एक टीम के संदर्भ में रंग रक्षक सैन्य मूल के साथ एक गतिविधि है, जिसके लिए झंडे, नकली राइफलें, कृपाण और नृत्य आंदोलन का उपयोग एक मार्चिंग बैंड से संगीत की व्याख्या करने के लिए किया जाता है। रंग रक्षक समूह मध्य विद्यालयों, उच्च विद्यालयों, कॉलेजों और विश्वविद्यालयों में और स्वतंत्र ड्रम कोर समूहों के हिस्से के रूप में पाए जा सकते हैं। कलर गार्ड में क्या शामिल है, इसकी मूल बातें जानें ताकि आप खुद खेल और संगीत के इस मजेदार संयोजन में शामिल हो सकें और प्रदर्शन कर सकें।
कदम
विधि 1 में से 4: बुनियादी ध्वज स्थितियों को सीखना
चरण 1. दाहिने कंधे की स्थिति से शुरू करें।
दाहिने कंधे की स्थिति से परिचित हों, सबसे आम मौलिक ध्वज स्थितियों में से एक जिससे आप कोई अन्य आंदोलन शुरू करेंगे। पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखते हुए एक आरामदायक मुद्रा में शुरुआत करें।
- अपने बाएं हाथ को झंडे के खंभे की नोक या स्टॉपर के चारों ओर रखकर दाहिने कंधे की स्थिति को पकड़ें और इसे अपने बेलीबटन की ऊंचाई पर पकड़ें। अपने दाहिने हाथ को पोल के चारों ओर टेप या "टैब" पर रखें जहाँ पोल और झंडे का रेशम मिलता है।
- अपने हाथों के स्थान को बदलकर बाएं कंधे की स्थिति का प्रदर्शन करें, दाहिने हाथ को स्टॉपर पर और अपने बाएं हाथ को टैब पर रखें।
चरण 2. आगे और पीछे की वर्तमान स्थिति करें।
दाहिने कंधे की स्थिति पर आगे के वर्तमान या पीठ के वर्तमान में जाकर निर्माण करें। इन पोजीशन के लिए अपने दाहिने या बाएं हाथ को सीधा करते समय अपने हाथों को उसी स्थिति में रखें।
- दाहिने कंधे की स्थिति में शुरुआत करके सामने की वर्तमान स्थिति में आ जाएं। अपने दाहिने हाथ को सीधे अपने सामने धकेलें। स्टॉपर को आपके नाभि की ओर थोड़ा आगे लाने के लिए बायां हाथ मुड़ा हुआ हो सकता है, जबकि दाहिना हाथ इस तरह फैला हुआ है कि ध्रुव आंख के स्तर पर आपसे दूर झुक जाता है।
- पीठ के वर्तमान के लिए दाहिने कंधे की स्थिति में शुरू करें। अपने बाएं हाथ को सीधे अपने सामने ऊपर और बाहर दबाएं ताकि वह जमीन के समानांतर हो। यह आपके दाहिने हाथ को आपके सिर के ऊपर, ऊपर झंडे के साथ और आपके पीछे झुका हुआ होगा।
चरण 3. दाएँ या बाएँ वर्तमान स्थिति में जाएँ।
दाएं कंधे की स्थिति में दाएं वर्तमान या बाएं वर्तमान में संक्रमण के लिए प्रारंभ करें। ये स्थितियाँ आपके शरीर के दाएँ या बाएँ ध्रुव के साथ एक विकर्ण कोण बनाती हैं।
- दाहिने कंधे की स्थिति में शुरू करें और अपने दाहिने हाथ को अपने दाहिने हाथ को अपने नाभि पर डाट पर रखते हुए, दाईं ओर दाईं ओर ले जाएं।
- बाएं वर्तमान के लिए भी दाहिने कंधे की स्थिति में शुरू करें, हालांकि इस बार आपका दाहिना हाथ आपके चेहरे और शरीर को बाईं ओर पार करेगा, आपका बायां हाथ अभी भी आपके नाभि पर होगा। अपने कंधों को नीचे करें ताकि आप अभी भी इस स्थिति में अपनी बांह के ऊपर देख सकें।
चरण 4. दाएं या बाएं स्लैम करें।
स्लैम के साथ थोड़ा और नाटकीय आंदोलन बनाएं। अपने पूरे शरीर में किसी भी दिशा में एक विकर्ण रेखा बनाने के लिए उसी दाहिने कंधे की स्थिति का उपयोग करें।
- दाएं स्लैम के लिए दाएं कंधे की स्थिति में शुरुआत करें। अपने दाहिने हाथ को अपने दाहिने कूल्हे की ओर उसी समय खींचे जब आप अपने बाएं हाथ को अपने बाएं कंधे की ओर ऊपर उठाते हैं, अपने हाथों को झंडे पर उसी स्थिति में रखते हुए।
- बाएं स्लैम के लिए, दाएं कंधे की स्थिति में शुरू करें। अपने बाएं हाथ से झंडे को जाने दें और उस हाथ को ऊपर की ओर रखें और अपने बाएं कूल्हे पर रखें। झंडे को अपने बाएं कूल्हे की ओर झुकाने के लिए अपने दाहिने हाथ का उपयोग करें, अपने दाहिने हाथ को अपने बाएं हाथ में "पकड़" लें। डंडे को आपकी दाहिनी कांख में टिका दिया जाएगा।
विधि 2 का 4: झंडा आंदोलन सीखना
चरण 1. ध्वज नक्काशी करें।
ध्वज को अपने शरीर के सामने 45° के तल में ले जाना सीखें। आम चाल को कई नामों से जाना जाता है, जिसमें आकृति आठ, घंटे का चश्मा, शंकु, या चुड़ैल का झाड़ू शामिल है।
- झंडे पर दाहिने कंधे की स्थिति में हाथों से शुरुआत करें। अपने दाहिने हाथ को सामने की वर्तमान स्थिति (बिंदु एक) में ले जाएँ, फिर अपने शरीर के पार बाईं ओर, बाएँ हाथ से दाईं ओर ताकि ध्रुव आपके पूरे शरीर में एक विकर्ण बना सके (बिंदु दो)।
- अपने बाएं हाथ को जमीन के समानांतर ऊपर की ओर वर्तमान स्थिति (बिंदु तीन) में लाएं, फिर ध्रुव को अपनी आंखों के सामने क्षैतिज रूप से नीचे लाएं (बिंदु चार)। बिंदु एक का उल्टा बनाने के लिए अपने हाथों को ध्वज पर उसी स्थिति में रखें, हवा में डाट और जमीन की ओर रेशम (बिंदु पांच)।
- अपने दाहिने हाथ को अपने बाएँ कूल्हे के पार और बाएँ हाथ को दाएँ (बिंदु छह) के पार लाकर बिंदु दो का उल्टा बनाएँ। अपने दाहिने हाथ को नीचे दाईं ओर और बाएं हाथ को बाईं ओर (बिंदु सात) के साथ दाएं स्लैम स्थिति बनाएं। पोल क्षैतिज के साथ समाप्त करें, लेकिन अपने दाहिने हाथ से बाहर धकेलें ताकि पोल एक कोण पर हो।
- अपने ध्वज के साथ शंकु या आकृति आठ का आकार बनाने के लिए इस सर्किट को एक द्रव गति में दोहराएं।
चरण 2. ध्वज को घुमाएं।
एक पूर्ण चक्र को पूरा करने के लिए ध्वज को घुमाने वाले हाथ को बारी-बारी से ध्वज के साथ एक मूल स्पिन निष्पादित करें। स्पिन के दो अलग-अलग प्रकार हैं, लेकिन ड्रॉप स्पिन सबसे आम है।
- दाहिने हाथ की स्थिति में शुरू करें। अपने बाएं हाथ से झंडे को जाने दें और अपने दाहिने हाथ से झंडे को नीचे झुकाएं ताकि रेशम अब जमीन की ओर हो और डाट हवा में हो (बिंदु एक)।
- अपने बाएं हाथ से झंडे को पकड़ने के लिए एक कपटी स्थिति में मिलें, फिर अपने दाहिने हाथ से जाने दें। झंडे को फिर से सीधा घुमाएं ताकि रेशम ऊपर की ओर हो (बिंदु दो)।
- इस क्रम को दोहराएं, बारी-बारी से कौन सा हाथ ध्वज को नियंत्रित करता है जब तक कि आप इसे एक तरल गति में स्पिन बनाने के लिए नहीं कर सकते।
चरण 3. एक बुनियादी जे टॉस का प्रयास करें।
ध्वज को एक साधारण उछालने का प्रयास करें, जिसे आप ध्वज को जारी करके निष्पादित कर सकते हैं ताकि इसे पकड़ने से पहले यह एक बार घूम जाए। आप इस टॉस को एक ड्रॉप स्पिन से भी कर सकते हैं।
- ध्वज को दाहिने हाथ की स्थिति में पकड़ें, फिर अपने बाएं हाथ को छोड़ दें और इसे हथेली से सीधा करके पकड़ें, जिसे "मनी हैंड" कहा जाता है। टॉस शुरू करने के लिए इस हाथ के अंगूठे और उंगलियों के बीच झंडे के खंभे को बदमाश में रखें।
- ध्वज को अपने दाहिने हाथ से उसी समय नीचे गिरने दें जब आप इसे हवा में छोड़ने के लिए अपने बाएं हाथ से ऊपर धकेलते हैं। अपने बाएं हाथ से सीधे पकड़ने से पहले ध्वज को एक पूर्ण घुमाव बनाना चाहिए।
विधि 3 का 4: राइफल मूवमेंट सीखना
चरण 1. बुनियादी राइफल पदों को जानें।
अपने हाथों को कलर गार्ड राइफल पर सही ढंग से रखें ताकि आप इसके साथ किसी भी अन्य गतिविधि की तैयारी कर सकें। दाएँ और बाएँ फ्लैट दो मुख्य स्थान हैं जिनका आप उपयोग करेंगे।
- दाहिने फ्लैट के लिए, अपने दाहिने हाथ को राइफल की गर्दन के नीचे रखें, जो बट और बैरल के बीच का पतला हिस्सा है। आपकी हथेली ऊपर की ओर होनी चाहिए और स्ट्रैप को राइफल से पकड़े रहना चाहिए, और आपके अंगूठे को राइफल के पीछे की तरफ दबाया जाना चाहिए, चारों ओर लपेटा नहीं जाना चाहिए।
- अपने बाएं हाथ को बैरल की नोक के ऊपर रखें, हथेली नीचे की ओर। आपके दोनों हाथ बैरल को जमीन के समानांतर पकड़े हुए होने चाहिए।
- बाएं फ्लैट के लिए, राइफल की दिशा को उलट दें। अपने दाहिने हाथ को बट के ऊपर, और अपने बाएं हाथ को बैरल के बीच में (बोल्ट और स्क्रू के बीच में आधा) रखें।
चरण 2. एक ड्रॉप स्पिन करें।
दाईं या बाईं ओर रंगीन गार्ड राइफल के साथ ड्रॉप स्पिन करें। यह पैंतरेबाज़ी एक झंडे के साथ एक ड्रॉप स्पिन के समान है, लेकिन राइफल का वजन और आकार बिल्कुल अलग है।
- अपने दाहिने हाथ को राइफल की गर्दन (बट और बैरल के बीच का पतला हिस्सा) पर रखकर दाहिने फ्लैट में शुरू करें, और अपने बाएं हाथ को टिप पर, नीचे की ओर रखें।
- सबसे पहले राइफल की नोक को अपने बाएं हाथ से नीचे की ओर घुमाते हुए नीचे की ओर धकेलें। फिर अपने दाहिने हाथ से इसे हवा में झूलने दें और इसे फिर से पकड़ने से पहले पूरा घुमाएँ।
- दूसरी तरफ एक स्पिन करने के लिए, अपने बाएं हाथ को बैरल के बीच में रखें, ऊपर की ओर, और अपने दाहिने हाथ को बट पर, नीचे की ओर रखें।
चरण 3. एकल टॉस का प्रयास करें।
राइफल को उसी तरह से टॉस करें जैसे आप ड्रॉप स्पिन के लिए करते हैं। यह वस्तुतः एक झंडे के साथ जे स्पिन के समान आंदोलन है।
- अपने दाहिने हाथ को गर्दन के नीचे और अपने बाएं हाथ को सिरे पर रखकर दाहिने फ्लैट में शुरू करें। अपने बाएं हाथ से टिप को नीचे दबाएं, ताकि वह जमीन की ओर गिरे।
- फिर अपने दाहिने हाथ से राइफल को एक बार घूमने दें और इसे तब पकड़ें जब यह आपके द्वारा शुरू की गई विपरीत दिशा में सपाट हो।
- इस और एक झंडे के साथ एक जे टॉस के बीच का अंतर समय है। एक हाथ से धक्का देने और दूसरे से एक ही समय में छोड़ने के बजाय, जैसा कि आप एक झंडे के साथ करते हैं, आप राइफल से धक्का देने के बाद ही छोड़ देते हैं।
विधि ४ का ४: कलर गार्ड में शामिल होना
चरण 1. अपने स्कूल के कलर गार्ड लीडर से बात करें।
पूछें कि आपके स्कूल में कलर गार्ड कौन पढ़ाता है। टीम में कैसे शामिल होना है या खेल में क्या शामिल है, इस बारे में उससे बात करें।
- निर्देशक से प्रश्न पूछें, जैसे कि ऑडिशन प्रक्रिया में क्या शामिल है, या टीम का अभ्यास कार्यक्रम कैसा है।
- यह देखने के लिए कि यह कैसा है, या टीम में पहले से मौजूद अन्य लोगों से उनके अनुभवों के बारे में बात करने के लिए रंग रक्षक प्रथाओं और प्रदर्शनों को देखना भी एक अच्छा विचार है।
- कलर गार्ड का नेतृत्व करने वाले किसी व्यक्ति को कैप्शन हेड भी कहा जा सकता है, या "सहायक" के साथ शामिल हो सकता है, जो एक मार्चिंग बैंड के सभी दृश्य तत्वों को संदर्भित कर सकता है, जिसमें कलर गार्ड के साथ-साथ डांस टीम, बैटन ट्वर्लर आदि शामिल हैं।
चरण 2. शामिल होने के लिए ऑडिशन।
कलर गार्ड के लिए ऑडिशन के संबंध में पोस्टर या घोषणाओं को देखें। समय, तिथि और क्या आवश्यक है पर ध्यान दें।
- ऑडिशन के लिए आपको अलग-अलग कौशल दिखाने की आवश्यकता हो सकती है, इस पर निर्भर करता है कि उनके पास फ्लैग लाइन, राइफल लाइन, सेबर लाइन इत्यादि है या नहीं। पूछें कि आपसे क्या प्रदर्शित करने की उम्मीद की जाएगी, या यदि आप एक निश्चित प्रकार के उपकरण के लिए ऑडिशन कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि क्या आपको अपना कोई उपकरण या अन्य सामान लाने की आवश्यकता है ताकि आप तैयार होकर आ सकें।
- ऑडिशन में अक्सर एक प्रशिक्षक शामिल हो सकता है जो आपको एक नया कौशल सिखाता है जिसे आप नहीं जानते होंगे। ध्यान से सुनने और प्रश्न पूछने के लिए तैयार रहें ताकि आप कौशल उठा सकें। प्रशिक्षक और कोई अन्य न्यायाधीश पूर्णता की तलाश में नहीं होंगे, बस आप अच्छी तरह से निर्देश लेने में सक्षम हैं।
चरण 3. लगातार अभ्यास करें।
टीम से या अपने दम पर सीखने वाले नए कौशल के साथ बने रहें ताकि आप हर मौसम में सुधार कर सकें। आप अपने दम पर अभ्यास कर सकते हैं, या एक समूह प्राप्त कर सकते हैं, तब भी जब सत्र सत्र में न हो।
- यदि आप एक ऑडिशन में कटौती नहीं करते हैं, तो अपने दम पर बुनियादी कौशल का अभ्यास करना जारी रखें। इंटरनेट पर निर्देश वीडियो खोजें, या किसी मित्र या प्रशिक्षक से अपने खाली समय में आपको कुछ सुझाव देने के लिए कहें।
- जब तक आपके स्कूल में अभ्यास और प्रदर्शन करने के लिए शामिल होने के लिए शीतकालीन गार्ड नहीं है, तब तक अगले सत्र के लिए रंग रक्षक अभ्यास शुरू होने तक तेज रहने के लिए पूरे सर्दियों में अपने कौशल का अभ्यास करते रहें।
चरण 4. विंटर गार्ड में शामिल होने पर विचार करें।
कलर गार्ड का नेतृत्व करने वाले प्रशिक्षक से विंटर गार्ड के बारे में पूछें। इस ऑफ-सीज़न टीम में शामिल होने के बारे में आपके स्कूल द्वारा वितरित की जाने वाली किसी भी जानकारी के लिए जाँच करें।
- पूरे सीजन में अपने कौशल में सुधार जारी रखने के साथ-साथ खेल के लिए समर्पित प्रतियोगिताओं में प्रदर्शन करने का मौका पाने के लिए विंटर गार्ड में शामिल हों।
- शीतकालीन गार्ड बाहरी कार्यक्रमों में एक पूर्ण मार्चिंग बैंड के बजाय पूर्व-रिकॉर्ड किए गए संगीत के साथ, या एक लाइव इनडोर पर्क्यूशन समूह के साथ किया जा सकता है।
टिप्स
- कुछ गार्ड चाहते हैं कि आप अपनी गिनती ज़ोर से बोलें। शर्मिंदा मत हो। यह वास्तव में मदद करता है।
- यदि आप ट्रायल के दौरान लाभ चाहते हैं, तो अपने बछड़ों को मार्चिंग के लिए और अपनी कलाई और कोर को ध्वज भाग के लिए मजबूत करें। आपके बेल्ट के नीचे कुछ डांस क्लास होने से भी आपको कभी चोट नहीं लग सकती है।
- भले ही आप ट्रायल के दौरान गड़बड़ करें, मुस्कुराइए! इस तरह कार्य करें कि गलती आपके प्रदर्शन का हिस्सा थी, और अपनी क्षमता के अनुसार जल्दी से ठीक हो जाएं।
- टॉस से डरो मत, बस इसके लिए जाओ
- सुनिश्चित करें कि आप ध्वज कार्य करते समय समय को चिह्नित करते हैं ताकि आप इसे मार्च करते समय खो न दें। इसके अलावा, बड़े बच्चों से अपनी तुलना न करें क्योंकि वे अधिक अनुभवी हैं और आप एक दिन उनके स्तर पर होंगे।
- यदि आवश्यक हो तो प्रशिक्षक या किसी अनुभवी सदस्य से अभ्यास के अतिरिक्त अतिरिक्त सहायता प्राप्त करने से न डरें।
