आपको अभी-अभी जीवन भर की भूमिका मिली है, लेकिन आपको गर्भवती दिखना है। गर्भवती पेट के अलावा आपको पहनने की आवश्यकता होगी, आपको चलने, बैठने और खड़े होने के विभिन्न तरीकों से अवगत होना होगा जो गर्भवती महिलाओं को प्रसव के करीब आने के रूप में दर्शाता है। गर्भावस्था के भौतिक मार्करों को एक साथ रखें और अपने आंदोलन पर काम करें - आप अपने दर्शकों को यह समझाने में सक्षम होंगे कि आप वास्तव में गर्भवती हैं।
कदम
3 का भाग 1: वस्त्र चुनना
चरण 1. मातृत्व कपड़ों की तलाश करें।
भले ही कपड़ों की कुछ अन्य शैलियों के साथ गर्भवती दिखना संभव है, मातृत्व कपड़े आपके लिए आवश्यक आकार के लिए सबसे उपयुक्त हैं। मातृत्व कपड़ों के लिए थ्रिफ्ट स्टोर देखें, जो शायद सबसे सस्ता होगा। यदि आपकी किस्मत अच्छी नहीं है, तो वॉलमार्ट और ओल्ड नेवी दोनों सस्ते मातृत्व कपड़े बेचते हैं।
चरण 2. मौजूदा कपड़ों को संशोधित करें।
आपके खुद के कुछ कपड़े गर्भवती दिखने का काम कर सकते हैं। यदि आपके पास पैंट की एक जोड़ी है जिसे आप त्यागने को तैयार हैं, तो आप अपनी पैंट को मातृत्व वस्त्र में भी बदल सकते हैं। अपनी अलमारी को देखें और निम्नलिखित विशेषताओं वाले टुकड़े चुनें, जिनमें से सभी को नकली पेट के साथ सफलतापूर्वक पहना जा सकता है:
- एक साम्राज्य कमर के साथ शर्ट या कपड़े
- तम्बू के कपड़े या मुमुउस
- ड्रॉस्ट्रिंग पैंट
- लोचदार कमर के साथ ढीली स्कर्ट (जिसे पेट के नीचे खींचा जा सकता है)
चरण 3. नकली गर्भवती पेट वाले कपड़ों पर प्रयास करें।
यदि आपने अभी तक अपना नहीं लिया है, तो मातृत्व कपड़ों के नीचे कुछ कपड़े पहनने पर विचार करें, जैसा कि आप उन्हें आज़माते हैं। यदि आप किसी ऐसे स्टोर पर हैं जो मातृत्व के नए कपड़े बेचते हैं, तो संभव है कि उनका पेट नकली हो। फिर आप पेट के नीचे के कपड़ों पर कोशिश कर सकते हैं कि यह कैसे फिट होगा। चूंकि आपका वजन पेट और स्तनों में होने वाला है, इसलिए ये ऐसे क्षेत्र हैं जिन्हें ढीला करने की जरूरत है।
3 का भाग 2: पेट प्राप्त करना
चरण 1. पेट खरीदने के बारे में सोचें।
यदि आप पेट खरीदने जा रहे हैं, तो आपके पास कई विकल्प होंगे। सस्ते अंत में, कई नवीनता और पोशाक की दुकानों में सस्ते गर्भवती पेट हैं जो आपको मिल सकते हैं। उन्हें हैलोवीन के आसपास ढूंढना आसान है। यदि आप अधिक खर्च करना चाहते हैं - यदि आप एक पोशाक की दुकान के लिए काम कर रहे हैं और जानते हैं कि इसे विभिन्न प्रस्तुतियों में कई बार उपयोग किया जा रहा है - तो कुछ अलग विकल्प हैं।
- यदि पेट देखा जा रहा है, तो शायद सिलिकॉन मॉडल खरीदना सबसे अच्छा है। यह यथार्थवादी दिखेगा और सही बनावट और रंग होगा।
- यदि यह कपड़ों के नीचे होने वाला है और लंबे समय तक पहना जाता है, तो कपड़े का पेट शायद सबसे अधिक आरामदायक होगा।
चरण 2. बेली बनाने के लिए सामग्री इकट्ठा करें।
यदि आप एक पोशाक की दुकान में काम करते हैं और सिलाई और/या मॉडलिंग से परिचित हैं, तो आप एक बहुत ही ठोस पेट बना सकते हैं। यदि आपने तय कर लिया है कि आप पेट बनाना चाहते हैं, तो आपके पास कुछ विकल्प उपलब्ध हैं। यदि आप सिलाई मशीन के साथ काम कर रहे हैं तो नकली बेली मॉडल सिलाई एक अच्छा विकल्प है। यदि आप लेटेक्स मॉडल बनाने में कुशल हैं, तो आपके लिए खुद नकली पेट बनाना आसान हो सकता है।
चरण 3. घर के आस-पास की वस्तुओं से एक पेट बनाएं।
ऐसा करने का एक तरीका एक टैंक टॉप है जो बहुत बड़ा है और एक बास्केटबॉल है। यह उस स्थान पर अच्छी तरह से रहने वाला नहीं है, लेकिन अगर आप ज्यादा नहीं घूम रहे हैं और बस एक संक्षिप्त दृष्टि की जरूरत है तो यह काम कर सकता है।
- सिंगलेट के नीचे एक बास्केटबॉल रखें
- पूरे बास्केटबॉल को कवर करने के लिए सिंगलेट को स्ट्रेच करें
- अपनी पैंट को ऊपर खींचें और इसे बास्केटबॉल वाले सिंगलेट के निचले हिस्से पर पूरी तरह से फैलाएं
- सिंगलेट के ऊपर एक शर्ट पहनें और बॉल वाले पैंट के शीर्ष भाग
चरण 4. पुरुषों के लिए आसान गर्भवती स्तन बनाएं।
एक ऑस्ट्रेलियाई नियम फ़ुटबॉल स्तनों का एक यथार्थवादी सेट बना सकता है। फ़ुटबॉल का उपयोग करने के लिए, ऑस्ट्रेलियन रूल्स फ़ुटबॉल को सुरक्षित करने के लिए, ऑस्ट्रेलियन रूल्स फ़ुटबॉल और बास्केटबॉल के बीच स्ट्रिंग या इलास्टिक के साथ सिंगलेट को बाँधें।
अगर आपको फ़ुटबॉल नहीं मिल रहा है, तो फ़ैब्रिक या पॉलिस्टर फिलर से स्टफ़ करने के लिए बड़े आकार की ब्रा का उपयोग करें। यह बहुत ही आश्वस्त करने वाले गर्भवती स्तन भी बना सकता है।
भाग ३ का ३: विश्वासपूर्वक बेली पहनना
चरण 1. भौतिकता को ठीक करें।
सुराग के लिए गर्भवती महिलाओं को देखें। यदि आप किसी को नहीं जानते हैं, तो गर्भवती महिलाओं के कुछ ऑनलाइन वीडियो देखें। गर्भावस्था में वे कितनी दूर हैं, इस पर निर्भर करते हुए, महिलाओं में निम्नलिखित में से कुछ लक्षण हो सकते हैं:
- कंधों के साथ चलना संतुलन के लिए पीछे की ओर फेंका गया
- हाथों को पीठ के निचले हिस्से में दबाकर खड़े होना (पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारण)
- हाथ अक्सर पेट के ऊपर आराम करते हैं
- कुर्सियों, सोफे से अंदर और बाहर निकलने में कठिनाई
- सूजे हुए और दर्दनाक पैर और टखने
चरण 2. हार्मोनल परिवर्तनों को क्रियान्वित करने पर काम करें।
गर्भावस्था महिलाओं की मानसिक और भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करती है, और यह आपके चित्रण की कुंजी होगी। कुछ महिलाओं के लिए, गर्भावस्था नौ महीने की भावनात्मक ऊंचाई होती है जो बच्चे के जन्म की ओर ले जाती है। दूसरों के लिए, हार्मोनल परिवर्तन छोटी समस्याओं को बड़ा बना सकते हैं, रोने लायक कुछ भी भावुक कर सकते हैं, और सामान्य रूप से भावनाओं को बढ़ा-चढ़ा कर पेश कर सकते हैं। अपनी भूमिका पर विचार करें और क्या गर्भावस्था और उसकी मानसिक और भावनात्मक चुनौतियाँ चरित्र का एक अभिन्न अंग हो सकती हैं।
चरण 3. अपने गर्भवती पेट को पहनते समय अभ्यास करें।
अन्य लोगों से कहें कि वे आपको देखें और सुझाव दें। यदि भाग विशिष्ट शारीरिक इशारों के लिए कहता है जो गर्भवती महिलाओं के लिए मुश्किल या भिन्न हो सकते हैं, तो उन हिस्सों का अधिक आवृत्ति के साथ अभ्यास करें और अपने प्रदर्शन की आलोचना करने के लिए खुद को वीडियो टेप करने पर विचार करें।
स्टेप 4. हर रिहर्सल में बेली पहनें।
आपको यह महसूस करने के तरीके की आदत डालने की ज़रूरत है और यह आपको शारीरिक रूप से कैसे बदलता है। जैसा कि पूर्वाभ्यास जारी है, आपको इसके साथ अधिक से अधिक सहज होने की आवश्यकता है। अन्य अभिनेताओं को इसके प्रति अपनी प्रतिक्रियाओं पर काम करने की आवश्यकता है और आपके शरीर पर इसकी भौतिक उपस्थिति मदद कर सकती है।
