झूलों से कूदना मजेदार और रोमांचक है! आपने जाने दिया, आपके पास जमीन को छूने की स्थिति में आने के लिए कुछ ही सेकंड हैं। कितनी भीड़ है! लेकिन, आप नहीं जानते कि कैसे। खैर, मैं आपको सिखाने जा रहा हूं कि कैसे कूदें और सुरक्षित रूप से उतरें, साथ ही प्रभाव के लिए कैसे तैयारी करें।
कदम
चरण 1. घास, वुडचिप्स (सावधान रहें कि आपकी त्वचा में चिप्स न लगें, जिससे स्प्लिंटर्स और स्लिवर्स हो सकते हैं), रेत या किसी नरम सतह पर एक स्विंग सेट खोजें।
फुटपाथ की सिफारिश नहीं की जाती है।
चरण 2. झूलना शुरू करें।
इसे सुरक्षित रूप से करने के लिए, शुरुआती लोगों को इतना ऊंचा नहीं जाना चाहिए। बस कुछ मजबूत पंप दें और चरण 3 के लिए तैयार हो जाएं।
चरण 3. जाने दो
लेकिन बस जाने मत दो! कुछ भी करने से पहले, ध्यान रखें कि आपके पास उतरने के लिए केवल सेकंड, मिलीसेकंड हैं। आपको प्रभाव के लिए तैयार रहने की जरूरत है। प्रभाव के लिए तैयारी करना इतना नियमित रूप से लैंडिंग नहीं है, लेकिन अगर कुछ गलत हो जाता है, तो मान लें कि आप बहुत ऊंचे हैं, स्विंग टेढ़ा हो जाता है, ईटीसी। आपको अचानक प्रभाव के लिए तैयार रहना होगा। (अगला कदम)। इसलिए जब आप जाने दें, तो एक हाथ को छोड़ दें, उस कोहनी को झूले के माध्यम से लाएं। एक बार जब वह हाथ छूट जाता है और कोहनी लगभग निकल जाती है, तो तुरंत दूसरे हाथ से जाने दें। एक हाथ पर टिके रहना बेहद खतरनाक हो सकता है।
चरण 4. प्रभाव के लिए तैयार करें।
ध्यान रखें कि आपके पास हवा में केवल मिलीसेकंड है। आपके पास एक बैकअप योजना होनी चाहिए, जल्दी। कूदने से पहले योजना बनाएं। अपनी पहली वास्तविक छलांग लगाने से पहले एक विचार प्राप्त करने के लिए कुछ बहुत कम छलांगें लें। प्रभाव की तैयारी में आपके घुटनों को सामान्य से बहुत अधिक झुकना और संतुलन के लिए हमेशा हाथ बढ़ाना शामिल है। कभी-कभी, यदि आपके पैर झटके को सहन नहीं कर पाते हैं, तो आप अपने घुटनों के बल गिर भी सकते हैं। या, आप अपने पैरों पर उतर सकते हैं और जमीन पर फिसल सकते हैं, या तेजी से दौड़ सकते हैं
चरण 5. भूमि।
लैंडिंग डरावनी हो सकती है। जब तक आपके पास P4I योजना (प्रभाव के लिए तैयार) है, आपको सुरक्षित रूप से उतरना चाहिए। अपने पैरों को हवा में न हिलाएँ और न ही हिलाएँ / लात मारें। इसके परिणामस्वरूप बदसूरत लैंडिंग हो सकती है। चाकू जैक करने की कोशिश मत करो। अपनी एड़ियों को हवा में न पकड़ें। ऐसा करने के लिए आपके पास पर्याप्त समय नहीं है।
चरण 6. हर बार जब आप कूदते हैं तो थोड़ा ऊपर जाएं।
चरण 7. ट्रिक्स
! जब आप कुशल होते हैं, कई कई, कई दिनों के अभ्यास के साथ, इसमें आपको वर्षों भी लग सकते हैं, इसके साथ न रहें। जब आप कूदते हैं तो कुछ अच्छी चालें 180, 270 या 360 मोड़ होती हैं। यूनिकॉर्न लैंडिंग भी है। जहां आप एक पैर पर उतरते हैं तो घोड़े की तरह दौड़ते हैं। डबल-जंप का भी प्रयास करें! जमीन पर तेजी से लैंड करें, इसे स्किम करते हुए और फिर तेजी से आगे की ओर कूदें।
टिप्स
- अभ्यास!!
- प्रभाव के लिए तैयार करें। कूदने का अभ्यास करें या प्लेहाउस और पेड़। वे हिल नहीं रहे हैं, इसलिए यह सुरक्षित है।
- विभिन्न झूलों, कूदों और प्लेटफार्मों का प्रयास करें। लकड़ी के चिप्स से घास पर स्विच करें। आप सोच सकते हैं क्योंकि यह बाद का प्रभाव है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। ठीक है, यह आपके लैंडिंग के लिए करता है।
- यदि कोई लाठी या कोई बाधा जमीन से चिपकी हुई हो तो उस पर कुछ नीचे रख दें। यदि आप उस पर दूध का डिब्बा या डिब्बा रखते हैं, तो आप यह जानकर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे कि आप उसे मार सकते हैं। उस पर लैक्रोस स्टिक या कुछ और लगाएं।
- नंगे पैर ऐसा करने से आपके पैरों और आपकी त्वचा को मजबूती मिल सकती है। लेकिन लकड़ी के चिप्स पर नंगे पैर न जाएं।
चेतावनी
- जब कोई आपके सामने हो तो कभी भी कूदें नहीं।
- लोगों को झूलों से न धकेलें।
- यदि आप सबसे बुरे के लिए तैयारी नहीं करते हैं, तो बुरी चीजें हो सकती हैं। आप एक हड्डी को तोड़ या मोच सकते हैं।
- कभी भी हैंडस्टैंड में उतरने की कोशिश न करें।
- सीधे बंद पैरों के साथ न उतरें। इससे आपके पैर पीछे की ओर झुक सकते हैं, या किसी तरह टूट सकते हैं। हमेशा अपने घुटनों को मोड़ें।
- लोगों के साथ एक ही समय पर न कूदें, खासकर यदि वे आपके ठीक बगल में हों या 1 सीट दूर हों। आप हिट कर सकते हैं, या बीच में झूले को टक्कर मार सकते हैं और इसे आप दोनों को मारते हुए भेज सकते हैं'!!!
- जब कोई आपके बगल में झूले पर हो तो कभी भी कूदें नहीं।
