं।
चरण 2. गीत की ताल का पता लगाएं।
प्रत्येक धुन के दौरान दिल की धड़कन की तरह एक स्थिर नाड़ी चलती है। एक अच्छा डांसर बनने के लिए, आपको किसी न किसी तरह की हरकत करनी चाहिए, जैसे हर बीट या हर बीट पर एक कदम उठाना।
डाउनबीट्स के लिए सुनें - इन्हें अक्सर ड्रम या बास गिटार जैसे निचले-पिच वाले यंत्र द्वारा बजाया जाता है।
चरण 3. समय में अपने लड़के के साथ हरा करने के लिए आगे बढ़ें।
प्रत्येक डाउनबीट के दौरान एक कदम उठाना या अपना वजन बदलना सबसे आसान है। आप अपने कूल्हों को एक तरफ भी घुमा सकते हैं, और फिर दूसरी तरफ, हर बार जब आप एक बीट सुनते हैं।
यदि आप दोनों ताल का अनुसरण कर रहे हैं, तो नृत्य करना बहुत आसान हो जाएगा, लेकिन यदि आप में से एक या दोनों को बनाए रखने में परेशानी हो रही है, तो आप बेझिझक अपनी गति निर्धारित कर सकते हैं। आपका साथी जिस लय को सेट कर रहा है, उसका पालन करें, या अपने हाथों को उसकी कमर पर रखकर और गाने के साथ धीरे-धीरे उसे आगे-पीछे करते हुए उसे बीट खोजने में मदद करें।
चरण 4. अपने घुटनों को उछालें और अपने धड़ को आगे-पीछे करें।
आपका ऊपरी शरीर संगीत की ताल पर समय के साथ थोड़ा ऊपर और नीचे उछलता हुआ होना चाहिए। प्रत्येक उछाल के साथ, अपनी छाती और कंधों को एक तरफ मोड़ें, और फिर दूसरे को। यह सबसे बुनियादी डांस मूव है जो आप कर सकते हैं।
- अपनी बाहों को आराम से रखें। अपनी कोहनी मोड़ें ताकि आपके हाथ कमर या छाती के स्तर पर हों, और अपने शरीर के बाकी हिस्सों को हिलाते हुए अपनी बाहों को थोड़ा ऊपर और नीचे या बगल में ले जाएँ।
- यह जानने के लिए कि यह कदम कैसा दिखना चाहिए, एक नाइट क्लब में एक दृश्य के साथ एक फिल्म देखें और उन बुनियादी आंदोलनों पर ध्यान दें जो पृष्ठभूमि अभिनेता कर रहे हैं।
चरण 5. अपने शरीर के बाकी हिस्सों को गतिमान करें।
अपने कूल्हों को घुमाएं, अपने कंधों को आगे और पीछे ले जाएं, या छोटे कदम उठाएं और अपने पैर को थोड़ा सा घुमाएं जैसे आप उस पर उतरते हैं। थोड़ी देर के लिए एक चाल का प्रयास करें, और फिर दूसरे पर ध्यान केंद्रित करें।
- अगर आप बहुत भीड़-भाड़ वाली जगह पर डांस कर रहे हैं, तो अपनी हरकतों को बहुत कम रखें। बड़े कदम न उठाएं, और अपनी बाहों को अपने और अपने लड़के के पास रखें।
- डांस मूव्स जो महिलाओं को सबसे आकर्षक लगते हैं, उनमें उनके कूल्हों को हिलाना और उनकी बाहों को असममित रूप से हिलाना शामिल है। एक हाथ को हवा में उठाने की कोशिश करें, या एक हाथ से अपने बालों से खेलें।
स्टेप 6. अपने डांस पार्टनर से आंखें बंद कर लें।
घूरें नहीं, लेकिन नियमित रूप से उसकी आँखों में देखना सुनिश्चित करें और उसे यह बताने के लिए एक मुस्कान दें कि आप खुद का आनंद ले रहे हैं। ऐसा करने से आप और वह दोनों अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं!
चरण 7. जब आप नृत्य कर रहे हों तो बातचीत जारी रखें।
यदि आप लड़के में रुचि रखते हैं, तो देखें कि क्या आप उसे बेहतर तरीके से जान सकते हैं। डांस फ्लोर शायद जोर से और भीड़-भाड़ वाला होगा, इसलिए अपने लड़के से पूछें कि क्या वह ड्रिंक लेना चाहता है या बाहर कुछ ताजी हवा पकड़ना चाहता है।
- उससे अपने बारे में पूछकर बातचीत शुरू करें। आप कह सकते हैं, "आपकी रात कैसी रही?" या “मुझे वह गाना बहुत पसंद है। आप कैसे हैं?"
- उसकी तारीफ करके उसे बताएं कि आप उसमें रुचि रखते हैं। उसे यह बताने की कोशिश करें कि आपको वास्तव में उसके डांस मूव्स पसंद हैं, या आपको लगता है कि उसे अच्छी खुशबू आ रही है।
टिप्स
- अपने आस-पास नाचने वाले लोगों की नकल करके, नर्तकियों के साथ संगीत वीडियो देखकर या वीडियो ट्यूटोरियल देखकर नए डांस मूव्स के लिए प्रेरणा प्राप्त करें।
- यदि आप अलग-अलग चालों को आज़माना चाहते हैं और देखना चाहते हैं कि वे कैसे दिखते हैं, तो दर्पण के सामने अभ्यास करें, या किसी गीत के साथ नृत्य करते हुए खुद को वीडियो रिकॉर्ड करें।
- यदि आप वास्तव में अपने नृत्य कौशल में सुधार करने में रुचि रखते हैं, तो एक नृत्य कक्षा के लिए साइन अप करें। यदि आप अधिक क्लब डांसिंग मूव्स को पीसने या सीखने में रुचि रखते हैं, तो हिप-हॉप डांस क्लास की तलाश करें। यदि आप अधिक पारंपरिक नृत्य शैलियों को सीखना चाहते हैं, तो स्विंग डांस, सालसा, टैंगो या वाल्ट्ज जैसी किसी चीज़ के लिए साइन अप करें।
- ऐसे कपड़े पहनें जो आपको आत्मविश्वासी महसूस कराएं। एक ऐसा पहनावा चुनना जिसे आप जानते हैं कि आप अच्छे दिखते हैं, आपको दूसरों के प्रति अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद कर सकता है। ऐसे कपड़े पहनने से जो आपको आत्म-जागरूक महसूस कराते हैं, आपको रात भर उनके साथ तालमेल बिठाने और उनके साथ घुलने-मिलने की अधिक संभावना होगी और आपको अजीब लग सकता है।
- आरामदायक और उपयुक्त जूते पहनें। ऐसी जोड़ी चुनें जो इस अवसर के लिए पर्याप्त रूप से आकर्षक या आकस्मिक हो, लेकिन यह भी कि आप अंदर घूमने में सहज हों।
चेतावनी
- कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार का नृत्य करने की कोशिश कर रहे हैं, सुनिश्चित करें कि आपके पैर अत्यधिक कठोर न हों। अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ो!
- जब तक आप वास्तव में नहीं जानते कि आप क्या कर रहे हैं, तब तक अत्यधिक जटिल चालें खींचने की कोशिश न करें। यह देखने के लिए कि आप बहुत कठिन प्रयास कर रहे हैं और असफल हो रहे हैं, थोड़ा उबाऊ चाल चलना बेहतर है।
- अपने डांस मूव्स पर इतना ध्यान केंद्रित न करें कि आप पूरी तरह से ऊब या अभिव्यक्तिहीन दिखें! कभी-कभी, उस लड़के को देखकर मुस्कुराएं या उसे मोहक निगाहें दें।
