रेव्स मजेदार और रोमांचक डांस पार्टियां हैं जो लोगों को मेलजोल और दोस्त बनाने का मौका देती हैं। यदि आप पहले कभी भी रोमांचित नहीं हुए हैं या नृत्य करना नहीं जानते हैं, तो किसी के पास जाना डराने वाला हो सकता है। सौभाग्य से, एक लहर में नृत्य करना आसान हो सकता है और यह सब मज़े के बारे में है। यदि आप डांस फ्लोर पर होने वाली हरकतों का भंडाफोड़ करने के लिए तैयार रहना चाहते हैं, तो आप रेव में जाने से पहले आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए कुछ डांस मूव्स सीख सकते हैं।
कदम
4 का भाग 1: नृत्य करना सीखना
चरण 1. अलग-अलग डांस मूव्स सीखने के लिए ऑनलाइन ट्यूटोरियल देखें या पढ़ें।
ऑनलाइन वीडियो ट्यूटोरियल के एक टन हैं जिन्हें आप विशिष्ट डांस मूव्स सीखने के लिए देख सकते हैं जिनका उपयोग आप रेव में कर सकते हैं। ऑनलाइन विभिन्न ट्यूटोरियल खोजने के लिए Youtube जैसी साइटों का उपयोग करें और वीडियो में दिए गए निर्देशों का पालन करने का प्रयास करें।
- आप अलग-अलग हिप-हॉप डांस ग्रुप पा सकते हैं जो ऑनलाइन अलग-अलग रूटीन और डांस मूव्स करते हैं और सिखाते हैं।
- मुट्ठी-धक्कों, सिर पीटना, और फेरबदल सभी लोकप्रिय नृत्य हैं।
चरण 2. घर से बाहर जाने से पहले शीशे के सामने नृत्य करने का अभ्यास करें।
डांस फ्लोर पर आप कैसे दिखेंगे, यह देखने के लिए खुद को आईने में नाचते हुए देखें। कुछ संगीत चालू करें और ट्यूटोरियल वीडियो में सीखी गई चालों को देखें कि आप कैसे दिखते हैं और अपनी चाल को परिष्कृत करने में मदद करते हैं।
आप अपने दोस्तों के साथ नृत्य करने का अभ्यास भी कर सकते हैं, भले ही आप बहुत उत्साहित न हों। बस कुछ इलेक्ट्रॉनिक संगीत चालू करें और नृत्य करना शुरू करें
चरण 3. यदि आप आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं तो नृत्य कक्षा लें।
यदि आपके पास नृत्य का कोई अनुभव नहीं है और आप अपने दम पर नृत्य करना नहीं सीख सकते हैं, तो एक नृत्य कक्षा आपको वह कौशल दे सकती है जिसकी आपको एक लहर में नृत्य करने की आवश्यकता है। अपने आस-पास नृत्य कक्षाओं के लिए ऑनलाइन खोज करें और अपने शरीर को स्थानांतरित करने का तरीका सीखने के लिए पंजीकरण करें।
हिप-हॉप या लैटिन नृत्य आपको वह नींव देगा जिसकी आपको एक लहर में अच्छा नृत्य करने की आवश्यकता है।
भाग 2 का 4: संगीत के साथ अपने शरीर को हिलाना
चरण 1. संगीत को महसूस करें और ताल के साथ नृत्य करें।
अपने पैर को गाने की थाप से टैप करके शुरू करें, फिर अपने शरीर के बाकी हिस्सों को हिलाना शुरू करें। संगीत की बीट्स सुनें और संगीत के साथ अपने पैरों, पैरों और बाहों को हिलाएं।
- यदि आप नृत्य करते समय संगीत महसूस नहीं करते हैं, तो आप शायद गति से नृत्य करेंगे।
- नृत्य की इतनी भिन्न शैलियाँ हैं कि कोई एक शैली सर्वश्रेष्ठ नहीं है।
चरण 2. नृत्य करते समय अपने पूरे शरीर को हिलाएं।
नृत्य करते समय केवल अपने पैरों और पैरों को न हिलाएं। जब आप नृत्य कर रहे हों तो आपके कूल्हे, कंधे और हाथ भी हिलने चाहिए। कम स्थिर दिखने के लिए अपनी बाहों और कंधों को संगीत की ताल के साथ हिलाएं।
चरण 3. जब तक कोई आपके साथ नृत्य नहीं करना चाहता, तब तक अपने स्थान पर रहें।
किसी और के डांसिंग स्पेस पर कब्जा करना कष्टप्रद और आक्रामक भी हो सकता है। अपने आस-पास के लोगों से अवगत रहें, खासकर यदि आप वास्तव में एनिमेटेड हैं, ताकि आप किसी से न टकराएं।
आपको कभी भी किसी अजनबी के पास नहीं जाना चाहिए और उनकी अनुमति के बिना उन्हें छूना शुरू नहीं करना चाहिए।
भाग ३ का ४: सीखना डांस मूव्स
चरण 1. हेडबैंग करने के लिए अपने सिर को ऊपर और नीचे हिलाएं।
यदि आप भारी हिप-हॉप या डबस्टेप बजाने वाले रेव में जा रहे हैं, तो आप एक हेडबैंड करना चाह सकते हैं। इसे करने के लिए बस अपने सिर को संगीत की ताल के साथ ऊपर और नीचे हिलाएं।
- जितना अधिक आप संगीत में उतरते हैं, उतना ही कठिन आप हेडबैंग कर सकते हैं।
- यदि आप वास्तव में संगीत महसूस कर रहे हैं, तो कमर पर झुककर अपने पूरे शरीर को हेडबैंग में शामिल करें।
चरण 2. एक मुट्ठी पंप करने के लिए अपने हाथ को ऊपर और नीचे पंप करें।
फिस्ट पंप करने के लिए बस अपनी मुट्ठी को बीट के साथ हवा में पंप करें। यह कदम विशेष रूप से अच्छा है यदि आपके पास सीमित नृत्य अनुभव है क्योंकि यह प्रदर्शन करना आसान है।
एक अद्वितीय मुट्ठी पंप करने के लिए वैकल्पिक हथियार।
चरण 3. दौड़ते हुए आदमी के लिए जगह में दौड़ें।
जैसे ही आप एक पैर ऊपर लाते हैं, अपने दूसरे पैर को पीछे खिसकाएं, फिर उस पैर को ऊपर लाएं और इस प्रक्रिया को दोहराएं। इससे ऐसा लगेगा कि आप अपनी जगह पर दौड़ रहे हैं। इसे संगीत की ताल के साथ करने की कोशिश करें ताकि यह अजीब न लगे।
दौड़ता हुआ आदमी विभिन्न फेरबदल चालों का आधार है।
चरण 4. इसे मिलाने के लिए अलग-अलग डांस मूव्स करें।
दौड़ते हुए आदमी को करते हुए स्पिन करें और फिर गाने के अधिक तीव्र भाग के दौरान एक मुट्ठी पंप करें। अपनी नृत्य की बहुमुखी प्रतिभा दिखाने के लिए अपने सभी अलग-अलग डांस मूव्स को मिलाएं।
भाग ४ का ४: नृत्य के प्रति विश्वास का निर्माण
चरण 1. मज़े करो और आराम करो।
डांस करने के लिए रेव में जाना मस्ती करने और तनाव या नकारात्मक भावनाओं को मुक्त करने के बारे में है। सही ढंग से नृत्य करने में बहुत अधिक मत उलझो क्योंकि यह उस मज़ा को दूर कर सकता है जो आप कर रहे हैं। इसके बजाय, ढीले होने दें और मूर्खतापूर्ण या शीर्ष पर कार्य करने से न डरें। जितना हो सके मजा करो।
महसूस करें कि अन्य लोग मौज-मस्ती करने के लिए हैं और यदि आप नृत्य में नए हैं तो शायद आप पर ध्यान भी नहीं दे रहे हैं।
चरण 2। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें और इसे खत्म न करें।
एक लहर में नृत्य स्वाभाविक रूप से एक मजेदार रिलीज होना चाहिए, न कि पूर्वाभ्यास कोरियोग्राफी। परफेक्ट डांस मूव्स को अंजाम देने में बहुत ज्यादा मत फंसें या आप इसे खत्म कर सकते हैं और यह मजेदार नहीं होगा। इसके बजाय, वह करने की कोशिश करें जो आपके लिए स्वाभाविक रूप से आता है।
चरण 3. अपने तनाव को कम करने के लिए दोस्तों को साथ लाएँ।
यदि आप नए हैं या सामाजिक स्थिति में नृत्य करने के बारे में तनाव महसूस करते हैं, तो कुछ दोस्तों को अपने साथ लाएं। वे आपको स्वयं होने और मज़े करने के लिए और अधिक आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस कराएंगे।
आप और आपके मित्र एक मंडली बना सकते हैं और सभी एक साथ नृत्य कर सकते हैं।
चरण 4। आँख से संपर्क करें और पूछें कि क्या आप किसी के साथ नृत्य करना चाहते हैं।
यादृच्छिक अजनबियों के साथ स्पर्श न करें या नृत्य करना शुरू न करें। इसके बजाय, आँख से संपर्क करें, उनकी प्रतिक्रिया का आकलन करें और उनसे पूछें कि क्या वे नृत्य करना चाहेंगे।
यदि कोई अजनबी नृत्य करना चाहता है, तो उसके स्थान का सम्मान करना याद रखें और उसकी ऊर्जा से मेल खाने का प्रयास करें।
चेतावनी
- रात भर हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पीना याद रखें। एक लहर में नृत्य वास्तव में आपको पसीना बहा सकता है!
- हमेशा अपना पेय देखें और कभी भी अवैध ड्रग्स को स्वीकार न करें और न ही लें।
