गन्दा वातावरण होने से आप अपने सामान का ट्रैक खो सकते हैं, अक्सर अस्वस्थ होता है, और यहां तक कि आराम करने और ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता में भी हस्तक्षेप कर सकता है। जो व्यक्ति गन्दा से साफ-सुथरा होना चाहते हैं, वे धीरे-धीरे जीवनशैली में बदलाव की एक श्रृंखला के माध्यम से ऐसा कर सकते हैं। अधिक संगठित विचार पैटर्न बनाने के लिए अपनी गंदी मानसिकता को व्यवस्थित करें, और किसी भी मानसिक और सामाजिक बाधाओं को दूर करने के लिए आपको एक स्वच्छ जीवन शैली से दूर रखें। फिर आप अपनी गंदी आदतों को साफ-सुथरी आदतों से बदल सकते हैं और अपने जीवन को अव्यवस्था से भरने वाली किसी भी मौजूदा गड़बड़ी से निपटना शुरू कर सकते हैं।
कदम
4 का भाग 1: एक गंदी मानसिकता को साफ करना
चरण 1. निर्धारित करें कि क्या गन्दा होने से आपके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
एक गन्दा व्यक्ति होने में स्वाभाविक रूप से कुछ भी गलत नहीं है; वास्तव में, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि गन्दा वातावरण में समय बिताना मस्तिष्क को उत्तेजित कर सकता है और रचनात्मकता को बढ़ा सकता है। दूसरी ओर, गन्दा होना विषाक्त और अस्वस्थ है यदि यह आपके जीवन को बाधित कर रहा है, तनाव पैदा कर रहा है, और आपके स्वास्थ्य और समग्र कल्याण में हस्तक्षेप कर रहा है।
आपकी उत्पादकता और समग्र पेशेवर या शैक्षणिक जीवन पर आपकी गड़बड़ी के प्रभाव पर विचार करें। कुछ रिपोर्टों से पता चलता है कि अव्यवस्थित या गन्दा कार्यक्षेत्र होने से संरचित (रचनात्मक के बजाय) कार्य करते समय प्रेरणा और दक्षता कम हो सकती है। इसके अतिरिक्त, जब आप काम पर होते हैं, तो आपके सहकर्मियों, पर्यवेक्षकों, और ग्राहकों/ग्राहकों के आपके कार्य नैतिकता और क्षमताओं को नकारात्मक रूप से देखने की अधिक संभावना होती है यदि वे एक खाली कार्यक्षेत्र देखते हैं।
चरण 2. व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें जो आपको साफ-सुथरा रहने में मदद करें।
"साफ-सुथरा बनना" जब आप वर्तमान में एक गन्दा व्यक्ति हैं, तो यह एक सराहनीय लक्ष्य हो सकता है, लेकिन इसे छोड़ दिया जाए, तो आपके लिए प्रभावी ढंग से काम करने के लिए शायद यह बहुत अस्पष्ट है। एक अच्छा लक्ष्य विशिष्ट और सकारात्मक दोनों होना चाहिए, और इसमें एक स्पष्ट कार्य योजना भी शामिल होनी चाहिए जो आपको उस तक पहुंचने की अनुमति दे।
- अपने लक्ष्य को परिभाषित करें ताकि वह सकारात्मक पर केंद्रित हो: "मैं कम गन्दा होना चाहता हूं" कहने के बजाय, जो नकारात्मक पर केंद्रित है, कहें, "मैं अधिक साफ और अधिक संगठित होना चाहता हूं," जो सकारात्मक पर केंद्रित है।
- आपको यह भी परिभाषित करना होगा कि "साफ" और "संगठित" जैसे शब्द आपके लिए क्या मायने रखते हैं। अपने आप से पूछें कि क्या आप केवल एक स्वच्छ, स्पष्ट वातावरण चाहते हैं, या यदि आप भी अपने समय, लक्ष्यों और आदतों को बेहतर ढंग से व्यवस्थित करना चाहते हैं।
- एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, यह पता करें कि इसे प्राप्त करने के लिए आपको क्या करना होगा। यह व्यक्ति के अनुसार अलग-अलग हो सकता है, लेकिन आम तौर पर, आपको ऐसे पैटर्न और आदतें सेट करने की आवश्यकता होगी जो आपके रहने और कार्यस्थल से किसी भी मौजूदा अव्यवस्था को दूर करने के अलावा साफ-सुथरा रहना और अधिक स्वाभाविक महसूस कराती हैं।
चरण 3. बातें लिखो।
आपको बाद में याद रखने वाली जानकारी को लिखना अव्यवस्थित विचारों को व्यवस्थित करने के सबसे सरल लेकिन सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। नियमित रूप से आपके सामने सभी सूचनाओं को फेंकने के साथ, सब कुछ याद रखने का प्रयास केवल अराजकता और विस्मृति की ओर ले जाएगा।
- आप अपने फोन, अपने कंप्यूटर, या पेन और पेपर का उपयोग कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप अपने द्वारा चुनी गई विधि के बारे में सुसंगत हैं और लिखित जानकारी को व्यवस्थित रखने का एक तरीका भी है।
- "बड़ा" और "छोटा" दोनों विवरण लिखें। बड़े विवरण में स्कूल के पाठों पर नोट्स और काम पर परियोजनाओं के लिए निर्देश जैसी चीजें शामिल हैं। छोटे विवरणों में खरीदारी की सूची, नए परिचितों के नाम और जन्मदिन जैसी चीजें शामिल हैं।
चरण 4. समय सीमा निर्धारित करें लेकिन जितनी जल्दी हो सके काम पूरा करें।
ये दो विचार वास्तव में स्वाभाविक रूप से एक साथ जुड़ते हैं। व्यक्तिगत परियोजनाओं के लिए जिनकी कोई समय सीमा नहीं है, अपने आप को इस आधार पर समय-सीमा दें कि आप उन्हें कितनी जल्दी पूरा करने की उम्मीद कर सकते हैं। इस समय सीमा को ध्यान में रखते हुए आपको विलंब करने की संभावना कम हो जाएगी।
- उस ने कहा, यदि आप अक्सर ऐसा करने की आदत में हैं, तो इसे टालने से रोकने के लिए कुछ सचेत प्रयास करना पड़ सकता है। जैसे ही वे सामने आते हैं, या जैसे ही आप उन्हें प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, बस कार्यों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करें।
- जब आप समय सीमा निर्धारित नहीं करते हैं, तो आपके सामान्य अव्यवस्था से बाहर निकलना कठिन होगा। जब आप विलंब करते हैं, तो आप अराजक स्थितियों में भाग लेने की अधिक संभावना रखते हैं जिसमें कई चीजें कम समय में समाप्त हो जाती हैं।
चरण 5. अपनी प्राथमिकताओं पर ध्यान दें।
हालांकि यह साफ-सुथरा बनने के विचार के विपरीत लग सकता है, आपको यह स्वीकार करना होगा कि कुछ परियोजनाएं अपूर्ण होंगी। यह गन्दा होने का परिणाम नहीं है - बस यही जीवन है।
- यहां कुंजी यह है कि आप अपनी प्राथमिकताओं को इतनी अच्छी तरह से व्यवस्थित करें कि यह जान सकें कि आपके लिए कौन सी चीजें सबसे महत्वपूर्ण हैं। महत्वपूर्ण परियोजनाओं (जैसे, स्कूल या काम के लिए एक परियोजना) को अधिक प्रयास और ध्यान देना चाहिए। कम महत्वपूर्ण कार्यों के लिए, कार्य को स्थगित करना या इसे कम-से-सही तरीके से पूरा करना ठीक है (उदाहरण के लिए, बस अपने फिल्म संग्रह को क्रमबद्ध करना ताकि यह शीर्षक, शैली, आदि द्वारा व्यवस्थित करने की चिंता किए बिना एक ही स्थान पर हो).
- जब कोई फर्क नहीं पड़ता है तो अपने आप को थोड़ा गन्दा रहने दें, जब यह मायने रखता है तो आप साफ-सफाई के लिए अधिक मस्तिष्क शक्ति बचाएंगे।
4 का भाग 2: संगठन के लिए बाधाओं पर काबू पाना
चरण 1. सफाई और साफ-सफाई को और अधिक मनोरंजक बनाएं।
यदि आप मज़े कर रहे हैं तो सफाई करना कोई काम नहीं है! साफ-सुथरे रहने को एक काम या चुनौती के रूप में देखने के बजाय, इसे और अधिक मजेदार और मनोरंजक बनाने के तरीके खोजें। उदाहरण के लिए, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आप स्वयं को एक नई सीडी या ऑडियोबुक सुनने से पहले सफाई नहीं कर रहे हों, या यह देखने के लिए समय दें कि आप कितनी तेजी से कुछ कामों को पूरा कर सकते हैं और गति के आधार पर खुद को पुरस्कृत कर सकते हैं।
यह सब धारणा के बारे में है। बहुत से लोग साफ-सफाई से बचते हैं क्योंकि वे इसे केवल एक काम के रूप में देख सकते हैं, जो एक नकारात्मक रंग के साथ प्रक्रिया को कलंकित करता है। यदि आप इस प्रक्रिया को एक खेल या इनाम में बदल सकते हैं, तो आप किसी ऐसी चीज़ पर सकारात्मक स्पिन डालेंगे जिससे आप पहले डरते थे, जिससे इसे पूरा करना आसान हो जाएगा।
चरण 2. संगठन को अपने लिए आसान बनाएं।
कभी-कभी, मनोवैज्ञानिक कारणों के बजाय ठोस कारणों से साफ-सुथरा होना मुश्किल होता है। हो सकता है कि आपको होशपूर्वक इसका एहसास न हो, लेकिन अगर आपके फाइलिंग कैबिनेट तक पहुँचने के लिए आपको एक गन्दे डेस्क दराज से एक चाबी खोदने की आवश्यकता होती है और इसके सामने की जगह को भीड़ में रखते हुए कुछ बक्से को स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है, तो आपके प्रयास के माध्यम से जाने की संभावना कम होगी और आपके कागजात डेस्क पर ढेर होने की अधिक संभावना है।
किसी भी शारीरिक बाधा की तलाश करें जो आपको गन्दा होने के लिए प्रोत्साहित करे, फिर उन बाधाओं को कम करने या हटाने के तरीकों पर विचार करें। विख्यात उदाहरण में, आप कुंजी को एक निर्दिष्ट कुंजी हुक पर लटका सकते हैं और फाइलिंग कैबिनेट को खुले में ले जा सकते हैं, जिससे आपके कागजात को उनके उचित स्थानों पर फाइल करना आसान हो जाता है।
चरण 3. एक निर्दिष्ट "डंप" क्षेत्र सेट करें।
किसी भी गंदगी को ढेर करने के लिए एक स्पष्ट रूप से परिभाषित स्थान को नामित करें जिससे आपके पास तुरंत निपटने का समय न हो। उदाहरण के लिए, आप एक अतिरिक्त बेडरूम में एक अप्रयुक्त कॉफी टेबल चुन सकते हैं। अपने शेष रहने या कार्य क्षेत्र को लगातार साफ रखते हुए, अपनी गंदगी को इस एक स्थान तक सीमित रखें।
- इस तरह, अपनी गंदी आदतों को पूरी तरह से तोड़ने की कोशिश करने के बजाय, आप बस उन्हें एक ऐसा आउटलेट देकर नियंत्रित कर रहे हैं जिसे आप प्रबंधित कर सकते हैं। ऐसा करने से उस एकल आउटलेट के बाहर साफ-सुथरा रहना आसान हो सकता है।
- इसके अतिरिक्त, एक "डंप ज़ोन" होने से यह जानना आसान हो जाता है कि खोई हुई वस्तुओं को कहाँ खोजा जाए। बस सुनिश्चित करें कि आप इस क्षेत्र को कभी-कभी साफ करते हैं, अन्यथा, आप इसे अपनी सीमाओं से आगे बढ़ने का जोखिम उठाएंगे क्योंकि और चीजें ढेर हो जाएंगी।
चरण 4. जरूरत पड़ने पर मदद मांगें।
किसी भी शर्मिंदगी में न दें जो आप अपनी वर्तमान गन्दा जीवन शैली के बारे में महसूस कर सकते हैं। आप सुधार करने की कोशिश कर रहे हैं, और यही वह बिंदु होना चाहिए जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए। इसके लिए, जब आप अपने आप को कार्य का प्रबंधन करने के लिए बहुत अभिभूत महसूस करते हैं, तो उसे व्यवस्थित करने या व्यवस्थित करने में सहायता मांगने से डरो मत।
यदि संभव हो, तो किसी ऐसे व्यक्ति से पूछने की कोशिश करें जो समान रूप से गन्दा है, मदद के लिए काफी सुव्यवस्थित है। इसका मतलब यह हो सकता है कि अपने सुपर-सुथरे भाई से अपने होमवर्क क्षेत्र को व्यवस्थित करने में मदद के लिए कहें, या अपने वित्तीय कागजात को सीधा करने में मदद के लिए मानसिक रूप से संगठित बहन से परामर्श लें।
चरण 5. अपने आप को साफ-सुथरे, संगठित लोगों से घेरें।
प्रसिद्ध परोपकारी डब्ल्यू क्लेमेंट स्टोन ने एक बार कहा था, "आप अपने पर्यावरण के उत्पाद हैं। इसलिए उस माहौल को चुनें जो आपको आपके उद्देश्य की ओर सबसे अच्छा विकसित करे।" साफ-सुथरे लोगों के साथ समय बिताना परोक्ष रूप से आपको अधिक संगठित होने के लिए प्रभावित करेगा। साथ ही, आप साफ-सुथरे रहने के तरीके के बारे में उपयोगी टिप्स और तरकीबें सीखेंगे।
सभी साथियों का दबाव खराब नहीं होता। साफ-सुथरे साथियों के साथ समय बिताने से आप उनके व्यवहार की नकल करने के लिए प्रोत्साहित होंगे, इस तरह आप खुद को साफ-सुथरा बना पाएंगे। साथ ही, यदि आपको अपने जीवन से अव्यवस्था को दूर करने में कुछ सहायता की आवश्यकता है, तो आप पहले से ही कुछ ऐसे लोगों के संपर्क में होंगे जिनके पास आपकी मदद करने का ज्ञान है।
भाग ३ का ४: साफ-सुथरी आदतों के लिए गंदी आदतों का आदान-प्रदान करना
चरण 1. एक सफाई दिनचर्या या कार्यक्रम विकसित करें।
अपने पर्यावरण को नियमित रूप से साफ करने की योजना बनाने और कैलेंडर पर इन तिथियों को लिखने से आपको साफ-सुथरा रहने के लिए प्रतिबद्ध रहने में मदद मिलती है।
यह एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण कदम है यदि आप एक विशेष रूप से गन्दा व्यक्ति से एक नटखट व्यक्ति में संक्रमण कर रहे हैं। एक गन्दा व्यक्ति के रूप में, आपके पास वर्तमान में कोई सफाई अनुष्ठान या आदत नहीं है, इसलिए व्यवस्थित करना आपके लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आएगा। अपने सफाई कार्यक्रम के बारे में अधिक जानबूझकर होने से आप एक अधिक संगठित मन की स्थिति में आते हैं, और इसे पालन करना आसान बनाना चाहिए।
चरण २। प्रतिदिन कम से कम १५ या २० मिनट सफाई के लिए समर्पित करें।
अपने पर्यावरण को व्यवस्थित करने में थोड़ा समय खर्च करने से आपको लंबे समय तक स्वच्छ और स्वच्छ रहने की आदत विकसित करने में मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, आज 15 मिनट अपनी रसोई में कबाड़ दराज को व्यवस्थित करने में बिताएं, फिर कल 15 मिनट सभी ढीले कागजों को डेस्क और टेबल पर व्यवस्थित करने में बिताएं।
इसी तरह, उठने के तुरंत बाद अपना बिस्तर बना लें। यह आपके कमरे को तुरंत साफ-सुथरा बना देता है, और साफ रहने के एक नए, नए दिन के लिए टोन सेट करने में मदद करता है।
चरण 3. प्रति सप्ताह कम से कम एक बार धूल और वैक्यूम करें।
डस्टिंग और वैक्यूमिंग आपके वातावरण में हवा को ताजा रहने में मदद करता है, और अप्रत्यक्ष रूप से आपको साफ सुथरा रहने के लिए प्रभावित करता है। प्रत्येक सप्ताह में एक दिन हर उस क्षेत्र को धूल चटाने और वैक्यूम करने के लिए समर्पित करें, जिसके लिए आप जिम्मेदार हैं, चाहे वह आपका बेडरूम हो या आपका पूरा अपार्टमेंट।
- वैकल्पिक रूप से, आप पूरे सप्ताह धूल और वैक्यूमिंग फैला सकते हैं, एक समय में एक क्षेत्र से निपट सकते हैं: उदाहरण के लिए, सोमवार को अपने शयनकक्ष की देखभाल करें, मंगलवार को अपने बैठक कक्ष, बुधवार को अपने गृह कार्यालय आदि का ख्याल रखें। इससे प्रक्रिया प्रतीत हो सकती है कम भारी यदि आपके पास एक बड़ी जगह है जिसे आपको प्रबंधित करने की आवश्यकता है।
- कुछ वस्तुओं पर धूल जमा होने की जांच करने से आपको यह निर्धारित करने में भी मदद मिल सकती है कि किन चीजों को दूर करने की आवश्यकता है - किसी वस्तु पर धूल की एक मोटी परत जिसे उपयोग करने के लिए आपको शारीरिक रूप से संभालने की आवश्यकता होगी, जैसे बेसबॉल बैट या सिलाई मशीन, यह सुझाव देती है कि आइटम लंबे समय से अप्रयुक्त के आसपास बैठा है।
चरण 4. हर तीन महीने में एक बार अपने रेफ्रिजरेटर को साफ करें।
अव्यवस्था और समाप्त हो चुके भोजन से भरे रेफ्रिजरेटर आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं, खासकर जब पुराने खाद्य पदार्थों को ताजा खाद्य पदार्थों के बगल में रखा जाता है। हर तीन महीने में अपने रेफ्रिजरेटर के माध्यम से जाएं और सभी समाप्त हो चुके खाद्य पदार्थों को फेंक दें, साथ ही साथ लगभग सभी समाप्त हो चुके खाद्य पदार्थों को आप उनकी समाप्ति तिथि से पहले खाने की योजना नहीं बनाते हैं।
जब आप इस पर हों, तो अपनी पेंट्री और फ्रीजर से भी गुजरें। जबकि अधिकांश पेंट्री और फ्रीजर खाद्य पदार्थ आपके रेफ्रिजरेटर में खराब होने वाले खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक समय तक चलते हैं, फिर भी वे अंततः समाप्त हो जाते हैं, इसलिए आपको इन क्षेत्रों को भी साफ़ करना होगा। अगर हर तीन महीने में एक बार बहुत ज्यादा लगता है, तो हर छह महीने में कम से कम एक बार अपनी पेंट्री और फ्रीजर से गुजरने की कोशिश करें।
चरण 5. अपने सभी कपड़ों को साल में कम से कम एक बार जरूर देखें।
यदि अतिरिक्त कपड़े आंशिक रूप से आपकी गंदगी के लिए जिम्मेदार हैं, तो अपनी अलमारी और दराज के माध्यम से हर साल कम से कम एक बार उन कपड़ों से छुटकारा पाने के लिए जाएं जिन्हें आप अब नहीं पहनते हैं या जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है। कपड़े जो दागदार हैं, बदबू आ रही है, क्षतिग्रस्त हो गए हैं, अब फिट नहीं हैं, या एक साल से अधिक समय से नहीं पहने गए हैं, उन्हें कोठरी की जगह खाली करने के लिए फेंक दिया जाना चाहिए या दान करना चाहिए।
- दागदार या अन्यथा क्षतिग्रस्त कपड़ों को फेंक देना चाहिए। ऐसे कपड़े जो अच्छे आकार में हैं लेकिन अब पहने नहीं जाते हैं उन्हें दान करना चाहिए।
- कई समुदायों में सुविधा स्टोर, रेस्तरां और चर्च के पार्किंग स्थल में स्थित दान के लिए बड़े कपड़े ड्रॉप बॉक्स हैं। वे अक्सर चमकीले रंग के डंपस्टर की तरह दिखते हैं, लेकिन उनके उद्देश्य को इंगित करने वाले कुछ निर्देश या जानकारी होगी। यदि आप इसे एक थ्रिफ्ट स्टोर को सौंपने में बहुत व्यस्त हैं, तो आप किसी भी अप्रयुक्त कपड़ों को दान करने के लिए छोड़ने के लिए एक सुविधाजनक स्थान हो सकते हैं।
भाग ४ का ४: एक गन्दा वातावरण का आयोजन
चरण 1. अलग-अलग क्षेत्रों के लिए निर्धारित समय निर्धारित करें।
यदि आपको किसी मौजूदा गड़बड़ी को ठीक करने की आवश्यकता है, तो आपको कार्य भारी लग सकता है, विशेष रूप से यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी गड़बड़ी का सामना कर रहे हैं। एक समय में एक कमरे या क्षेत्र पर काम करें ताकि आप अपने प्रत्येक सामान के लिए जगह खोजने से अभिभूत महसूस न करें। उदाहरण के लिए, अपने बाथरूम को एक सप्ताह के अंत में व्यवस्थित करके शुरू करें, फिर अगले सप्ताहांत में अपने बैठक कक्ष को व्यवस्थित करें।
अपने लिए एक ठोस कार्यक्रम बनाना एक अच्छा विचार है क्योंकि ऐसा करने से आपके विचारों की संरचना होगी और आपको अपनी योजना के साथ बने रहने के लिए बेहतर प्रोत्साहन मिलेगा। यदि आपके पास पहले से ही गंदी प्रवृत्तियां हैं, तो किसी निश्चित स्थान को व्यवस्थित करने की क्षण-भर की इच्छा पर भरोसा करना आपको केवल उस एक स्थान से ले जाएगा; यह संभावना नहीं है कि आप अपने प्रयासों को उस स्थान से आगे और बाद में अन्य क्षेत्रों में विस्तारित करना चाहेंगे, जो आपके द्वारा पहले से बनाई गई गंदी आदतों और मानसिकता के आधार पर है।
चरण 2. छँटाई के लिए सब कुछ हटा दें।
यदि आप एक महत्वपूर्ण गड़बड़ी से निपट रहे हैं, तो संभवतः प्रत्येक बाहर की वस्तु को एक केंद्रीकृत स्थान पर इकट्ठा करके सफाई प्रक्रिया शुरू करना सबसे अच्छा है। ऐसा करने से उन वस्तुओं को छांटना और आवश्यकतानुसार प्रत्येक को संभालना आसान हो जाएगा।
आपको इस समय को आवश्यकतानुसार धूल, वैक्यूम और कीटाणुरहित करने के लिए भी लेना चाहिए। अव्यवस्था अक्सर आपके फर्श, डेस्क और अन्य सतहों पर जगह को कवर करती है, जिससे उन क्षेत्रों में सफाई करना असंभव हो जाता है। एक बार जब इन पहले छिपे हुए क्षेत्रों को फिर से खाली कर दिया जाता है, तो उन्हें साफ करने में कुछ मिनट लगने से आपके रहने का वातावरण स्वस्थ हो सकता है और चीजों को यथासंभव स्वच्छ और अव्यवस्था मुक्त रखने की आपकी इच्छा को किकस्टार्ट कर सकता है।
चरण 3. उन चीज़ों से छुटकारा पाएं जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है।
गन्दा लोग बेकार वस्तुओं को फिर से उपयोग करने की आशा के साथ इकट्ठा करते हैं, जैसे पुराने व्यवसाय कार्ड, पुराने पेपरबैक उपन्यास, और कपड़े जो अब फिट नहीं होते हैं। जैसा कि आप अपने अव्यवस्था के ढेर के माध्यम से छाँटते हैं, जो कुछ भी आप उपयोग नहीं करते हैं उसे अलग रख दें। रीसायकल करें और कूड़े और कूड़ेदान को फेंक दें, और अच्छी वस्तुओं का दान करें जिनकी अब आपको दुकानों और दान में आवश्यकता नहीं है।
यदि कोई ऐसी वस्तु है जिसका आपने एक वर्ष से अधिक समय से उपयोग नहीं किया है, लेकिन वास्तव में जल्द ही उपयोग करने की उम्मीद है, तो उसे एक चिपचिपा नोट, अस्थायी ध्वज, या अन्य पहचानकर्ता के साथ टैग करें, और इसे उन अन्य वस्तुओं के साथ संग्रहीत करें जिन्हें आप रखने की योजना बना रहे हैं। जब आप उस आइटम का उपयोग करते हैं, तो टैग हटा दें। अगले ६ से १२ महीनों में अपने कोठरी या डेस्क के माध्यम से वापस जाएं और किसी भी शेष टैग की तलाश करें- ये इंगित करेंगे कि आपको वास्तव में आइटम की आवश्यकता नहीं थी, और इससे छुटकारा पाने के लिए सुरक्षित होना चाहिए।
चरण 4. उन वस्तुओं को स्टोर करें जिनका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं।
यदि आपका घर या वातावरण आपके सभी सामानों को आपकी इच्छानुसार समायोजित करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, तो उन वस्तुओं को पैक करें और दूर रखें जिनका उपयोग आप वर्तमान में अव्यवस्था को कम करने के लिए नहीं कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, मौसमी कपड़े, किताबें जो आपने पढ़ी हैं और रखना चाहते हैं, पिछले साल की कर कागजी कार्रवाई, और विभिन्न धूल-इकट्ठा करने वाले शूरवीरों को पैक करें।
ध्यान रखें कि ये ज्यादातर आपके लिए आवश्यक वस्तुएं होनी चाहिए या निकट भविष्य में उपयोग की जाएंगी। भावनात्मक कारणों से आप कुछ टुकड़े रख सकते हैं, लेकिन कोशिश करें कि इसकी आदत न डालें। बस अपनी सारी अव्यवस्था को अपने भंडारण क्षेत्र में स्थानांतरित करना केवल समस्या को दृष्टि से बाहर कर देगा - यह वास्तव में आपको साफ-सुथरा बनने में मदद नहीं करेगा।
चरण 5. आप जो कुछ भी रख रहे हैं उसके लिए एक निर्दिष्ट स्थान रखें।
संगठित लोगों के पास आमतौर पर हर चीज के लिए जगह होती है: पेन और पेंसिल मग या पेंसिल बॉक्स में जाते हैं, कपड़ों में दराज और कोठरी की जगह होती है, और ढीले कागज कैबिनेट और डेस्क दाखिल करने में जाते हैं। प्रत्येक प्रकार के कब्जे के लिए निर्दिष्ट स्थान निर्धारित करके, चीजों को एक बड़े, अज्ञात ढेर में इकट्ठा करने के बजाय उनके उचित स्थान पर रखना आसान होगा।
"विविध" लेबल से दूर रहें। एक गैर-वर्णनात्मक और अनुपयोगी पहचानकर्ता होने के अलावा, अपने आप को एक "विविध" बॉक्स, फ़ाइल, या जंक ड्रॉअर देने से आप चीजों को वहां रखने के बजाय आलसी तरीके से रखने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं जहां वे वास्तव में हैं, खासकर यदि यह विविध बॉक्स आसान है उचित स्थान की तुलना में प्राप्त करें। इस तरह, आप अनजाने में अपनी मौजूदा गंदी आदतों को सुदृढ़ कर सकते हैं और साफ-सफाई के अपने प्रयासों को कमजोर कर सकते हैं।
विशेषज्ञ टिप
ashley moon, ma
professional organizer ashley moon is the founder and ceo of creatively neat, a virtual organizing and life coaching business based in los angeles, california. in addition to helping people organize their best life, she has a fabulous team of organizers ready to de-clutter your home or business. ashley hosts workshops and speaking engagements at various venues and festivals. she has trained with coach approach and heart core for organizing and business coaching respectively. she has an ma in human development and social change from pacific oaks college.
ashley moon, ma
professional organizer
our expert agrees:
the first step to getting and staying organized is having a home for everything. then, you need to develop a habit of putting things back in their homes when you're done with them. slow down and be more mindful of what you're doing and where you're putting things.
