टैप डांसिंग एक रोमांचक नृत्य शैली है जो जटिल क्लिकिंग शोर पैदा करने के लिए धातु के जूतों का उपयोग करती है। आप चाहे कितने भी बड़े या युवा क्यों न हों, आप अभ्यास के साथ एक अद्भुत टैप डांसर बन सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: आरंभ करना
चरण 1. कुछ आरामदायक कसरत कपड़े खरीदें जो आपके आंदोलनों को प्रतिबंधित न करें।
इसके बाद, कुछ टैप डांसिंग शूज़ खोजें। इन जूतों को ऑनलाइन या विशेष नृत्य आपूर्ति स्टोर पर खरीदा जा सकता है। जूते की एक आरामदायक, अच्छी तरह से फिट होने वाली जोड़ी चुनें जिसमें धातु की प्लेट एड़ी और पैर की गेंद से जुड़ी हो।
- यदि आप टैप डांसिंग शूज़ खरीदने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप इसके बजाय फ्लैट सॉलिड ड्रेस शूज़ पहन सकते हैं। ऐसे जूते चुनें जिनमें तल पर रिज न हो।
- नल के जूतों के तल पर धातु की प्लेटों को "नल" कहा जाता है। अधिक महंगे नल के जूतों में नल होते हैं जो विभिन्न स्वर बना सकते हैं।
चरण 2. एक टैप डांस क्लास खोजें।
अपने क्षेत्र में एक टैप डांस स्टूडियो खोजने के लिए एक ऑनलाइन खोज करें जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता हो। उदाहरण के लिए, यदि आप प्रदर्शन या प्रतिस्पर्धा में रुचि रखते हैं, तो एक स्टूडियो खोजें जो नियमित रूप से पाठ करता है या प्रतियोगिताओं में प्रवेश करता है। यदि आपको ऑनलाइन जानकारी नहीं मिलती है, तो टैप डांसिंग कक्षाओं के बारे में प्रश्न पूछने के लिए स्टूडियो को कॉल करें। उदाहरण के लिए:
- पूछें कि क्या शिक्षक के पास नृत्य या नृत्य शिक्षा में स्नातक की डिग्री है। यदि आप एक प्रतिस्पर्धी टैप डांसर बनना चाहते हैं तो यह महत्वपूर्ण हो सकता है।
- पूछें कि क्या शिक्षक प्रदर्शन करता है या प्रतियोगिताओं में प्रवेश करता है। यह इंगित करेगा कि शिक्षक अभी भी एक सक्रिय नर्तक है या नहीं।
- चिंता न करें अगर नृत्य शिक्षक अन्य शैलियों के साथ-साथ टैप भी सिखाता है। वे आम तौर पर अधिक शैलियों को सिखाने के लिए योग्य होते हैं क्योंकि जब आप कई प्रकार के नृत्य सिखा सकते हैं, तो नौकरी पाना आसान हो जाता है, क्योंकि यह स्टाफ सदस्यों की संख्या को सीमित करता है, जिन्हें डांस स्टूडियो को किराए पर लेना/ढूंढना पड़ता है।
चरण 3. एक ऑनलाइन कक्षा लें।
यदि आपके क्षेत्र में कोई टैप डांस स्टूडियो नहीं है, तो आप इसके बजाय एक ऑनलाइन क्लास ले सकते हैं। हालाँकि, आप एक-एक निर्देश के बिना उतनी जल्दी नहीं सुधरेंगे। इसके अतिरिक्त, यदि आप एक अपार्टमेंट परिसर में रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दिन के दौरान अभ्यास करते हैं ताकि आप अपने पड़ोसियों को टैपिंग शोर के साथ न रखें।
- Youtube पर निःशुल्क टैप डांसिंग पाठ प्राप्त करें।
- विभिन्न वेबसाइटों से टेप किए गए पाठों की श्रृंखला के लिए एक छोटा सा शुल्क अदा करें।
- वेबकैम का उपयोग करके आपको आमने-सामने सिखाने के लिए एक प्रशिक्षक को भुगतान करें।
3 का भाग 2: मूल चरणों को सीखना
चरण 1. संगीत के साथ ताल में टैप करें।
सबसे पहले अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ लें। अपने पैर को सीधा रखते हुए एक पैर को अपने सामने या बगल की ओर बढ़ाएँ। अपना पैर उठाएं और अपने पैर की गेंद को जमीन के खिलाफ टैप करें "पैर की अंगुली टैप" करें। संगीत के साथ समय पर टैप करना जारी रखें। इससे आपको लयबद्ध तरीके से टैप करना और जिस संगीत पर आप नृत्य कर रहे हैं उसे सुनना सीखने में मदद मिलेगी।
- इस अभ्यास को किसी भी पैर से तब तक दोहराएं जब तक आप संगीत के साथ समय पर टैप करने में सहज महसूस न करें।
- आप जिस भी गाने को पसंद करते हैं उस पर आप डांस पर टैप कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आप अपने पसंदीदा गीत का उपयोग करते हैं, तो व्यायाम को दोहराते समय आप इसे सुनते हुए नहीं थकेंगे।
चरण 2. एक "बॉल हील" करें।
यह टैप डांसिंग के सबसे बुनियादी चरणों में से एक है। सबसे पहले अपने पैरों को एक साथ और अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखकर खड़े हो जाएं। अपने दाहिने पैर को थोड़ा ऊपर उठाएं। अपनी एड़ी को ऊपर रखते हुए, एक क्लिकिंग ध्वनि बनाने के लिए अपने पैर की गेंद के साथ नीचे की ओर झुकें। इसके बाद, अपने पैर की गेंद को जमीन से दबाए रखते हुए, अपनी एड़ी को तेजी से नीचे करें।
- अपने बाएं पैर के साथ आंदोलन को दोहराएं।
- इस आंदोलन का अभ्यास तब तक करें जब तक आप दोनों पैरों से बॉल हील का प्रदर्शन नहीं कर सकते।
चरण 3. एक "बॉल चेंज" को पूरा करें।
अपने पैरों को एक साथ रखकर खड़े हो जाएं और आपके घुटने थोड़े मुड़े हुए हों। इसके बाद, अपने आप को ऊपर उठाएं ताकि आप अपने पैरों की गेंदों पर खड़े हों। अपना सारा वजन दूसरे पर संतुलित करते हुए एक पैर उठाएं। तेजी से नीचे उतरें और अपना वजन बदलें। इस आंदोलन को दोहराएं, अपने वजन को अपने पैरों के बीच आगे-पीछे करें।
- केवल आपके पैरों के गोले पर लगी प्लेट जमीन को छूनी चाहिए। अपनी एड़ियों को हवा में रखें।
- यदि आप इस चाल को करते हुए आगे या पीछे कदम रखते हैं, तो आप "स्टेप बॉल चेंज" करेंगे।
चरण 4. एक "फेरबदल" करें।
अपने बाएं पैर पर खड़े हो जाओ और अपने दाहिने पैर को अपने पीछे मोड़ो। अपने दाहिने पैर को आगे की ओर घुमाएं। जैसे ही यह आपके बाएं पैर से गुजरता है, अपने पैर की गेंद को जमीन पर टैप करें। टैपिंग गति को दोहराते हुए इसे वापस घुमाएं। अपने पैर को अपने आराम करने वाले पैर के बगल में जमीन पर वापस लाकर आंदोलन समाप्त करें। अपने दूसरे पैर के साथ गति को दोहराएं।
- अपने पैरों को घुमाते समय अपनी एड़ी को फर्श से न छूने दें।
- फेरते समय अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ कर रखें। इससे आपको अपने पैरों को और तेज़ी से हिलाने में मदद मिलेगी।
चरण 5. एक "हील-स्टेप" सीखें।
अपने पैरों को एक साथ रखें और आपके घुटने थोड़े मुड़े हुए हों। अपने दाहिने पैर को थोड़ा ऊपर उठाएं। अपनी एड़ी को अपने आराम करने वाले पैर के बगल में फर्श पर गिराएं। इसके बाद, अपने पैर की गेंद को तेजी से नीचे गिराएं। अपने दूसरे पैर से गति को दोहराएं।
- यह कदम आसान है अगर आप फ्लैट फुट के जूते के बजाय ऊँची एड़ी के जूते पहन रहे हैं।
- आप या तो अपनी जगह पर जा सकते हैं या धीरे-धीरे आगे बढ़ सकते हैं।
3 का भाग 3: अपनी तकनीक में सुधार
चरण 1. उन्नत चालें बनाने के लिए बुनियादी चरणों को मिलाएं।
आप या तो अपने प्रशिक्षक से एक उन्नत चाल सीख सकते हैं या घर पर अपना खुद का आविष्कार कर सकते हैं। सबसे जटिल टैप डांसिंग मूव्स छोटे, सरल मूव्स के संयोजन से बने होते हैं। उन्नत चाल सीखते समय, इसे छोटे, बुनियादी चरणों की एक श्रृंखला में तोड़ दें। एक बार जब आप इन चरणों को सीख लेंगे, तो आप उन्नत नृत्य चाल को जान सकेंगे।
- नोटपैड या स्क्रैप पेपर के टुकड़े पर बुनियादी चरणों का क्रम लिखें। इससे आपको यह याद रखने में मदद मिलेगी कि डांस मूव कैसे करना है।
- छोटे चरणों के बीच संक्रमण का अभ्यास करें। यदि आप आसानी से पर्याप्त रूप से संक्रमण करते हैं, तो बुनियादी कदम एक साथ आ जाएंगे और एक लंबी जटिल नृत्य चाल की तरह दिखेंगे।
चरण 2. धीरे-धीरे नृत्य करें।
एक कठिन चाल सीखते समय, बहुत धीमी गति से नृत्य करें। प्रत्येक चरण में महारत हासिल करने और पूरी दिनचर्या सीखने पर ध्यान दें। जैसे-जैसे आप डांस मूव के साथ अधिक सहज होते जाते हैं, धीरे-धीरे गति बढ़ाते जाएं। अगर आपको डांस मूव की अच्छी समझ है, तो आप इसे और तेजी से कर पाएंगे।
बेसिक डांस मूव्स सीखने के लिए भी यह तरीका महत्वपूर्ण है। बुनियादी बातों की अच्छी समझ आपको अधिक कठिन डांस मूव्स के लिए एक ठोस आधार देगी।
चरण 3. प्रसिद्ध नल नर्तकियों को देखें।
अगर आप सुधार करना चाहते हैं, तो टैलेंटेड टैप डांसर्स को परफॉर्म करते हुए देखें। इससे आपको उनके मूव्स सीखने और उनके स्टाइल को अपनाने का मौका मिलेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपके क्षेत्र में प्रसिद्ध नल नृत्य समूह आते हैं, तो उनका प्रदर्शन देखें। वैकल्पिक रूप से, महान टैप नर्तकियों के साथ प्रसिद्ध फिल्में देखें या Youtube पर उनकी दिनचर्या देखें। प्रसिद्ध नल नर्तकियों के उदाहरणों में शामिल हैं:
- बिल "बोजैंगल्स" रॉबिन्सन "द लिटिल कर्नल" (1935) में
- "स्टॉर्मी वेदर" (1943) में निकोलस ब्रदर्स
- फ्रेड एस्टायर और एलेनोर पॉवेल "ब्रॉडवे मेलोडी ऑफ़ 1940" (1940) में
चरण 4. अक्सर अभ्यास करें।
अगर आप किसी चीज में अच्छा करना चाहते हैं, तो आपको अभ्यास करना होगा। यदि आप किसी स्टूडियो में कक्षाएं ले रहे हैं, तो देखें कि क्या वे अभ्यास समय प्रदान करते हैं। इस समय के दौरान, स्टूडियो उन सभी छात्रों के लिए खुला रहेगा जो स्वतंत्र रूप से अभ्यास करना चाहते हैं। यदि आपका स्टूडियो अभ्यास के समय की पेशकश नहीं करता है, तो आपको घर पर अभ्यास करना पड़ सकता है।
यदि आप एक अपार्टमेंट परिसर में रहते हैं, तो दिन के दौरान अभ्यास करना सुनिश्चित करें। नहीं तो आपका टैप डांस आपके पड़ोसियों को रात में जगाए रख सकता है।
टिप्स
- जैसे ही आप नृत्य करते हैं, अपने शरीर के वजन को संतुलित करने और अपने आंदोलनों को बढ़ाने के लिए अपने हाथों और बाहों को घुमाएं। आप जो कुछ भी करते हैं, उन्हें अपने पक्ष में लटका न छोड़ें।
- डांस करते समय मुस्कुराएं। आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और दिखाई देंगे, और लोग आपको देखना चाहेंगे।
- जिस गाने पर आप नाच रहे हैं उसकी लय अपने दिमाग में रखें; इस तरह आप अपनी चाल सीधी रख सकते हैं।
- यदि आप सिर्फ पैर की अंगुली स्टैंड करना सीख रहे हैं, तो किसी करीबी दोस्त से पूछें कि क्या उनका इस्तेमाल किया जा सकता है। बस अपने हाथों को उनके कंधों पर रखें और अपने पैर की अंगुली को उठाएं। यह टिप बहुत बढ़िया है, खासकर जब आपके पास बैर नहीं है।
- हमेशा अपनी एड़ी और सिर को ऊपर उठाने में मदद करें। अपने पैरों को न देखने से आत्मविश्वास बढ़ेगा, और ताल और ध्वनियों का पता लगाते हुए धीमी गति से चलें। अगर आपका कोई दोस्त है जो टैप करता है, तो मदद मांगें!
- ताकि आप फर्श को नुकसान न पहुंचाएं, एक टैप बोर्ड खरीदने पर विचार करें। चूंकि वे महंगे हो सकते हैं, बस कालीन के ऊपर जाने के लिए लकड़ी का एक बड़ा टुकड़ा काट लें।
