प्रदर्शन और ऑडिशन दो अलग-अलग कौशल हैं। यहां तक कि सर्वश्रेष्ठ कलाकार भी बड़े दिन मंच के डर से संघर्ष कर सकते हैं। एक सफल ऑडिशन की कुंजी आत्मविश्वास है: यदि आप खुद पर विश्वास करते हैं, तो आपके कास्टिंग डायरेक्टर को यह महसूस होगा। जैसे-जैसे आपकी ऑडिशन की तारीख नजदीक आती है, अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें ताकि जब आपका पल बढ़े, तो आप शांति के साथ ऑडिशन दे सकें।
कदम
भाग 1 का 4: अपने ऑडिशन का अभ्यास
चरण 1. अपना टुकड़ा छोटा रखें।
एक ऑडिशन टुकड़ा निर्देशक को आपकी क्षमताओं का स्वाद देने के लिए होता है। ऑडिशन के लिए दो से तीन मिनट काफी लंबा होता है। यदि आपका टुकड़ा छोटा है, तो आप प्रत्येक भाग को याद करने में अधिक समय व्यतीत कर सकते हैं।
आमतौर पर, ऑडिशन की एक समय सीमा होगी। पहले से शोध करें कि सीमा क्या है और इसके भीतर अच्छी तरह से रखने का अभ्यास करें। यदि आप जल्दबाजी महसूस नहीं करेंगे तो आप कम चिंतित महसूस करेंगे।
चरण 2. अपने हिस्से को याद करें।
अपने टुकड़े का अभ्यास तब तक करें जब तक कि आप बिना किसी स्क्रिप्ट के इसे पढ़ सकें। यदि आप बिना नोट्स के आते हैं तो आप कास्टिंग डायरेक्टर के लिए अधिक आत्मविश्वासी दिखाई देंगे। यह आपको शब्दों पर कम और उन भावनाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करने देगा जो आप व्यक्त करना चाहते हैं।
- अपने टुकड़े को याद करने से पहले सप्ताह या रात तक नहीं चाहते। मंच के भय या अपने पार्ट को भूलने से बचने के लिए प्रतिदिन थोड़ा अभ्यास करें।
- यदि ऑडिशन में कोल्ड रीडिंग शामिल है (जहां क्रू आपको एक ऐसा टुकड़ा देता है जिसे आपने पहले कभी नहीं पढ़ा है), तो घर पर कोल्ड रीडिंग का अभ्यास करें। यदि आप मौके पर लाइनों के साथ काम करना जानते हैं तो आप आत्मविश्वास से भरे दिखेंगे।
चरण 3. एक मॉक ऑडिशन करें।
यदि आपने अपने ऑडिशन भाग के अंदर और बाहर भाग लिया है, तो आप अपनी क्षमताओं में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। प्रत्येक अभ्यास को वास्तविक ऑडिशन की तरह चलाएं। यदि आप गड़बड़ करते हैं तो शुरू न करें। इसके बजाय, खुद को तैयार करने के लिए कुछ समय निकालें और चलते रहें।
जब आप अपने टुकड़े का अभ्यास करते हैं, तो इसे अन्य लोगों के सामने चलाएं। अकेले और दूसरों के सामने अभ्यास करने से अलग महसूस होगा। एक कोच, करीबी दोस्त या साथी कलाकार के साथ उन पर काम करें। देखे जाने की भावना के लिए खुद को अभ्यस्त करें।
चरण 4. सलाह के लिए अपने सहकर्मी या संरक्षक से पूछें।
उन्हें बताएं कि आप उनकी ईमानदार राय चाहते हैं, और अगर वे प्रशंसा करते हैं तो रचनात्मक आलोचना के लिए उनसे आग्रह करें। यदि आप कमजोर स्थानों से अवगत हैं, तो आप ऑडिशन से पहले उन्हें सुधार सकते हैं।
यदि आप ऑडिशन से पहले चिंता से जूझते हैं, तो अपने कोच या अभिनय मित्र को बताएं। वे आपको बता सकते हैं कि उनके लिए क्या काम करता है और आपके व्यक्तित्व के आधार पर सलाह दे सकते हैं।
भाग 2 का 4: तनाव और चिंता को कम करना
चरण 1. गहरी सांस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें।
धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने से आपके तनाव के स्तर को कम रखने में मदद मिलेगी। उथली सांस लेने से आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है और आप चिंता से ग्रस्त हो जाते हैं। अपनी छाती से सांस लेने के बजाय अपने पेट से सांस लें। यह आपको अपने डायाफ्राम से सांस लेने और अधिक हवा खींचने की अनुमति देता है।
- गहरी सांसें आपके रक्तचाप को कम करेंगी, आपकी मांसपेशियों को आराम देंगी और आपके मन को शांत करेंगी। यदि आप कभी भी अभ्यास या ऑडिशन के दौरान चिंतित महसूस करते हैं, तो अपने पेट से गहरी सांस लें।
- यदि आप विशेष रूप से नर्वस हैं, तो चौकोर श्वास लेने का प्रयास करें। चार काउंट के लिए सांस लें, इसे चार काउंट के लिए रोकें, चार काउंट के लिए सांस छोड़ें और काउंट के लिए रुकें। इसे एक चक्र में तब तक दोहराएं जब तक आपकी हृदय गति कम न हो जाए।
चरण 2. हाइड्रेटेड रहें।
निर्जलीकरण के कारण आपको चक्कर आ सकते हैं और आपके दिल की धड़कन तेज हो सकती है। यदि आप हल्का-हल्का महसूस करते हैं, तो आप नर्वस और कम आत्मविश्वासी महसूस करेंगे। अपने ऑडिशन से पहले और पूरे दिन में खूब पानी पिएं। अपने ऑडिशन के क्षण तक अपनी तरफ से पानी की बोतल रखें।
चरण 3. अपने ऑडिशन से एक रात पहले एक अच्छा आराम करें।
अपने बड़े दिन से एक रात पहले कैफीन पीने से बचें और उचित समय पर सो जाएं। जब आप अच्छी तरह से आराम करते हैं, तो आप अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन और महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं। थके हुए कलाकारों के अपने काम को भूल जाने की संभावना अधिक होती है, जिससे आपका आत्मविश्वास कम हो सकता है।
उस दिन भी कैफीन पीने से बचें। कैफीन आपको उछल-कूद करने वाला और चिड़चिड़ा बना देगा। आप शांत स्नायु और साफ दिमाग चाहते हैं।
चरण 4. सुबह अच्छा नाश्ता करें।
कुछ खाने से आपका दिमाग साफ रहेगा और काम के लिए तैयार रहेगा। यदि आप गा रहे हैं तो चॉकलेट या डेयरी उत्पादों से बचें, क्योंकि ये आपकी आवाज को सुखा सकते हैं।
चरण 5. ऑडिशन से पहले अन्य कलाकारों के साथ घुलमिल जाएं।
अपने ऑडिशन से कम से कम तीस मिनट पहले पहुंचें ताकि आपके पास खुद को शांत करने का समय हो। यदि आप तंग महसूस करते हैं, तो अंदर जाने से पहले साथी ऑडिशनर्स के साथ चैट करें। आप अन्य ऑडिशनर्स को इंसान के रूप में देख पाएंगे और कम भयभीत महसूस करेंगे।
यदि आप अंतर्मुखी हैं और आपको सामाजिक चिंता है, तो अपने आप को धक्का न दें! दूसरों से तभी बात करें जब आपके पास ऊर्जा हो। यदि आपको आराम करने की आवश्यकता है तो आप इसके बजाय साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास कर सकते हैं।
चरण 6. वार्म-अप रूटीन लें।
कलाकार अक्सर उन्हें ऑडिशन मोड में लाने और नसों से छुटकारा पाने के लिए वार्म-अप रूटीन बनाते हैं। अनुष्ठान ऑडिशन अनुभव का हिस्सा हैं। तय करें कि आपके लिए क्या काम करता है और गर्म होने पर आपको सहज महसूस करने में मदद करता है।
वार्म-अप की रस्में सभी के लिए अलग-अलग होती हैं, और यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किसके लिए ऑडिशन दे रहे हैं। कुछ संगीतकार अंदर जाने से पहले तराजू का अभ्यास करना पसंद करते हैं। कुछ अभिनेता ध्यान करना पसंद करते हैं। कुछ नर्तकियों का एक निश्चित स्ट्रेचिंग रूटीन होता है। कुछ ऐसा करें जो आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करे और आपको प्रदर्शन करने के लिए तैयार करे।
भाग 3 का 4: अनुग्रह के साथ ऑडिशन
चरण 1. अपने ऑडिशन के लिए आरामदायक कपड़े पहनें।
योजना बनाएं कि आप पहले क्या पहनेंगे, और सुनिश्चित करें कि यह कुछ ऐसा है जिसमें आपको घूमना अच्छा लगता है। कुछ भी तंग या कसने वाला न पहनें। आप उस पोशाक में सबसे अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे जिससे आप परिचित हैं और आप जानते हैं कि आप प्यार करते हैं।
चरण 2. साहसपूर्वक कमरे में प्रवेश करें।
अगर पेशकश की जाए तो निर्देशकों से हाथ मिलाएं। अपना परिचय दें और उन्हें बताएं कि आप क्या कर रहे हैं। जब आप उनसे बात कर रहे हों तो उनमें से प्रत्येक की आँखों में देखें। अपनी पीठ को सीधा रखें और कोशिश करें कि आप हिलें नहीं। नाटक करें कि आप नए सहकर्मियों से मिल रहे हैं: दोस्ताना व्यवहार करें, लेकिन पेशेवर।
मुस्कुराना याद रखें, भले ही आपका मन न हो। मुस्कुराने से आप अधिक सुलभ महसूस करेंगे।
चरण 3. जोर से और स्पष्ट रूप से बात करें।
अपनी आवाज़ को प्रोजेक्ट करें ताकि आपके निर्देशक इसे पूरे कमरे में सुन सकें। जरूरत पड़ने पर अपना गला साफ करें।
ऑडिशन से पहले अपनी आवाज पेश करने का अभ्यास करें ताकि आप आत्मविश्वास से भरे हों। अगर आप नर्वस महसूस करते हैं, तो भी तेज आवाज आपको आत्मविश्वासी बना देगी।
चरण 4. खुद को वर्तमान में ढालें।
कुछ कलाकार यह सोचकर अभिभूत हो जाते हैं कि इस ऑडिशन का उनके भविष्य के करियर के लिए क्या अर्थ होगा। ऑडिशन के दौरान इस बात से खुद को परेशान न करें। इसके बजाय, इस ऑडिशन को पूरा करने के लिए आपको क्या करना चाहिए, इस पर ध्यान दें।
- हर ऑडिशन एक बार में एक कदम उठाएं। भूमिका पाने या कास्टिंग डायरेक्टर को प्रभावित करने की चिंता न करें। अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने और खुद को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप एक अभिनेता हैं, तो उपस्थित होना आवश्यक है क्योंकि दो अभिनेताओं के बीच विश्वासयोग्य कुछ भी नहीं हो सकता जब तक कि वे दोनों मौजूद न हों और वास्तव में एक दूसरे से अलग काम कर रहे हों।
चरण 5. एक गहरी सांस लें, और शुरू करें।
अगर आप घबराए हुए हैं तो एक पल के लिए रुकने से न डरें। अपने दिमाग को साफ करें, और अपने पेट से सांस लें। जब आप तैयार हों, तो ठीक वैसे ही शुरू करें जैसे आपने अपने मॉक ऑडिशन में किया था।
चरण 6. यदि गलतियाँ होती हैं तो क्षमा याचना न करें।
मुस्कुराओ, एक और सांस लो और चलते रहो। अगर आप कोई गलती करते हैं तो आपका कास्टिंग डायरेक्टर समझ जाएगा। वे उम्मीद करते हैं कि सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने वाले भी कभी-कभी गलती करेंगे। जब/यदि आप करते हैं, तो वे आपके व्यवहार पर अधिक ध्यान देंगे और उन कलाकारों की सराहना करेंगे जो खुद को उठा सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।
अपने मॉक ऑडिशन के दौरान इस व्यवहार का अभ्यास करना याद रखें। यदि आप जानते हैं कि पहले से क्या करना है, तो आप वास्तविक ऑडिशन के दौरान बिना रुके जारी रखेंगे।
भाग ४ का ४: बाद में सुधार
चरण 1. जब आप समाप्त कर लें तो अपने कास्टिंग डायरेक्टर को धन्यवाद दें।
कास्टिंग डायरेक्टर और देखने वाले किसी और को बताएं कि आप उनके समय की सराहना करते हैं और वापस सुनने के लिए उत्सुक हैं। मुस्कुराओ, अगर पेशकश की जाए तो उनके हाथ मिलाएं, और अपना सिर ऊंचा करके बाहर निकलें। अंतिम इंप्रेशन उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने कि एक आत्मविश्वासपूर्ण माहौल पेश करने के लिए पहले इंप्रेशन।
चरण 2. हर ऑडिशन के लिए खुद को बधाई दें, चाहे आपको हिस्सा मिला हो या नहीं।
ऑडिशन के लिए बहुत साहस और आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। अपने आप को वहां से बाहर निकालने के लिए खुद को पीठ पर थपथपाएं, और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने पर गर्व करें।
अस्वीकृति आपका वजन कम कर सकती है। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो यह भविष्य के ऑडिशन में आपके आत्मविश्वास को भी कम कर सकता है। निराश होना सामान्य है, लेकिन याद रखें कि आप कास्टिंग डायरेक्टर के दिमाग को नहीं पढ़ सकते। आप नहीं जानते कि वे अपने निर्णयों पर कैसे आए।
चरण 3. यदि आपको कास्ट नहीं किया गया है तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें।
सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने वालों को खोजने की तुलना में ऑडिशनिंग अधिक है: यह उन लोगों को भी चुन रहा है जो इस भाग के लिए उपयुक्त हैं। हो सकता है कि वे किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में न हों जो आपके जैसा दिखता हो या आपके जैसा कार्य करता हो। हो सकता है कि आप इस उत्पादन के लिए उपयुक्त न हों, लेकिन आपके पास अन्य अवसर हैं।
- उदाहरण के लिए, टॉम हिडलेस्टन एक उत्कृष्ट लोकी बनाता है, लेकिन उसने शुरुआत में थोर की भूमिका के लिए प्रयास किया। उनके ऑडिशन को अस्वीकार कर दिया गया था क्योंकि उनके पास वह नहीं था जो निर्देशक ढूंढ रहे थे। आप इस टुकड़े के लिए सही फिट नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप कहीं और पूरी तरह फिट हो सकते हैं।
- याद रखें कि अभिनय कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ लोग इसे ग्रह पर सबसे अधिक प्रतिस्पर्धी पेशा मानते हैं।
चरण 4. अपनी गलतियों से सीखें।
यदि आपका ऑडिशन खराब है, तो बाद में अपने सभी विचारों को लिख लें। आपने सही क्या किया? क्या बेहतर हो सकता था? अपनी कमजोरियों को ताकत बनाएं ताकि आप अपने अगले ऑडिशन के लिए तैयार हो सकें।
अगर आपको लगता है कि आपको पेशेवर मदद की ज़रूरत है, तो एक प्रदर्शन कोच किराए पर लें या स्थानीय कार्यशालाओं में भाग लें। अनुभव के साथ सुधार आता है। जब आप प्रशिक्षण लेते हैं तो आप मदद नहीं कर सकते लेकिन सुधार कर सकते हैं।
टिप्स
- ऑडिशन देना प्रदर्शन से पूरी तरह अलग एक कौशल है। इसके लिए अपने आप में एक अभ्यास और अनुशासन की आवश्यकता होती है। ऑडिशन का अभ्यास वैसे ही करें जैसे आप किसी नाटक या नृत्य के लिए करते हैं। आप समय के साथ सुधरेंगे।
- ऑडिशन हर मौका मिलता है। यहां तक कि अगर आपको नहीं लगता कि आपको हिस्सा मिलेगा, तो प्रत्येक अनुभव आपकी त्वचा को मोटा कर देगा। आप हर ऑडिशन से कुछ नया सीखेंगे और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल करेंगे।
- अगर आपको वह हिस्सा नहीं मिलता जो आप चाहते थे, तो अपने आप पर ज्यादा कठोर मत बनो। कभी-कभी एक कलाकार जो अपना सर्वश्रेष्ठ ऑडिशन देता है, फिर भी उसे हिस्सा नहीं मिलता है, जबकि वह कलाकार जो उसे एक भयानक ऑडिशन देता है, उसे वापस बुला लिया जाता है। फिर, आप कास्टिंग डायरेक्टर के दिमाग को नहीं पढ़ सकते।
- नकली आत्मविश्वास दिखाएं ताकि उससे आपको सफलता प्राप्त हो। आत्मविश्वास से भरी बॉडी लैंग्वेज का अभ्यास करने और स्पष्ट रूप से बोलने से आपको आत्मविश्वासी दिखने में मदद मिलेगी। समय के साथ, आत्मविश्वास की भावनाएँ आएंगी। तब तक आत्मविश्वास से काम लें। अधिकांश लोगों को अंतर नजर नहीं आएगा।
