गायन एक अविश्वसनीय रूप से मजेदार और चुनौतीपूर्ण गतिविधि है और जबकि कई लोगों को स्वाभाविक रूप से उपहार दिया जाता है, सबक लेना आपकी प्रतिभा को अगले स्तर तक ले जाने का एक आसान तरीका है। दुर्भाग्य से, सबक महंगे होते हैं और अक्सर कई बार यथार्थवादी नहीं होते हैं। लेकिन अपनी आवाज को मजबूत करने और अपनी गायन क्षमताओं को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं, जो सभी घर पर और मुफ्त में किए जा सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: अपनी तकनीक में सुधार
चरण 1. चौड़ा करें और अपने गले को आराम दें।
समृद्ध स्वर प्राप्त करने और अपनी सीमा का विस्तार करने के लिए यह एक महत्वपूर्ण कदम है। अपने गले में तनाव रखने या इसे संकुचित करने के बजाय अपने स्वरयंत्र (जो आपके मुखर रस्सियों को धारण करता है) को आराम करने दें।
चरण 2. अपनी जीभ को आराम दें।
गाते समय आपकी जीभ एक बड़ी बाधा पेश कर सकती है। अगर आपकी जीभ की जड़ सख्त है, तो आपका गला कस जाएगा और आपकी आवाज तनावपूर्ण हो जाएगी।
- अपनी जीभ को इस तरह रखें कि सिरा आपके दांतों की निचली पंक्ति को छू रहा हो।
- अपनी जीभ को बाहर निकालें और गाना शुरू करने से पहले अपनी जीभ को गर्म करने के लिए कुछ बार "आह" कहें।
चरण 3. अपने डायाफ्राम से सांस लें।
आपकी गायन सांस आपकी नियमित सांस से अलग जगह से आती है। अपने डायाफ्राम (यानी आपके निचले फेफड़े) से गहरी सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें।
- अपने शरीर से तनाव मुक्त करें।
- कल्पना कीजिए कि आपके डायाफ्राम के चारों ओर एक रबर की अंगूठी है।
- जैसे ही आप अपनी नाक से सांस लेते हैं, रिंग को बाहर की ओर धकेलने का प्रयास करें।
- अपने मुंह और नाक दोनों से सांस छोड़ें।
- अपने कंधों को आराम और स्तर पर रखें।
चरण 4. अपना जबड़ा गिराएं।
जब आप अपना जबड़ा बंद करते हैं, तो ध्वनि आपके मुंह में बहुत छोटे से खुलती है। जकड़न तनाव का कारण बनती है, जो तब आपकी आवाज के तरीके से परिलक्षित होती है जब आप गाते हैं।
- एक व्यापक, पूर्ण ध्वनि के लिए, गाते समय अपना जबड़ा गिराएं।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अनजाने में अपने दाँतों को बंद तो नहीं कर रहे हैं, अपने जबड़े को दिन में कुछ बार ढीला करें।
- बोतल के कॉर्क से अपना मुंह खुला रखने की कोशिश करें और "ए-ई-आई-ओ-यू" कहें।
चरण 5. उचित बोलने और गायन मुद्रा का प्रयोग करें।
गायक अच्छा गाने के लिए अपनी सांसों पर भरोसा करते हैं, और यदि आप कुंठित हैं, तो आप गहरी सांस नहीं ले सकते। अपने पैरों को अलग करके, और अपने कंधों को पीछे करके खड़े हो जाएं। अपनी ठुड्डी को नीचे की ओर रखें और अपने पेक्टोरल को फ्लेक्स करें।
- झुकने या झुकने से बचें। बोलते और गाते समय आप या तो झुक सकते हैं या बैठ सकते हैं या सीधे खड़े हो सकते हैं।
- गायक उच्च नोट्स तक पहुंचने की कोशिश करने के लिए अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाते हैं, लेकिन इससे मुखर समस्याएं हो सकती हैं।
- खुद को गाते हुए देखने के लिए शीशे के सामने खड़े हो जाएं। सुनिश्चित करें कि जैसे-जैसे गीत आगे बढ़ता है, वैसे-वैसे आप झुकना शुरू नहीं करते हैं।
विधि २ का ३: अपने गायन और प्रदर्शन कौशल को सुदृढ़ बनाना
चरण १. हर दिन बीच-बीच में ब्रेक के साथ कई छोटे सत्रों के लिए गाएं।
एक गायक के रूप में अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने के लिए, आपको अपने मुखर रस्सियों को मजबूत करने के लिए प्रतिदिन गायन का अभ्यास करने की आवश्यकता है। साथ ही, आपको गायन में जितना अधिक आराम मिलेगा, सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन करने का समय आपके लिए उतना ही बेहतर होगा। हालांकि, कठिन नहीं स्मार्ट अभ्यास करें - यानी छोटे सत्रों के लिए गाएं (जैसे 10 मिनट) फिर दूसरे सत्र में शामिल होने से पहले एक ब्रेक लें ताकि आप अपनी आवाज का अधिक उपयोग न करें।
- अपने अभ्यास सत्रों के दौरान अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। यदि आप चीजों का गलत तरीके से अभ्यास करते हैं, तो वे आदत बन जाएंगी और बुरी आदतों को तोड़ना मुश्किल है।
- आप जिस पर काम कर रहे हैं, उस पर नज़र रखने में सहायता के लिए एक अभ्यास पत्रिका रखें।
- लिखें कि आप क्या अच्छा कर रहे हैं और क्या अभी भी सुधार की आवश्यकता है।
चरण 2. अपने आप को गाते हुए रिकॉर्ड करें।
जिस तरह से लोग अपने सिर में आवाज करते हैं, वह दूसरों के लिए उनके आवाज से बिल्कुल अलग होता है। अपने अभ्यास सत्र रिकॉर्ड करें, फिर रिकॉर्डिंग सुनें और उनका विश्लेषण करें। यह विशेष रूप से सहायक होता है यदि आप अभी गाना सीख रहे हैं।
- उन नोटों को सुनें जो धुन से बाहर हैं या ऐसे स्थान जहां आप कुंजी बंद करते हैं।
- यह देखने के लिए जांचें कि आपकी आवाज़ कैसी है - क्या यह ऐसा लगता है जैसे आप सांस से बाहर हो रहे हैं?
- एक बार जब आप अपने अवलोकन कर लेते हैं, तो सुधार करने के नए लक्ष्य निर्धारित करें और उन लक्ष्यों पर अमल करने का प्रयास करें।
चरण 3. हम शॉवर में।
आप शॉवर में गाने से परिचित हो सकते हैं, लेकिन गायकों के लिए, गुनगुनाना वास्तव में अधिक प्रभावी है। गुनगुनाने से आपके वोकल कॉर्ड पतले हो जाएंगे, लचीलेपन में सुधार होगा और आपकी वोकल रेंज का विस्तार होगा।
- अपना मुंह बंद करें और अपने मुंह में गम होने का नाटक करते हुए "मम्म" ध्वनि करें।
- हम तराजू या आपका पसंदीदा गाना।
चरण 4. आईने के सामने गाओ।
गायक की आवाज पैकेज का ही एक हिस्सा है - गायकों को भी बहुत मजबूत कलाकार होना चाहिए। दर्पण के सामने गाने से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपकी हरकतें कैसी दिखती हैं, आप कितनी अच्छी तरह से भावुक हैं और यह तय करें कि जब आप चरित्र में प्रदर्शन कर रहे हों तो आप कितने विश्वसनीय दिखते हैं।
- यदि आप संगीत थिएटर के लिए प्रदर्शन कर रहे हैं, तो उच्च तरीके से प्रदर्शन करना याद रखें।
- अभ्यास करें कि आप गानों के बीच में क्या कहने जा रहे हैं, या जब आप अपना परिचय दे रहे हों।
- यह देखने के लिए दर्पण का उपयोग करें कि क्या कोई बिंदु हैं जहाँ आप डरे हुए दिखते हैं, या जैसे आप सोच रहे हैं कि आगे क्या होगा।
विधि 3 में से 3: अपने वोकल कॉर्ड का ख्याल रखना
चरण 1. नियमित रूप से सोएं।
गायकों के पास अपने वाद्य यंत्र को बदलने की विलासिता नहीं है क्योंकि उनका शरीर उनका वाद्य यंत्र है। यदि आप ऊर्जा पर कम हैं, तो यह आपके शरीर और आपकी आवाज को प्रभावित करेगा।
- पता लगाएँ कि आपको हर रात कितनी नींद की ज़रूरत है। सोने का समय बनाएं और उससे चिपके रहें।
- आपके पास जितनी अधिक ऊर्जा होगी, उतनी ही अधिक ऊर्जा आप अपनी आवाज को तेज करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
चरण 2. अपने शरीर को हाइड्रेट करें।
जब आपकी वोकल कॉर्ड सूखी होती है, तो आपकी आवाज कमजोर और खुरदुरी लगती है। अपनी आवाज को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए दिन भर लगातार पानी पिएं। प्रत्येक भोजन के दौरान एक गिलास पानी और नाश्ते के दौरान एक गिलास पानी पिएं। दिन भर अपने साथ पानी की बोतल साथ रखें ताकि आपको प्यास न लगे।
- यदि आप अपनी आवाज़ का व्यापक रूप से उपयोग कर रहे हैं (जैसे प्रदर्शन की रात), तो गर्म गैर-कैफीनयुक्त पेय पिएं।
- शराब का सेवन सीमित करें, क्योंकि यह निर्जलीकरण कर रहा है।
चरण 3. कैफीन काट लें।
कॉफी मुखर डोरियों को निर्जलित करती है, इसलिए गायकों को दूर रहना चाहिए। इसके बजाय, एक मग गर्म पानी में 1 चम्मच मनुका शहद डालें और स्वाद के लिए नींबू की कुछ बूंदें डालें।
- शहद और नींबू किसी भी सर्दी या फ्लू के मामलों को दूर करने में मदद करेंगे।
- इसे हर सुबह नाश्ते के साथ पीने की कोशिश करें ताकि आप इसे न भूलें।
चरण 4. अपनी आवाज को गर्म करें।
इससे पहले कि आप जिस गाने पर काम कर रहे हैं उसे गाना शुरू करें, आपको अपनी आवाज को गर्म करने की जरूरत है। वार्म अप किए बिना, आपकी आवाज़ में जंग लग जाएगी और समय के साथ आप अपने वोकल कॉर्ड को वास्तविक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- वार्म अप करने से आपको आसान ट्रांज़िशन प्राप्त करने में मदद मिल सकती है और साथ ही आपकी पिच की सीमा भी बढ़ सकती है, इसलिए इसे छोड़ें नहीं!
- वार्म अप करने के लिए कई बार स्केल ऊपर और नीचे जाने की कोशिश करें।
- टंग ट्विस्टर कहकर अपनी जीभ को ढीला करें। हर बार गति बढ़ाते हुए, "मामा ने मुझे मेरे एम एंड एम को मैश कर दिया" 10 बार कहने का प्रयास करें।
- अपने शरीर को भी गर्म करें। गायक अपने कंधों, गर्दन, पीठ, चेहरे और जबड़ों पर तनाव रखते हैं, इसलिए उन्हें ढीला रखने के लिए उन क्षेत्रों में खिंचाव और मालिश करें।
टिप्स
- मज़े करना याद रखें! सबसे अच्छे गायक वे हैं जो अपने वाद्य यंत्रों का प्रदर्शन और उपयोग करना पसंद करते हैं।
- हमेशा अपने आप पर भरोसा रखें!
- शुरू करने से पहले दूसरे लोगों को गाते हुए सुनें। इससे आपको प्रेरणा मिलेगी।
- प्रदर्शन से पहले उस तंत्रिका रैकिंग भावना को दूर करने की कोशिश करें, नाटक करें कि आप अभी भी अपने कमरे में हैं, और आप अपने लिए प्रदर्शन कर रहे हैं या सिर्फ मजा करने के लिए। [मंच के डर के लिए टिप]।
