गिटार बजाना बहुत मजेदार है, लेकिन यह एक वास्तविक दर्द है जब आपकी उंगलियां कुछ मिनटों के बाद दर्द करना शुरू कर देती हैं। अनुभवी गिटारवादक अपने हाथों पर कठोर कॉलस बनाते हैं, इसलिए लंबे समय तक खेलना आसान होता है। सौभाग्य से, कुछ चीजें हैं जो आप अपनी उंगलियों को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं ताकि आप खेलना और सुधार कर सकें। हम आपको फिंगर कॉलस विकसित करने और उन्हें सख्त रखने के कुछ तरीकों के बारे में बताएंगे ताकि आप रॉक आउट कर सकें!
कदम
१० में से विधि १: प्रतिदिन अभ्यास करें।
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चरण 1. अपनी उंगलियों पर कॉलस को सख्त करने के लिए दिन में 15 मिनट में निचोड़ने का प्रयास करें।
अपने अभ्यास दिनचर्या के अनुरूप रहें ताकि आपके कॉलस दूर न हों। जैसे-जैसे आपकी अंगुलियों में दर्द कम होने लगे, वैसे-वैसे ३-४ दैनिक अभ्यास सत्र करने की कोशिश करें जो प्रत्येक १५ मिनट लंबे हों। यदि आप सत्र समाप्त करने के बाद दर्द महसूस नहीं करते हैं, तो आप कैसा महसूस करते हैं, यह देखने के लिए 45 से 60 मिनट के एकल अभ्यास पर स्विच करें।
- यदि आप अपनी उंगलियों में तेज या चुभने वाला दर्द महसूस करते हैं, तो अपने गिटार को आराम दें।
- अपने गिटार बजाने से लंबा ब्रेक लेने से बचें, नहीं तो आपकी उंगलियां फिर से नरम होने लगेंगी।
१० में से विधि २: मध्यम या भारी तार का प्रयोग करें।
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चरण 1। आप बड़े तारों पर खेलते हुए कठिन उंगलियों को विकसित करेंगे।
अपने गिटार से पुराने गिटार के तार निकालें और उन्हें "मध्यम" या "भारी" लेबल वाले नए से बदलें। चूंकि नए तार व्यापक हैं, वे आपकी उंगलियों के खिलाफ अधिक दबाएंगे और कॉलस तेजी से बनाएंगे।
- आप नए तार ऑनलाइन या अपने स्थानीय संगीत स्टोर पर खरीद सकते हैं।
- यदि आप अभी गिटार सीखना शुरू कर रहे हैं तो मोटे तार कॉर्ड्स को बजाना थोड़ा कठिन बना सकते हैं।
- पतले या हल्के तारों पर खेलने से बचें क्योंकि यदि आपके पास कॉलस नहीं हैं तो वे आपकी त्वचा को काटने की अधिक संभावना रखते हैं।
10 में से विधि 3: ध्वनिक गिटार पर स्विच करें।
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चरण 1. ध्वनिक गिटार में मोटे स्टील के तार होते हैं जो आपके हाथों को तेजी से सख्त करते हैं।
यदि आप आमतौर पर इलेक्ट्रिक गिटार बजाते हैं या प्रदर्शन करते हैं, तो अभ्यास करते समय ध्वनिक का उपयोग करने का प्रयास करें। चूंकि वे बड़े तारों का उपयोग करते हैं जो कि फ्रेट से अधिक होते हैं, खेलते समय उन्हें थोड़ा कठिन दबाएं। स्ट्रिंग्स का घर्षण और उन्हें नीचे रखने से अतिरिक्त दबाव आपकी उंगलियों को सख्त बना देता है।
- ध्वनिक गिटार वास्तव में बजाना अधिक कठिन होता है, इसलिए जब आप इलेक्ट्रिक गिटार पर वापस जाते हैं तो आप बहुत अधिक सहज महसूस करेंगे।
- यदि आप अभ्यास करते समय अपनी कलाई या कोहनी में दर्द देखते हैं, तो स्ट्रिंग्स पर अपनी पकड़ को थोड़ा ढीला करने का प्रयास करें।
विधि ४ का १०: अपने थंबनेल को अपनी उंगलियों में दबाएं।
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चरण 1. सुझावों को सख्त करने के लिए अपने अंगूठे के साथ अपनी उंगलियों पर दबाव डालें।
जब आप गिटार नहीं बजा रहे हों, तो अपना थंबनेल अपनी तर्जनी के पैड में दबाएं। इतनी जोर से धक्का दें कि आपकी त्वचा इंडेंट हो जाए लेकिन इतना नहीं कि इससे आपको दर्द हो। कॉलस बनाने में मदद करने के लिए अपनी प्रत्येक अंगुली को एक-एक करके देखें। आप इसी तरह के परिणामों के लिए क्रेडिट कार्ड पर उभरे हुए नंबरों के खिलाफ अपनी उंगलियों की युक्तियों को भी रगड़ सकते हैं।
ऑनलाइन या अपने स्थानीय संगीत स्टोर से फिंगर स्ट्रॉन्गर टूल खरीदें। टूल में 4 स्प्रिंग-लोडेड बटन हैं जो आपको कॉलस और फिंगर स्ट्रेंथ विकसित करने में मदद करते हैं।
विधि ५ का १०: अपने नाखूनों को ट्रिम करवाते रहें।
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चरण 1. लंबे नाखून कॉलस को बनने से रोकते हैं।
अपने नाखूनों को छोटा करने के लिए एक जोड़ी नेल क्लिपर्स का इस्तेमाल करें। अपने गिटार स्ट्रिंग्स को दबाकर देखें और देखें कि क्या आपके नाखून आपके फ्रेटबोर्ड की सतह को खुरचते हैं। अगर आपके नाखून फ्रेटबोर्ड को छूते हैं, तो उन्हें छोटा काट लें।
जब आप अपना हाथ स्लाइड करते हैं तो यह आपको अपने फ्रेटबोर्ड को खरोंचने या अपने नाखूनों को नुकसान पहुंचाने से भी रोकता है।
विधि ६ का १०: अपनी उंगलियों पर रबिंग अल्कोहल लगाएं।
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चरण 1. अपनी उंगलियों को सूखने और सख्त करने के लिए दिन में ३-४ बार कोट करें।
रुई के फाहे को रबिंग अल्कोहल में भिगोएं और इससे अपनी उंगलियों को पोंछ लें। चूंकि रबिंग अल्कोहल आपकी त्वचा को निर्जलित करता है, यह आपकी उंगलियों को सूखता है और आपके खेलते समय कॉलस बनाना आसान बनाता है। यहां तक कि एरिक क्लैप्टन ने भी खेलने से पहले इस चाल का इस्तेमाल किया था!
रबिंग अल्कोहल गिटार बजाने से आपको होने वाले दर्द से भी राहत दिला सकता है।
विधि 10 में से 7: एप्पल साइडर विनेगर को भिगोकर देखें।
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चरण 1. अभ्यास करने से पहले और बाद में 30 सेकंड की डुबकी लगाएं।
आप उसी एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं जिसका इस्तेमाल आप अपने किचन में करते हैं। एक छोटी कटोरी में कुछ डालें और उसमें अपनी उँगलियाँ डुबोएँ। अपनी उंगलियों को सूखने से पहले कम से कम 30 सेकंड के लिए सिरके में छोड़ दें। एप्पल साइडर विनेगर आपकी त्वचा को रूखा कर देगा, इसलिए खेलते समय आपको कॉलस बनने की अधिक संभावना होगी।
एप्पल साइडर विनेगर भी स्ट्रिंग्स को दबाने से होने वाले थोड़े से दर्द को कम करता है।
विधि 8 में से 10: मॉइस्चराइज़र से दूर रहें।
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चरण 1. मॉइस्चराइज़र आपके कॉलस को नरम कर सकते हैं और उन्हें गायब कर सकते हैं।
जब आप अपने हाथ के बाकी हिस्सों को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं, तो अपनी उंगलियों पर लोशन या किसी भी तरह के स्किन कंडीशनर को लगाने से बचें। यहां तक कि आपके द्वारा महीनों से बनाए जा रहे कॉलस भी दूर हो सकते हैं और आपके द्वारा किए गए सभी कार्यों से छुटकारा पा सकते हैं।
बहुत सारे हैंड सोप में स्किन सॉफ्टनर भी होते हैं। यदि आप कर सकते हैं, तो इसके बजाय पानी रहित सैनिटाइज़र पर स्विच करने का प्रयास करें।
विधि ९ का १०: तब खेलें जब आपकी त्वचा पूरी तरह से सूख जाए।
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चरण 1. जब आपकी उँगलियाँ गीली हों या अधिक जली हुई हों, तो कॉलस दूर हो जाते हैं।
यदि आपने अभी-अभी अपने हाथ धोए हैं या पानी में भिगोए हैं, तो गिटार का अभ्यास करने से पहले लगभग 1 घंटे तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपकी त्वचा पूरी तरह से सूख न जाए। जब भी आपको कुछ ऐसा करना हो जहाँ आप अपने हाथों को भिगोएँ, जैसे कि अपने बालों को धोना या बर्तन धोना, दस्ताने पहनकर अपने हाथों और कॉलस को सुरक्षित रखें।
अपने हाथ धोने के बजाय, खेलने से पहले अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करने का प्रयास करें क्योंकि यह जल्दी सूख जाता है।
विधि १० का १०: अपने कॉलस को अकेला छोड़ दें।
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चरण 1. यदि आप अपने कॉलस को हटा देते हैं, तो आपको उन्हें फिर से बनाना शुरू करना होगा।
जैसे ही वे बनना शुरू होते हैं, आपके कॉलस पर खरोंच करना आकर्षक हो सकता है, लेकिन इससे बचने की पूरी कोशिश करें। अपनी उंगलियों को समय के साथ सख्त होने दें ताकि आप उन्हें न खोएं। नहीं तो फिर से गिटार बजाने में दर्द होगा।
टिप्स
- खेलते समय बहुत जोर से दबाने से बचें क्योंकि इससे अधिक दर्द और खराब फॉर्म हो सकता है। अपनी उंगलियों को आराम देने और पर्याप्त दबाव को कम करने का प्रयास करें ताकि आपका गिटार बिना भिनभिनाहट के समान स्वर बनाए रखे।
- जब आप पहली बार गिटार बजाना शुरू करते हैं तो थोड़ा दर्द होता है, तो निराश न हों। आपके कॉलस को बनने में लगभग एक महीने का समय लग सकता है।
चेतावनी
- अगर आपकी उंगली में छाला या कट है तो खेलना बंद कर दें।
- कुछ गिटारवादक कृत्रिम कॉलस बनाने के लिए आपकी उंगलियों पर सुपर ग्लू लगाने की सलाह दे सकते हैं, लेकिन आपको इससे बचना चाहिए क्योंकि यह आपके गिटार पर अवशेष छोड़ सकता है या आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
