अपने कमरे को साफ करना एक भारी काम की तरह लग सकता है, लेकिन यह आपकी कल्पना से कहीं ज्यादा तेज और आसान प्रक्रिया है! संगीत चलाएं, एक सूची लिखें, अपने आप को पुरस्कार दें, और खुद को प्रेरित रखने के लिए इसे एक खेल बनाएं। पहले बड़े कार्यों को निपटाएं और फिर सभी सतहों को धूल, पोंछकर और वैक्यूम करके अपने कमरे की गहरी सफाई करें। इससे पहले कि आप इसे जानें, आपका कमरा साफ-सुथरा हो जाएगा।
कदम
भाग 1 का 4: प्रेरित रखना
चरण 1. अपनी आत्माओं को ऊंचा रखने के लिए संगीत बजाएं।
शुरू करने से पहले, एक एल्बम या प्लेलिस्ट डालें जो आपको ऊर्जावान महसूस कराए। तेज़ धड़कन वाला संगीत आपको आपकी सफाई परियोजना के लिए प्रेरित करने में मदद करेगा। अधिक धीमे, नीरस संगीत से दूर रहें, क्योंकि इससे आप थका हुआ और ऊब महसूस कर सकते हैं।
युक्ति:
यदि आप नहीं जानते कि क्या सुनना है, तो ऑनलाइन एक उत्साही प्लेलिस्ट खोजें। Spotify, Apple Music, और Pandora में कई बेहतरीन सफाई और प्रेरक प्लेलिस्ट हैं।
चरण 2. काम पूरा करने के लिए आपको प्रोत्साहन देने के लिए अपने लिए एक इनाम बनाएं।
यह अतिरिक्त प्रेरणा आपको काम को तेजी से पूरा करने में मदद कर सकती है। तय करें कि सफाई समाप्त करने के बाद आप अपने आप का इलाज करने के लिए क्या करेंगे। हो सकता है कि आप अपने दोस्तों के साथ घूमने जाएं, अपने परिवार के साथ मूवी देखें, आइसक्रीम का एक बड़ा कटोरा खाएं, या अपनी पसंदीदा किताब पढ़ें।
सुनिश्चित करें कि अपना इनाम पाने के लिए अपनी सफाई में जल्दबाजी न करें
चरण 3. यदि आपको अतिरिक्त प्रेरणा की आवश्यकता है तो अपने कमरे को एक खेल में साफ करें।
यदि आपको अपने कमरे को साफ करने के लिए प्रेरित करने में परेशानी हो रही है, तो एक गेम खेलकर प्रक्रिया को दिलचस्प बनाएं। देखें कि आप 10 मिनट के लिए कितनी चीजें दूर रख सकते हैं और फिर अपने उच्च स्कोर को हराने का प्रयास करें। वैकल्पिक रूप से, दिखावा करें कि आप एक रोबोट हैं जब आप सफाई कर रहे हैं और केवल रोबोट की हरकतें और शोर करते हैं। एक अन्य विकल्प टाइमर सेट करना और देखना है कि आप अपने कमरे को कितनी तेजी से साफ कर सकते हैं।
रचनात्मक बनें और अपने खुद के गेम बनाएं
युक्ति:
ऊपर की सतहों से नीचे तक डस्टिंग शुरू करें ताकि यह क्रम आपको कम समय में और उसी काम को दोहराए बिना काम पूरा करने में मदद करे।
चरण 4. अपनी सफाई को ट्रैक पर रखने के लिए सभी अलग-अलग कार्यों की एक चेकलिस्ट बनाएं।
जब आप एक बड़ी गड़बड़ी को साफ कर रहे हों तो चेकलिस्ट खुद को उपलब्धि और प्रगति की भावना देने का एक शानदार तरीका है। तय करें कि आप क्या व्यवस्थित और साफ करना चाहते हैं, और फिर उन्हें सर्वोच्च प्राथमिकता से निम्नतम प्राथमिकता तक प्राथमिकता दें। जितना हो सके उतना विस्तृत होने का प्रयास करें ताकि कुछ भी भूल न जाए।
प्रत्येक कार्य को एक बार करने के बाद उस पर निशान लगा दें ताकि आप आसानी से इस बात पर नज़र रख सकें कि आपको अभी क्या करना है।
चरण 5. इसे और अधिक प्रबंधनीय बनाने के लिए पूरे सप्ताह कार्यों को शेड्यूल करें।
अगर साफ करने के लिए बहुत कुछ है तो यह एक बढ़िया विकल्प है। लिख लें कि आप प्रत्येक कार्य को कब पूरा करेंगे ताकि आप अपने सफाई कार्यक्रम के साथ ट्रैक पर रह सकें। जितना हो सके अनुशासित रहने की कोशिश करें और शेड्यूल से चिपके रहें।
उदाहरण:
सोमवार को कपड़ों की छँटाई, कूड़ाकरकट और सतह की वस्तुओं को मंगलवार को छाँटना, और बुधवार को झाड़ना और वैक्यूम करना।
भाग 2 का 4: प्रमुख कार्यों से निपटना
चरण 1. अपने बिस्तर से सब कुछ हटा दें और इसे बनाएं।
अपने बिस्तर को बनाने से आपके कमरे को अधिक साफ-सुथरा दिखने में मदद मिलती है और आपको अपनी सफाई शुरू करने के लिए उपलब्धि की भावना मिलेगी। अपने बिस्तर से कुछ भी अपने कमरे के एक हिस्से में ढेर में ले जाएं। अपनी चादरें और कंबल खींचो, उन्हें अंदर करो, अपने दिलासा देने वाले को सीधा करो, और अपने तकिए को अपने बिस्तर के ऊपर रखें।
यदि आपने हाल ही में अपनी चादरें नहीं बदली हैं, तो उन्हें कपड़े धोने की टोकरी में रखें और अपने बिस्तर पर नई चादरें रख दें। यह आपके बिस्तर को अतिरिक्त ताज़ा महसूस करने और सूंघने में मदद करेगा।
चरण 2. उन सभी कपड़ों को व्यवस्थित करें जो आपकी मंजिल पर हैं।
कपड़े के प्रत्येक टुकड़े को उठाओ और तय करो कि यह गंदा है या नहीं। यदि संदेह है, तो इसे गंदा मानो! यदि वस्तु साफ है, तो उसे मोड़ो और उसे अपने ड्रेसर में रखें या अपनी अलमारी में लटका दें। यदि वस्तु गंदी है, तो उसे कपड़े धोने की टोकरी में रखें।
किसी साफ-सुथरी वस्तु को किसी गंदी वस्तु को पहनने से दो बार धोना हमेशा बेहतर होता है। अपने फर्श पर मौजूद वस्तुओं को तब तक गंदा मानें जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि वे साफ हैं।
युक्ति:
जब तक आप अपने कमरे की सफाई पूरी नहीं कर लेते, तब तक कपड़े धोने का भार न डालें, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आपको एक और गंदा जुर्राब कहाँ मिल सकता है जिसे धोने की ज़रूरत है!
चरण 3. कोई भी गंदा बर्तन रसोई में ले जाएं।
यह खराब गंध को बनने से रोकने में मदद करता है और आपके कमरे में चींटियों और अन्य कीटों को इकट्ठा होने से रोकने में मदद करता है। सभी कप, प्लेट, कटलरी और मग वापस किचन में ले जाएं। इसके अलावा, किसी भी टेकआउट पैकेज को फेंक दें जो अभी भी आपके कमरे में है।
अपने बिस्तर के नीचे, अपने ड्रेसर और डेस्क पर, और अपने बेडसाइड दराज में गंदे व्यंजन और टेकआउट पैकेज के लिए जाँच करें।
चरण 4। जो कुछ भी आप नहीं चाहते हैं उसे टॉस करें।
यह आपके कमरे में जगह खाली करने और अव्यवस्था से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है। अपने कमरे में और अपने फर्श पर सभी वस्तुओं के माध्यम से क्रमबद्ध करें और तय करें कि कुछ भी फेंकने की जरूरत है या नहीं। खाद्य रैपर, सेब कोर, कागज के यादृच्छिक टुकड़े, टूटी हुई वस्तुओं और उन चीजों के लिए देखें जिनका आप अब उपयोग नहीं करते हैं।
- किसी भी अच्छी गुणवत्ता वाली वस्तु को दान करें जो आप अब दूसरे हाथ के चैरिटी स्टोर में नहीं चाहते हैं।
- पुनर्चक्रण के लिए अवांछित कागज और कार्डबोर्ड को एक अलग बैग में रखें।
भाग ३ का ४: अपने कमरे में वस्तुओं को व्यवस्थित करना
चरण 1. वस्तुओं को उनके सही स्थानों पर वापस रखें यदि उनके पास पहले से ही एक घर है।
फर्श पर जो कुछ भी है उसे पहले दूर रखें। इस तरह, आप बिना किसी चीज को ट्रिप किए अपने कमरे में घूम सकेंगे। किताबों और तकियों जैसी बड़ी चीज़ों से शुरू करें, फिर छोटी चीज़ों पर जाएँ, जैसे पेंसिल और अन्य स्टेशनरी। अपने ड्रेसर, डेस्क, फर्श और बेडसाइड टेबल पर सभी वस्तुओं के लिए एक घर खोजें।
जिन वस्तुओं को आप दूर रख रहे हैं, उनसे विचलित न होने का प्रयास करें, क्योंकि इससे आपकी सफाई प्रक्रिया में बहुत अधिक समय लग सकता है।
चरण 2। समान वस्तुओं को स्टोर करें जिनके पास बक्से में घर नहीं है।
यह आपके कमरे को व्यवस्थित करने और चीजों को ढूंढना आसान बनाने का एक आसान तरीका है। अपनी सभी स्टेशनरी को एक बॉक्स में, अपनी तस्वीरों को दूसरे बॉक्स में, अपने सौंदर्य उत्पादों को दूसरे बॉक्स में, शिल्प की आपूर्ति को दूसरे बॉक्स में रखें। बक्सों को लेबल करना और उन्हें एक सुलभ स्थान पर स्टोर करना सुनिश्चित करें ताकि उन्हें ढूंढना और एक्सेस करना आसान हो।
बक्सों को अपनी अलमारियों पर, अपने बिस्तर के नीचे, अपनी अलमारी में या अपने डेस्क पर रखें।
चरण 3. कुछ आइटम प्रदर्शित करें जो आपके लिए विशेष हैं।
यह आपके कमरे को निजीकृत करने का एक शानदार तरीका है। यदि आप सफाई करते समय एक सुंदर आभूषण या ठंडा खिलौना पाते हैं, तो इसे अपने डेस्क, ड्रेसर या बेडसाइड टेबल पर एक विशेषता के रूप में रखने पर विचार करें। प्रत्येक सतह पर केवल कुछ वस्तुओं को रखने का प्रयास करें ताकि स्थान अव्यवस्थित न दिखे।
एक प्रदर्शन क्षेत्र के रूप में अपने स्थान का उपयोग करने से आपको कमरे को साफ रखने में मदद मिलेगी क्योंकि जो वस्तुएं नहीं हैं वे जगह से बाहर दिखेंगी और आपको उन्हें दूर रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। इसके अतिरिक्त, जब सतहों पर कम अव्यवस्था होती है, तो उन्हें साफ करना और धूल करना आसान होता है।
उदाहरण:
अपनी फ़ुटबॉल ट्रॉफी को अपने डेस्क पर रखें और अपने ड्रेसर पर एक पसंदीदा फ़ोटो रखें।
चरण 4। कोई भी किताबें, कपड़े या खिलौने दें जो अब आप नहीं चाहते हैं।
यह आपके कमरे को अव्यवस्थित करने का एक शानदार तरीका है और आपको उन वस्तुओं के लिए अधिक स्थान देगा जिन्हें आप संजोते हैं। प्रत्येक वस्तु को देखें और विचार करें कि क्या आपने पिछले वर्ष में इसका उपयोग किया है। यदि आपने हाल ही में इसका उपयोग नहीं किया है और इसका भावुक मूल्य नहीं है, तो इसे किसी दूसरे हाथ की चैरिटी शॉप को देने के बारे में सोचें।
पहले अपने माता-पिता से जांच कर लें।
भाग 4 का 4: सतहों की सफाई
चरण 1. अपने कमरे की सभी सतहों को धूल चटाएं।
अपने डेस्क, ड्रेसर, बुकशेल्फ़, स्लेटेड ब्लाइंड्स, पंखे, लाइट फिक्स्चर, लैंप और आपके कमरे में मौजूद किसी भी अन्य सतह से सभी धूल को हटाने के लिए डस्टर का उपयोग करें। हमेशा ऊंची शुरुआत करें और नीचे की ओर काम करें, ताकि आप उन सतहों पर धूल और गंदगी न डालें जिन्हें आपने पहले ही साफ कर लिया है। वैक्यूम करने या झाडू लगाने से पहले धूल झाड़ लें क्योंकि धूल अक्सर विस्थापित हो जाती है और फिर आपकी मंजिल पर वापस आ जाती है।
- अगर आपके पास डस्टर नहीं है, तो धूल हटाने के लिए माइक्रोफाइबर कपड़े का इस्तेमाल करें।
- अपने डेस्क, ड्रेसर आदि पर वस्तुओं को धूल देना सुनिश्चित करें। चित्र-फ्रेम, यात्रा स्मृति चिन्ह, और ट्राफियां धूल-मुक्त होने पर बहुत अच्छी लगेंगी।
- सुनिश्चित करें कि आपके पंखे और रोशनी को धूलने से पहले बंद कर दिया गया है।
चरण 2. निशान, धूल और चिपचिपाहट को दूर करने के लिए सतहों को पोंछ लें।
चिपचिपाहट चींटियों को आकर्षित कर सकती है और आपके फर्नीचर को नुकसान पहुंचा सकती है। सतहों पर थोड़ा सा सतह क्लीनर स्प्रे करें और उन्हें एक कपड़े से पोंछ लें। माइक्रोफाइबर कपड़े एक बढ़िया विकल्प हैं, क्योंकि वे आसानी से विभिन्न प्रकार के निशान हटा देते हैं। सप्ताह में कम से कम एक बार अपने डेस्क, ड्रेसर, बेडसाइड टेबल, खिड़की के सिले, बेसबोर्ड, ट्रिम्स और अपने कमरे में किसी भी अन्य सतहों को पोंछ लें।
कीटाणुनाशक पोंछे भी अच्छी तरह से काम करते हैं, क्योंकि वे आपके कमरे की सतहों पर उगने वाले किसी भी बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं।
चरण 3। वैक्यूम या स्वीप फर्श, विशेष रूप से आपके बिस्तर और डेस्क के नीचे।
ये क्षेत्र अक्सर त्वरित सफाई के दौरान छूट जाते हैं, इसलिए उन्हें अच्छी तरह से वैक्यूम करना सुनिश्चित करें। यदि आवश्यक हो, तो फर्नीचर को स्थानांतरित करें ताकि आप इसके नीचे अधिक आसानी से वैक्यूम कर सकें। अपने वैक्यूम को पूरी मंजिल पर तब तक आगे-पीछे करें जब तक कि कालीन साफ-सुथरा न दिखे।
- यदि वैक्यूम अच्छी तरह से नहीं चूस रहा है, तो जांच लें कि क्या वैक्यूम बैग या कनस्तर भरा हुआ है और यदि आवश्यक हो तो इसे बदल दें।
- सप्ताह में कम से कम एक बार अपने फर्श को वैक्यूम करें। यदि आप अंदर जूते पहनते हैं, तो अधिक बार वैक्यूम करने पर विचार करें।
युक्ति:
यदि आपके कालीन से अजीब सी गंध आती है, तो अपने कमरे को एक सुखद सुगंध देने के लिए वैक्यूम करने से पहले कालीन पर कुछ कार्पेट डियोडोराइज़र या बेकिंग सोडा छिड़कें।
चरण 4. स्वीप करें और यदि लागू हो तो फर्श को पोछें।
सभी गंदगी और धूल को 1 ढेर में धकेलने के लिए झाड़ू का उपयोग करें और फिर इसे ऊपर उठाने के लिए डस्टपैन और ब्रश का उपयोग करें। इसके बाद, अपने पोछे को साबुन के पानी की एक बाल्टी में डुबोएं और किसी भी निशान और धूल को हटाने के लिए इसे फर्श पर पोंछ लें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह फर्श के आसपास गंदगी नहीं फैलाता है, हर कुछ मिनट में एमओपी को कुल्ला।
- यह आपकी मंजिलों को महसूस करेगा और अच्छा और साफ दिखेगा।
- सप्ताह में कम से कम एक बार अपने फर्श पर झाडू और पोछा लगाएं।
चरण 5. एक कीटाणुनाशक स्प्रे के साथ लाइट स्विच और दरवाज़े के हैंडल को पोंछ लें।
ये बिंदु आपके कमरे के कुछ सबसे अधिक स्पर्श किए गए स्थान हैं। इसका मतलब है कि समय के साथ वे बहुत सारे बैक्टीरिया जमा कर लेते हैं। एक घरेलू कीटाणुनाशक स्प्रे के साथ स्विच और हैंडल स्प्रे करें और फिर इसे पोंछने के लिए एक कपड़े या कागज़ के तौलिये का उपयोग करें।
- अपने हैंडल और स्विच को सप्ताह में एक बार साफ और ताजा रखने के लिए उन्हें कीटाणुरहित करें।
- किसी भी आउटलेट कवर को भी मिटा दें। चूंकि उन्हें बार-बार छुआ नहीं जाता है, इसलिए वे प्रकाश स्विच के रूप में तेजी से जमी हुई गंदगी का निर्माण नहीं करते हैं, लेकिन उन्हें साफ और उज्ज्वल रखने से कमरे के समग्र रूप में मदद मिल सकती है।
चरण 6. शीशे और खिड़कियों को पोंछने के लिए कांच के क्लीनर का उपयोग करें।
अपने सभी शीशों और खिड़कियों पर कांच के क्लीनर को उदारतापूर्वक स्प्रे करें और फिर उन्हें साफ करने के लिए एक कपड़े का उपयोग करें। तब तक रगड़ना जारी रखें जब तक कि कांच पर कोई निशान या धारियाँ न रह जाएँ। इससे आपकी खिड़कियां और शीशे चमकदार साफ नजर आएंगे।
- अपनी खिड़कियों और दर्पणों को हर बार साफ करें कि वे काम को यथासंभव त्वरित और आसान बनाने के लिए चिह्नित हो जाएं।
- कांच की सफाई के लिए माइक्रोफाइबर कपड़े अच्छी तरह से काम करते हैं।
- खिड़की की पटरियों को भी साफ करना न भूलें। एक दरार लगाव या एक हाथ में वैक्यूम क्लीनर के साथ पटरियों में ढीले मलबे को वैक्यूम करें। आप एक पुराने टूथब्रश और कुछ सर्व-उद्देश्यीय सफाई समाधान का उपयोग करके पके हुए गंदगी और धूल को साफ़ करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
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